北仑区第三届心理健康教育月① | 走进你我心灵，彰显生命精彩！
生命不仅有流光溢彩的华丽，还有朴素的色彩、淡雅的线条，甚至偶尔还会有令人措手不及的狂风暴雨！为了让师生们在人生的路途中，能有对生命流光溢彩的欣赏力和幸福感，也拥有对挫折坦然面对的决心和行动力，北仑区教育局在十月中旬到十一月底，紧密契合全区心理健康重点工作——生命教育，围绕师生开展了以“走进你我心灵，彰显生命精彩”为主题的心理健康教育月系列活动。今天，跟着小编，一起去看看。
北仑区第三届心理健康教育月现场推进会
11月16日，宁波市首次全大市心理教研观摩活动，北仑区第三届心理健康教育月现场推进会在北仑职高举行。
宁波市教科所书记尹晓军，北仑区教科所主任刘信态，北仑区教科所心理教研员张越，北仑职高校长林绿洋，副校长黄效贺，全区各校心理健康负责人、心理健康专兼职教师以及宁波其他各县市区的心理教研员和心理骨干教师及北仑职高新一届家委会成员参加活动。
观摩活动现场，宁波市教科所书记尹晓军从宏观生命教育角度，对活动主题进行全方位、多角度的阐述。尹书记指出，生命教育是我们站在生命起源的原点，向生命的未来发射希望和能量的思考。生命教育是赋能的教育、是积极心理学的教育、是基于生物学又高于生物学的教育。尹书记对本次北仑区心理推进会的构思和活动方案设定给予高度肯定，也对北仑职高“同伴教育”实践表示深深的赞赏。
在上午推进会最后，来自新碶中学、小浃江学校、北仑职高的三个校园心理剧完美呈现。
新碶中学的小演员演技满分，带动现场氛围。
当日最后一项活动，由海曙区教研室主任翁德仁开展《校园心理危机干预》讲座。翁主任深入浅出又全面细致的讲解，为全区心理危机干预工作的开展给予了指导。
与沙盘游戏的亲密接触
——北仑区第三次沙盘游戏理论指导及精微训练教研活动
11月13-14日，北仑区2018年参评浙江省心理标准化学校的心理负责人、心理健康骨干老师参加“沙盘游戏”技术理论指导及精微训练活动。活动邀请了浙江师范大学周大根教授现场指导，让教师从方方正正的沙盘中感受到了心理教育的魅力，在沙盘游戏的世界里实现了“心”的认识。
沙盘游戏治疗
沙盘游戏是当前国际上很流行的一种心理治疗方法，借助游戏营造轻松、自由的氛围，通过摆放沙具来构建内心的自我，从而达到“治愈”和“自愈”的目的。
周大根教授结合七人团体沙盘作品做了精彩点评、分析，并全面介绍了沙盘的起源、代表人物、发展等理论，他对沙盘游戏精妙的解读和细致的指导，让老师们体会到心育的神奇所在。
本次活动对沙盘游戏的指导切实可行，操作性强。对区心理健康教育教研的开展起到了很好的引领和示范作用，也为以后心理老师专业化成长提供了新的途径和方向。
结构化家庭治疗专题研讨
——北仑区中学心理辅导教师成长工作坊第四次活动
10月31日，北仑区中学心理辅导教师成长工作坊第四次活动之“结构化家庭治疗”专题分享活动在灵山书院举行。北仑区心理健康教研员张越老师、北仑区心理辅导教师成长工作坊成员、优秀班主任代表参加活动。
工作坊由初中心育教科研第一共同体组长周维佳老师主讲，带大家从结构式家庭治疗的角度一起探索，为心理工作带来新的视角以及新的灵感。
家庭治疗是一种心理咨询技术，是指将心理辅导的对象确定为一个家庭群体，而不是个体。在实际的心理辅导过程中我们发现，孩子的改变有赖于家庭或整体的改变。因此，在与学生沟通时，需要了解孩子与爷爷奶奶外公外婆等亲戚的互动模式。若是有关校园适应辅导方面，也需要把学生的班主任、关系密切的同学纳入到会谈中，从家庭或整体关系的视角去和孩子谈话。这项咨询技术将焦点放在家庭成员的互动与关系上，并且从系统角度去解释个人的行为与问题，非常具有现实意义。
北仑区的心理辅导教师成长工作坊已经开展了四期活动，从最初的亲子沟通课堂，到心理活动课程研讨，到心理微课经验分享会，再到家庭治疗专题研讨，北仑的心理骨干队伍也从最初的高中心理专职老师扩展到包含初中心理专职在内的大中学心辅教师成长工作坊。北仑区全体心育团队，在北仑区心指办张越老师的带领下，在心理专业成长的道路上阔步前行。
北仑区初中校园心理剧评比观摩活动
10月31日，北仑区初中校园心理剧评比观摩活动在灵山书院举行。来自全区各个学校12支队伍参加比赛。此次心理剧比赛展现了学生将现实生活与创新相结合的能力，为学生心理素质的提升，健康心理的塑造提供了良好的借鉴与帮助平台。
特等奖：新碶中学《我们不孤独》，指导老师：郑飞宏、彭雨晴、吴羽桐
故事讲述了转校生杨悦因成绩优异得到老师的赞赏，班长张怡由此产生嫉妒，还联合其他同学孤立杨悦，形成一种校园冷暴力——关系霸凌。苦恼的杨悦一开始用错误的方法来挽回她们的友情，在妈妈和老师的帮助和疏导下，她学会了做更好的自己，不仅重新收获了张怡等的友情，还帮助了其他处于关系霸凌中的同学。张怡等也认识到自己的错误，取得了杨悦的原谅。有些人注定是优秀的，但优秀可以不孤独！
一等奖：宁波滨海国际合作学校《我是刘恒凯》，指导老师：许晶、丁硕、金汉迪
在刚落幕的宁波市第三届初中校园心理剧评选中，宁波滨海国际合作学校的心理剧《我是刘恒凯》作为市心育会员学校代表北仑区参赛，获得市一等奖的佳绩。故事讲述的是一名身高只有一米五一的初中男生刘恒凯的故事，恒凯成绩较好、在家里也是父母的好帮手，但是因为他个头矮小，便被同学们说笑，还被同学们取笑他的名字，恒凯=“很矮”，恒凯自然很愤怒，也用自己的方式表达着不满与自卑……恒凯更是因为这一份自卑而想放弃自己一直想要参加的朗读者比赛。剧中使用替身技术，帮助恒凯充分了解自己的内心世界，恒凯也努力去尝试重新认识自己，悦纳自己的不完美，最终实现了自身成长并得到同学们的肯定。
成长过程中我们都有自己的烦恼，都有自己不满意的地方，甚至有些自己无法改变的缺陷，但是我们可以改变自己，我们可以选择主动成长，我们能够接纳不完美的自己，做更好的自己。
二等奖：小浃江学校《我的ID是敏感》，指导老师：毛海燕、王蕾、董之然
故事讲述了一个敏感的初中生小涛，由于太在意周围人对他的看法，他在魔法商店用自己讨厌的敏感换回了勇气。拥有勇气的他因为和同学争一个座位而大打出手，因为妈妈唠叨了几句就离家出走，这样的自己虽然没有了敏感的苦恼但是却因为冲动过度伤害了周围的人。郁闷的他又回到魔法商店要回了自己的敏感。这部心理剧旨在告诉我们“你所厌弃的，亦是你的资源”，悦纳自己才能成就自我。
此外，松花江中学傅桂贤等教师指导的《To Be Or Not To Be》和宁波东海实验学校陈健、陈小艳等教师指导的《看我东海神功！》分别获得区一等奖和二等奖。两个剧目采用扣人心弦的剧情和小演员们真实动情的演绎，分别对校园身体和言语欺凌两个维度的应对策略进行了着重刻画，既有心灵的震撼触动，更有方法上的收获。
校园心理剧不是情景剧，它也不是舞台剧或小品，它是一个会触动我们内心最深层次的“剧”，它是一个会让我们思考、触动并有所变化的“剧”，它是一个当事人和观众都能收获成长与改变的“剧”。通过此次初中校园心理剧评比观摩活动，也呼吁师生共同关注初中生的心理健康教育，营造和谐良好的校园文化！
霞浦学校家长学校“可爱父母心”开讲
可怜天下父母心。10月30日，霞浦学校30位家长相聚学校实验室，在心理健康教育胡静娴老师、吴玲玲老师带领下，以《注意力，不容易》为专题开启第一次“可爱父母心”的课程内容。
家长们体验了叠叠乐游戏及注意力训练方法舒尔特方格。
霞浦学校开设家长学校“可爱父母心”， 是在家校合作的新模式探索过程中一次有效的尝试！致力于帮助家长构建和谐的亲子关系，将家庭教育落到实处。
在这个世界上有好多东西可以失而复得，而唯独生命只有一次。因此，珍爱生命是永恒不变的话题。生命，不仅属于自己，还应当属于——所有爱我们的人和我们有责任为之付出努力的生活和事业。北仑区开展第三届心理健康教育月主题活动还在进行中。“教师减压心理团辅”“高中心理优质课现场赛课观摩活动”“四校教学展示活动之心理健康”生命教育“同课异构活动等将相继进行。
近年来，北仑区教育局加大对心理健康教育的推进力度，并将区域心理健康教育月作为区域年度心育活动。本次承办的首届全市心理教研活动，将生命教育与同伴教育特色有机整合，为全区的心理工作开创了新的局面，将有力促进北仑区心育团队建设，提升北仑区心育水平。今后，教育局也将督促各学校在区域推进的基础上，开展校级层面的心理健康周（月）活动，通过活动的载体和推进，营造良好的心理健康教育氛围，让关爱心理的育人理念，渗透到校园的方方面面。
（北仑教育综合编辑，资料来源：北仑区中小学心理健康教育指导中心，北仑职高，新碶中学，霞浦学校，小浃江学校，宁波滨海国际合作学校，灵山书院等）
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