洪波医生应邀赴镇海作专题讲座

近日，市中医院支社副主委、市中医院感染科主任洪波应镇海区住房和建设交通局邀请，为该局70余名干部职工作了题为《小寒节气到，膏方滋养时》的专题讲座。

洪波医生是宁波市名中医、浙江中医药大学兼职副教授、国医大家钟一棠弟子。她长期从事呼吸内科的临床工作，擅长中西医结合诊治各种慢性咳嗽、急慢性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等呼吸系统常见病及疑难疾病，是宁波市级新冠病毒肺炎救治中医药专家组成员。2020年被授予宁波市抗击新冠肺炎疫情“最美医（技）师”称号。

洪波医生详细讲解了小寒节气的特点和小寒养生的重要性。她指出，“冬不藏精，春必病温”，在小寒节气做好藏阳、藏精、藏神工作，对机体免疫力的提高、身体状态的调整至关重要。在日常生活中，通过踮脚尖、戴帽子、晒背部等简单易行的小动作，再辅以适当的食补和膏方调理，就能获得很好的养生效果。她在讲课中向大家分享了一些方便易得的冬季食补菜单，并深入分析了膏方的特点、治疗优势、调理要点、适应症、适应人群等相关内容。

镇海区住房和建设交通局的干部职工认真聆听了讲课内容，并与洪波医生积极互动，现场气氛热烈。大家纷纷表示，通过这次讲座，加深了对中医养生的认识和了解，受益匪浅。

供稿：调研室

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