90%的宝妈，都没注意过原来大白馒头还可以这样吃！

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麻麻们看的出这个像一朵花一样的是什么东东么？看着是不是很有食欲呢？

它就是咱们平常吃的大白馒头哈。

经常在微信后台会有麻麻留言说食材买不到，难买之类的。所以这次我就用家里最常见的大馒头！切开来塞点葱花奶酪午餐肉一烤，香味扑鼻，色香味俱佳。简直好吃得停不下来哦！

上面提到了芝士（奶酪）是高钙食品，而且它的味道也不错，用它做出来的美食，不论大人还是宝宝都很爱吃，特别是对于一些不爱喝奶粉的宝宝，因为奶酪是浓缩的牛奶，小小的一块儿吃下去，光补钙这件事儿，也能顶上一小杯奶粉了哦~

看这个拉丝效果，很诱人吧？ 麻麻们快点撸起袖子，做起来吧~

芝士烤馒头 

食材：馒头1个，鸡蛋1个，芝士适量，黑芝麻适量，午餐肉适量

烹制方法：烤

是否搭配主食：可作宝宝的主食

参考月龄：3岁以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 图文菜谱 ＊

1.  准备食材：馒头1个，鸡蛋1个，芝士适量，黑芝麻适量，午餐肉适量。

PS：可以把午餐肉可以换成其他的肉类，还可以加点颜色鲜亮的蔬菜，既提色又有营养哦。

2.  将馒头横向竖向切“井”字。

PS：注意不要切断，也不要切的太深了，要不往里食材的时候容易断开哦！

3.  将午餐肉化冻切成薄片。

PS：这个午餐肉是我前几天做过放在冰箱冷藏的，今天拿出来就又派上用场啦。自己制作的既安全又便捷，随吃随取呢。

4.  将蛋黄液和蛋白液分离。

5.  将蛋黄划散，搅拌均匀。

6.  将午餐肉和芝士放进馒头的夹缝中。

PS：因为颜色比较单调，所以我往里加了一点葱花，麻麻们可以加各种蔬菜哦，但是蔬菜要焯水煮熟比较好。

7.  刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。

PS：如果是周岁以下的宝宝吃就不要添加盐这样的调味料了，周岁以上的宝宝可以稍微撒一点盐调味，但是如果宝宝能接受食物本身的味道的话就不要添加了哈！

8.  将馒头放进烤箱，220度烤制10分钟，表面烤至金黄色即可。

PS：烤箱别忘了预热哦，因为食材都是熟的，所以表面烤至金黄色就可以啦，如果麻麻们放蔬菜，蔬菜最好要提前焯一下水，然后沥干哦。

9.  出炉喽，出炉哦！金黄黄，白灿灿，好诱人呐！快给宝宝来一块吧！

PS：要趁热吃哦，芝士拉丝的样子，宝宝看着都会留口水呢。放凉了芝士就不好吃啦哈（要注意不要烫到哦）

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