做道快手的年夜菜,征服宝宝的味蕾
微信公众号:小思妈妈营养餐
专注幼儿食谱、营养配餐
关注我,不再为孩子吃啥而发愁!
年夜饭大餐,不仅要有复杂的菜式,还要有几样简单好做又能撑得住场面的快手菜,如果味道好受欢迎,上桌后很快被抢光那就更有成就感了。
虾仁的肉质软嫩,每逢聚会,必定是餐桌上一道非常抢手的菜式,不论怎么做都不容易出错,所以年夜饭的大餐以虾为食材,来做菜是非常明智的选择哦,今天这道葱爆虾仁就非常地讨巧。
葱爆虾仁
食材:鲜虾10只、葱姜蒜适量、淀粉12g、糖1g、一点点盐
调料:无
烹制方法:炒
是否搭配主食:需要额外搭配主食
参考月龄:2岁以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1. 准备食材:鲜虾10只、葱姜蒜适量、淀粉12g、一点点盐。
2. 小葱洗净后切成2厘米左右的葱段。
PS:葱爆虾仁的葱要选用大葱,而且要切成比较大的葱段,这样炒完之比较好吃,像我就特别喜欢挑葱爆羊肉或者葱爆虾仁里面的大葱来吃。
3. 鲜虾洗净后,去头去尾去壳,去掉虾线。
PS: 去虾线的时候,可以用牙签穿过虾仁的第三个关节处,然后轻轻一挑将虾线挑出,然后慢慢将虾线拽出。
4. 加一点点盐调味。
5. 再添加8g左右的淀粉腌制一下。
6. 挤入两滴柠檬汁。
PS: 很多宝宝不喜欢吃虾仁,可能是不喜欢虾仁的腥味儿,所以处理虾仁的时候可以滴入两滴柠檬帮助去掉腥味儿。
7. 然后用手反复揉搓虾仁。
8. 然后将抓好的虾仁冲洗干净。
PS: 淀粉一共裹了两次,第一次是为了洗掉虾仁表面的黏液和血污,再用清水冲洗干净,这样炒出的虾仁更加鲜甜,脆口。
第二次是为了让虾仁腌制后更入味,也更加嫩滑。
9. 再次将一小勺淀粉、一点点盐倒入到冲洗干净的虾仁中,并用手抓匀,腌制10分钟。
10. 现在再来调个酱汁,这个酱汁也会用到少许淀粉来勾芡。淀粉大概有半勺,然后小半碗的清水,搅拌均匀。再来一点点糖提味,糖的量要注意非常少,如果太多吃出甜味就不好了。
PS:糖不仅能让调味更融合,也能提出虾仁的鲜甜滋味。
11. 锅中倒入少许油,然后用刷子均匀。
12. 油热后,将虾仁放入锅中,小火慢煎。
PS: 虾仁易熟,一定要小火慢煎呦~
13. 虾仁煎至变色后,加入蒜片和姜丝。
PS: 蒜片和姜丝不要切得太碎,这样方便挑出来,宝宝就不会误食啦!姜丝也是为了来去腥。
14. 然后将调配好的水淀粉淋入到虾仁上,大火收干芡汁。
15. 然后加入葱段,将所有食材翻炒均匀。
16. 这道菜的做法是不是特别特别地简单呢,重点就是淀粉的使用,在腌制的时候,是为了让虾仁更嫩,最后勾芡的时候,是为了虾仁做出顺滑的口感。但注意淀粉也不能用得太多,变得厚重就不好吃啦
制作小要点
虾仁入锅前要处理两遍,第一次添加8g淀粉和2g食盐,不断用手揉搓,洗掉虾仁表面的黏液和血污。第二次加入一点点盐、一勺淀粉,是为了腌制一下虾仁,让虾仁更入味。
煎虾仁的时候要小火慢煎,避免煎糊。而淋入芡汁后,要转大火收干芡汁。
点击图片即可查询辅食做法!!
更多2岁以上的儿童菜谱请扫描二维码关注我哟~
67蓝莓山药18M+ | 60烤紫薯片2Y+ |
59蛋皮福袋18M+ | |
48蜜汁糯米藕2岁+ | 63萝卜丝丸子3Y+ |
45花菇竹荪煲鸡汤2岁+ | 70虾仁猪肉烧麦2Y+ |
68彩椒排骨18M+ |