查看原文
其他

一蛋两吃的鸡蛋三明治

多吃就要多练的芥末 芥末的小厨房
2024-09-07




一颗鸡蛋,两种料理方式,为什么?
因为闲得X疼吧 ̄□ ̄

不过我真的很喜欢这么做。就像炒饭的时候把蛋黄、蛋清分开来炒也会让你的炒饭大不相同一样,将蛋清作为夹心,蛋黄作为调料的“一蛋两吃”三明治,也会让鸡蛋大放异彩。不妨试试看。



  • 煮鸡蛋:水沸腾后至少煮8min,让鸡蛋全熟才行;

  • 蛋清快刀切碎,越碎越好,加入黑胡椒,搅拌;

  • 蛋黄加入少量凯撒汁(或者随便家里的沙拉汁),碾压搅拌;

  • 懒得开烤箱复烤面包,没有吐司机,用平底锅煲一下吐司也同样可以获得外酥里嫩的吐司;

  • 抹上厚厚一层蛋黄酱,撒上蛋清碎,扣在一起压紧;

  • 1/3处切一刀,2/3处切一刀,是我喜欢的三段式三明治摆盘方式,很是秀气呢。






那吐司、鸡蛋你都有吧, 不如明早就试试”一蛋两吃“的鸡蛋三明治吧~



芥末的往期回顾



如果喜欢今天的分享

还请点一下文末右下角的“在看”

让更多朋友看到哦~


我是芥末

一个在增肌减脂的同时

也要满足口腹之欲的美食博主

我会定期分享

低卡低脂又好吃的减脂菜谱

希望你的减肥之路

也没那么辛苦

继续滑动看下一个
芥末的小厨房
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存