喝个酸奶怎么连杯子也吃了？麻麻早上睡过头也不用担心来不及做早餐咯！
微信公众号：小思妈妈营养餐
私人微信号：xiaosimama001
专注幼儿食谱、营养配餐
关注我，不再为孩子吃啥而发愁！
宝宝吵着要吃零食，刚过完节，大家都是捧着肚子，食材什么的也都被吃的光光了，哪还有什么零食啊！而且夏天尽量少糖，那些个甜点小零食还是让宝宝离得远一些比较好啊！看宝宝的馋样，又不忍心了！那么就只能发挥我的聪明才智做点快手又健康的小点心了！
喝个酸奶，连杯子也吃了！这可不是个笑话！用上燕麦就能做到！先不要摇头，有些麻麻可能见过把巧克力融化混合上燕麦，做出一个杯子，等巧克力凝固了，杯子就能成型。不过我可不想让宝宝吃甜兮兮的巧克力，用上水果试试看！
酸奶加上香蕉和燕麦混合在在一起，做成的燕麦泥放进模具中做成杯子形状，送进烤箱里转一圈，就能变成非常漂亮结实的酸奶燕麦杯啦！平时酸奶燕麦就很搭，再加上香蕉更般配，像这样全都融合在一起的做法，不仅新颖有趣，而且外形漂亮极了，像不像一个个小果篮啊！其实根本不用加糖，单是香蕉的香甜，就足以让宝宝好吃的停不住！
其实最令人为它着迷的不是它的外观，而是它做法真的是超级简单快手，几乎是零失败率了！我做这个小杯子，就只用了十几分钟，早上睡过头也不用担心，当个早餐也挺不错哒！营养搭配更是百变，里面加一点酸奶，点缀上水果或是坚果，美味营养又健康！零食、加餐也好，早餐也行，一个小果篮就能搞定宝宝啦！
如果麻麻们像我一样在杯子中加了各种果粒，就一定要注意，吃的时候不要让宝宝跑跳、打闹，防止发生危险！
酸奶燕麦果篮
食材： 香蕉50g，即食燕麦30g，蔓越莓2g，酸奶适量，橙子半个，大枣1个，核桃1个，各种坚果适量。
调料：无
烹制方法：烤
是否搭配主食：可作为宝宝的主食或加餐
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
准备食材：香蕉50g，即食燕麦30g，蔓越莓2g，酸奶适量，橙子半个，大枣1个，核桃1个，各种坚果适量。
PS：这里就给大家做个小示范，别看又是坚果又是橙子的，用上了这么多材料，其实自己在家里做，完全可以按照自己的需要来选择合适的食材哈！
其中最主要的杯子材料，必不可少的是：燕麦、香蕉、酸奶。
这里选择即食燕麦来做，比较容易熟哈！如果没有烤箱，在微波炉中烤也是可以的，不过时间要自己摸索一下，能保证杯子成型，熟透即可。
这个燕麦杯是用香蕉来成型的，燕麦和香蕉的比例不同，做出的杯子口感也不一样。香蕉多一些，杯子吃起来就软一点。还是更适合咀嚼能力比较好的宝宝哈！
2. 将香蕉切成小块。
PS：香蕉切开之后要尽快做，不然会氧化发黑！
3. 把香蕉和燕麦放入大碗中。
4. 用勺子把香蕉压成泥，和燕麦混合均匀。
5. 在混合好的燕麦香蕉泥中加一点植物油。
PS：这次我用的是亚麻籽油，可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。也可以选择营养更好的紫苏子油来做，或者核桃油也可以。
6. 把蔓越莓切碎。
PS：因为小思同学很喜欢吃蔓越莓，所以我在杯子里也加了一点，点点红的样子也很漂亮。不过一定要将蔓越莓细细的切碎才行，否则一大块蔓越莓粘在模具上，杯子很容易破掉！
7. 在燕麦中加一小勺酸奶。
PS：加酸奶可以让燕麦香蕉杯的口味更丰富，可以不加，也可以用牛奶来代替哦！
8. 将燕麦果泥混合均匀。
PS：混合好的状态是黏稠的，能够成型即可，尽量不要太稀，否则会不成形容易破掉。
9. 找一个合适的模具，在内壁上刷一层油防粘，装入燕麦果泥。
PS：我用的是烤小蛋糕的模具，如果家里有合适的小烤碗也可以哒 。
10. 用手或者是小一点的容器底部，把燕麦泥压出一个小坑，做出杯子的形状。
PS：不要压得太深，避免燕麦杯破掉。
11. 这就是做好的燕麦杯子啦！
12. 放入烤箱，上下火180度，烤制10分钟。
PS：如果没有预热功能最好先预热3分钟。这个燕麦杯烤制的时间，需要根据燕麦和香蕉的比例适当调整，如果做的燕麦果泥比较稀，烤的时间就要相对长一些，直到燕麦杯成型即可！这个只要守在烤箱前，防止烤糊，判断一下烤制的状态就可以，成功率很高呢！
13. 烤好的燕麦杯稍微放凉，就可以脱模了，再倒上酸奶，撒上喜欢的配料就完成了。
14. 我做了三种杯子，有水果，大枣和坚果，个人觉得坚果香醇最好吃！不过宝宝最爱加了水果的那一杯，还是酸酸甜甜的味道最吸引她！
还在为宝宝的早餐发愁吗？！
点击图片即可查询辅食做法！！
更多2岁以上的儿童菜谱请扫描二维码关注我哟~
| 155草莓流心吐司卷18M+ | |
| 140吐司蛋挞18M+ | |
| 92蔬菜鸡蛋饼12M+ | 56五彩糯米蛋2Y+ |
| 52香煎豆腐24M+ | 28卡通饭团便当24M+ |