又到春季，如何对付恼人的过敏性鼻炎？
每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”——目的是引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注。
4月正值过敏性鼻炎高发时期，小编今天就来和大家聊聊——恼人的过敏性鼻炎……
如何判断是否患有过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎的症状有些与感冒很相似，需要认真进行辨别。
1. 连续打喷嚏：少则3～5个，多则连续十几个以上的喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状；而感冒虽然会打喷嚏，但连续次数并不多。
2. 流清鼻涕：过敏性鼻炎发作时伴随着打喷嚏始终会有大量鼻涕；而作为感冒伴随的症状，流清鼻涕一般只出现在感冒初期。
3. 持续鼻塞：一般鼻塞超过7天就很有可能是过敏性鼻炎，而不是感冒。
4. 鼻痒：过敏性鼻炎发作时鼻腔会发痒难忍，部分鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。
5. 无全身症状：感冒会并发一些全身症状，如发热、全身无力、肌肉酸痛等；过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的变态反应，因此发作时较少出现全身症状。
除了分析症状，可通过以下检查进行确诊：
1. 前鼻镜或者电子鼻咽镜：可窥见鼻黏膜苍白、水肿，鼻腔水样分泌物，鼻甲肿大。
2. 过敏原测试：包括皮肤点刺试验、血液过敏原检测、血清特异性IgE检测。
过敏性鼻炎的危害
🚫 过敏性鼻炎如果不及时治疗，程度严重后，就会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。
🚫 若过敏性鼻炎长期反复发作，经常性鼻塞，呼吸不畅，有可能引发血氧浓度下降，影响其他组织和器官的功能与代谢，出现诸如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等症状。
那么，是什么引起的过敏呢？
1. 吸入性过敏原：存在于生活环境中，如花粉颗粒、尘螨、真菌菌丝及孢子、动物皮毛及排泄物等。
2. 食入性过敏原：主要是一些食物蛋白，如奶制品、蛋、鱼、虾等。
过敏性鼻炎的治疗
1. 避免疗法：最重要也最基本的方法，寻找并确认容易引发病情的过敏原，尽量予以避免。
2. 药物疗法：以抗组胺药为主，具体药物和使用需要在医生的专业指导下进行。
3. 鼻内喷雾剂：主要为含糖皮质激素鼻喷剂，局部使用，副作用小，携带使用方便。
4. 特异性免疫治疗：主要原理是免疫耐受，用逐渐增加剂量的过敏原提取物对过敏患者进行反复接触，提高患者耐受性，从而达到控制或减轻过敏症状的一种治疗方法。一般适用于常规药物治疗无效的成人和儿童(最好5岁以上)、由尘螨导致的变应性鼻炎患者。
5. 外科治疗：部分药物治疗无效的情况，根据医生研判，可考虑进行鼻腔内神经切断术，从而缓解过敏症状。
日常生活中如何预防过敏性鼻炎？
1. 适当减少室外活动：如已经确认过敏原为花粉、柳絮等，要在春季适当减少室外活动。
2. 室内杀虫灭害：注意日常清洁卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净。
3. 勤换寝具：寝具容易滋生螨虫，适当增加更换频次，并在天气好的时候将寝具进行日晒，有助于杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。
鼻腔日常护理的小知识
1. 学会正确擤鼻。擤鼻方法不对，可能会导致分泌物顺着咽鼓管咽口进入中耳，引发感染。正确擤鼻的方式是手法轻柔，先擤一侧再擤另外一侧，不要同时擤。
2. 不要经常抠鼻。鼻毛可以帮助阻拦灰尘、过敏原等进入呼吸道，有防护和自我清洁的能力。经常抠鼻容易破坏这层防护屏障。
3. 及时清洁鼻腔。建议定期用鼻腔冲洗护理器或鼻腔护理喷雾进行鼻腔清洁，有助于呼吸道健康和敏感症状的缓解。
上述小知识你是否已经掌握？
正确爱鼻护鼻
让我们一起享受
气味芬芳的春天吧！
参考资料
1.《鼻科学组发布2021年全国爱鼻日主题及爱鼻建议》
2.《让春天的气息来的更“畅”些吧！》
3. 上海疾控《踏青的日子都到了，鼻炎还会远吗？》
4. 家庭用药杂志《熄灭鼻炎之“火”， 关爱鼻部健康》
文章来源“健康中国头条”（声明：“重庆药品监管”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除。）
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