有了这个攻略，菜鸟妈妈们，照样能做出花样辅食

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宝宝不爱吃辅食怎么办？在给宝宝做辅食过程中，难免会出现各种各样的问题，可是有的宝宝不管怎么哄骗，就是不吃辅食。这该如何是好？交给小思妈妈吧！

很多时候麻麻不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做，以至于宝宝也没有机会尝试到这类食材。香我就不太爱吃小油菜，尤其对小油菜鲜菇不太感兴趣。但是我发现小思却很喜欢吃，所以说不定麻麻们不爱吃的说不定就很受宝宝欢迎哦！

今天这道辅食，小思妈妈可以用了一点点小心思的哦，把油菜的根部切下来做花心盅，造型可爱，味道也很鲜美的哦。宝宝肯定赞不绝口。

花心小油菜

食材：小油菜适量，香菇2朵，胡萝卜适量

烹制方法：烤

是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食

参考月龄：2岁以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊ 图文菜谱 ＊

 1.  准备食材：小油菜适量，香菇2朵，胡萝卜适量。

PS：小油菜要特选大朵，整齐的，我们需要切香菇的根，做花朵盅。选择太散的小油菜，叶子会散开，装不住菜哦！

2.  将小油菜清洗干净，用刀把小油菜的根部整齐切下来，要稍微留的长一些。

3.  我们要用小油菜的根来做花盅，刚切下来的根会立不住，可以用刀把底部平切一下，这样小油菜跟就会很容易的立住啦！

PS：切好后可以放在盘子里试试，如果还是放的不平稳，则需要麻麻们在进一步修整一下哈！

4.  将小油菜的菜心部分用剪子剪空，像小碗一样，可以装辅食。

PS： 样子还是不是很漂亮呀，装一些宝宝平时不太喜欢的辅食，让宝宝眼前一亮，肯定嚷嚷要吃呢！

5.  将胡萝卜清洗干净，切成薄片。

6.  将胡萝卜薄片放入沸水中，焯一下。

7.  将香菇清洗干净，去掉根部，放入沸水中焯一下。

8.  把刚才切掉根部，留下叶子的小油菜也放入沸水中焯一下。

9.  把焯好水的香菇、小油菜、胡萝卜片放入凉水中震一下，保存色泽。

10.  将焯好的小油菜用刀切成碎。

11.  将焯好的香菇切成香菇丁。

PS：香菇我是保留了香菇上面部分，根部没有用，因为根部会比较硬，怕宝宝不好咀嚼。

12.  将焯好的胡萝卜切成胡萝卜丁。

13.  将锅预热，倒入植物油，将准备好的材料都放入锅中，翻炒。

PS：周岁以上的宝宝是可以少量添加点盐或者是无添加酱油来提味的哦，周岁以下的宝宝就不要添加啦！因为都已经焯过水了，所以翻炒1-2分钟，放点调味品提味就可以啦！

14.  将炒好的食材放入刚才做好的花心盅中。

15.  将装好的花心盅放入蒸锅中，蒸5分钟即可。

16.  好看又好吃的花心小油菜出锅啦，香喷喷的配一碗米饭，就可以开造啦！

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