肾好不好，低头看眼尿就知道！

学习笔记，请收藏

一、肾脏的作用：主要负责净化血液、形成尿液，对人体内环境的稳定十分重要。

二、怎么知道肾好不好？

1. 便捷自检法：一看尿液颜色以及是否浑浊；二闻尿液味道；三要感受排尿过程。

2. 科学检查法：前往医院肾内科或泌尿外科进行各项检查，如尿常规检查、肾功能检查、肾脏彩超等。

三、护肾宝典

1. 控制血压和血糖稳定。

2. 健康第一，拒绝憋尿。

3. 坚持健康生活方式，千万不要盲目相信“补肾”保健品。

审稿专家：李青｜天津泰达医院肾内科主任医师

参考文献

往期推荐

本文为腾讯医典独家稿件，二次转载请联系微信公号“腾讯医典”（Dr_TXyidian）。违规转载将依法追究责任。