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健康丨血糖测量选哪根手指好?

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糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。体内长时间的高血糖,导致各种组织器官如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。目前已经有一亿多的糖尿病人,糖尿病的发展呈不断上升趋势,而糖尿病发病常见中老年人,现在已有向年轻人发展趋势,发病尤其肥胖者居多。


糖尿病的发生跟人日常生活的饮食作息不规律、肥胖、遗传等因素息息相关。如能定期糖尿采血检查及时了解自身身体状况,就可以采取有效措施控制。


那么,糖尿病患者在做采血检查时,需要注意什么呢?用哪个手指比较好呢?



采血检查注意事项



1、空腹采血

糖尿病采血前要保持空腹状态,食物的摄入会影响到血糖值,这样避免数据不精确。


2、注意针刺方向

采血注意保持手指和针头垂直方向,这样能够减少针头接触的面积,减少疼痛。


3、注意针扎的力度

一般中指采血扎针,轻轻扎一下就会有血流出来,不宜太用力扎手指,只要是出血就可以了。选择适合的采血针,也可以减轻在采血过程当中出现的疼痛感。


4、挤压出血

需要的血量如果较多,不用继续扎或换个地方采血,可以在手指周围慢慢挤压的方式来增加出血量。


采血检查哪个手指比较好


医生建议

优选无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。特别是“无名指”是糖友自测血糖的首选。


为什么呢

相对来多无名指,比其他的手指头活动量少,采血后也不太容易影响到生活。并且,毛细血管有两个分支,其中一个分支在无名指末端,另一个分支在其余四指的末端。因此,无名指血液丰富。


但是,如果在较短的时间内还需要进行第二次或者第三次的采血检测,可以选择其他的手指,对于检测的结果也不会差很多,只是疼痛感会比较明显。


好处在哪里  


定期做采血检查的好处是,可以知道体内血糖的含量。但是,如果操作不当,导致血糖数值不精确,过高过低都会引起心理上的恐慌。

所以,手指的选择非常重要,多掌握采血的相关知识是很有必要的。糖尿病人除了坚持监测血糖外,科学合理的饮食和作息,保持适当规律的运动对于糖尿病患者的康复,也是必不可少的。



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文章转载自“央广网健康”


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