程亦军老师，自幼学习中国传统武术，擅长戳脚。后成为专业跆拳道、合气道教练，并担任中华拳械武艺协会秘书长。在往来中韩交流之中，多次观摩韩国复原中国古剑普，古阵法之后遂萌发了把这套剑谱复原于世的想法。

以少林“禅武合一”的训练体系为核心，从武学的方法修炼中，逐渐明白自己的心性及身体状况，通过传统武学的锻炼来调整身体和气血，使身体动静结合，达成一致，促使身心协调发展，从而更愉快的生活和工作。

深得真传的德建禅师介绍，少林心意把，又名锄镢头，是少林寺僧人千百年来自耕自种，自食其力，在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发，悟出的一门上乘功法。真正的把练功融入生活，每天的劳作就是在练功。

购买课程后可以添加客服微信进入汝老师学员群（客服微信见课程详情页），学员在训练的过程当中有什么问题，或者有身体疾病需要调整的问题可以在群内提出，汝老师会针对每一个学员提出的问题定期逐一解答。

但他为了更充实的多角度的去理解功夫，拜访多家拳馆，跟随外教学习综合格斗。经过努力的练习，行曦师父认为，现代竞技和传统武术本身是没有分别的，训练的方法可能不同，但训练的目的或者说是目标都是一致的。

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大学期间，陈浩哲还多次参与了与国外交流生的武术切磋指导，先后为欧洲交流生团体以及日本交流生团体讲解了中国武术的精髓，并现场教授他们八极拳，赢得了国外交流生的好评和肯定。

姚承光先生根据多年来无数次教学经验，把每种桩功详细划分以下这些步骤进行教学，使不同水平的学员都能够在最短的时间内快速掌握每种招法的基础和精髓。

当代武学大家王芗斋总结多年所学创立的拳法意拳，是中国传统武术发展到现代的提炼和升华，意拳抛弃了套路，把练习身体各部分的方式变成桩功，而且在实战技击和开发身体潜能都达到了很好的效果。

由于中国式摔跤功法繁多，手法细腻。技击性强。有近百种徒手功法，三十多种训练器械。仅仅靠业余爱好者传承十分困难。所有在李老师众多学生中，从事武术教学的白苏露就成了主要传承人。

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虽然在现代社会中，螳螂拳并不像太极拳和咏春拳等门派被大众所熟知，但实际上，螳螂拳早在上世纪就已经在竞技擂台和军警格斗领域默默的传承和发展，直至今日，国内外军警格斗术里还在沿用螳螂拳的技术。

最后一段背后七颠百病消，市面上关于最后的落踵有两种不同的做法，一种是轻轻落下，避免震到头部；另一种是先落一半，再落下。这两种都是为了避免落踵时，重心在脚后跟对脑部造成的冲击，会让习练者很不舒服。

对于这些问题，王老师给的答复是，一定要对练！学会了之后，找志同道合的小伙伴没事对练找找感觉，这样才能在日常生活中遇到冲突可以从容使用。

汝继华老师的临清十路潭腿教学上线讲武堂之后受到很多好评。好多武友也通过小师妹对汝继华老师讲解细致以及无保留的传授表示感谢。

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