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上班前VS下班后洗杯子,到底哪个更健康?最佳洗杯子时间是...

@职场人
先做个小调查
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洗杯子这个看似简单的小习惯其实大有讲究!应该上班前洗还是下班后洗?一天洗几次更健康?长时间不洗会怎么样?

杯子比你想象的要脏得多!


空气中可能存在霉菌孢子,水源中会存有酵母菌,不干净或潮湿的杯子给这些真菌提供了繁殖的机会。若自来水管道中有蓝藻、绿藻,也可能通过水源进入杯子。



有人用杯子喝水,也有人用来喝茶、可乐、咖啡。不同液体,同一段时间滋生的细菌数量也不同


据了解,某实验将以下常喝的6种饮料,打开喝一口后放置24小时,最后测出的细菌含量不同。



另外,温度也是细菌生长的一项重要因素。在一定范围内,温度越高,细菌里的酶活性越高,代谢产物合成速度越快,促进了细菌生长繁殖。比如说保温杯,如果不清洗干净,往往更易成为细菌的温床

上班前洗杯子,还是下班后洗?


每次用完杯子就即刻清洗最好,尤其是室内温度较高的情况下,如果水杯盛过牛奶或鲜榨果汁等饮品,应在使用过后立即清洗,因为杯中残留的食物残渣很容易发霉和滋生细菌。


如果实在懒得洗这么勤快,至少应每天清洗一次,上班前和下班后洗都可以


但考虑到夜间可能有昆虫接触杯子的情况,建议在下班后清洗杯子,并将其倒扣在一张干净的纸巾上,如果还不放心,第二天早上再简单冲洗即可


如何有效清洗杯子?


刷子刷洗



很多人在洗杯子的时候,只会浅浅冲一下,哪怕认真洗也大多只关注杯沿,而忽视了杯壁和杯底。这些部位不好洗,可以选用刷子


洗洁精清洗



有时候刷子可能刷不到一些角落,此时用洗洁精洗是不错的选择。但是注意,洗洁精是一种化学合成剂,一定要冲干净,否则对健康不利


苏打水清洗



当杯子的污渍或者异味比较重时,建议直接将苏打粉洒在杯子里,然后冲洗干净


醋清洗



白醋和温水混合,也可以用来清洗杯子,能除味和消毒

多喝热水很重要,

多洗杯子也很重要。

不多说,

小编去洗杯子了~






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编辑丨赵婧雅、束月琴   审核丨张晓磊、朱朝智

丨科普中国、健康160

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