健康丨血糖测量选哪根手指好？
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。体内长时间的高血糖，导致各种组织器官如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。目前已经有一亿多的糖尿病人，糖尿病的发展呈不断上升趋势，而糖尿病发病常见中老年人，现在已有向年轻人发展趋势，发病尤其肥胖者居多。
糖尿病的发生跟人日常生活的饮食作息不规律、肥胖、遗传等因素息息相关。如能定期糖尿采血检查及时了解自身身体状况，就可以采取有效措施控制。
那么，糖尿病患者在做采血检查时，需要注意什么呢？用哪个手指比较好呢？
采血检查注意事项
1、空腹采血
糖尿病采血前要保持空腹状态，食物的摄入会影响到血糖值，这样避免数据不精确。
2、注意针刺方向
采血注意保持手指和针头垂直方向，这样能够减少针头接触的面积，减少疼痛。
3、注意针扎的力度
一般中指采血扎针，轻轻扎一下就会有血流出来，不宜太用力扎手指，只要是出血就可以了。选择适合的采血针，也可以减轻在采血过程当中出现的疼痛感。
4、挤压出血
需要的血量如果较多，不用继续扎或换个地方采血，可以在手指周围慢慢挤压的方式来增加出血量。
采血检查哪个手指比较好
医生建议
优选无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指。特别是“无名指”是糖友自测血糖的首选。
为什么呢
相对来多无名指，比其他的手指头活动量少，采血后也不太容易影响到生活。并且，毛细血管有两个分支，其中一个分支在无名指末端，另一个分支在其余四指的末端。因此，无名指血液丰富。
但是，如果在较短的时间内还需要进行第二次或者第三次的采血检测，可以选择其他的手指，对于检测的结果也不会差很多，只是疼痛感会比较明显。
好处在哪里
定期做采血检查的好处是，可以知道体内血糖的含量。但是，如果操作不当，导致血糖数值不精确，过高过低都会引起心理上的恐慌。
所以，手指的选择非常重要，多掌握采血的相关知识是很有必要的。糖尿病人除了坚持监测血糖外，科学合理的饮食和作息，保持适当规律的运动对于糖尿病患者的康复，也是必不可少的。
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文章转载自“央广网健康”