一口下去,酥的掉渣,益智补脑,不能再简单~
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每次周末有空我都会给小思同学准备点小点心,不管在家,还是出去玩都可以带着,特别方便。在外面买的实在是不放心啊,所以我都会做点备着。这次我就给小思同学准备了花生酥,食材简单,没有任何的技术要求,新手宝妈都能成功哦~
网上的很多的花生酥的配方,或多或少的都有泡打粉和小苏打,万一掌握不好分量就容易发苦,有的配方呢,油和面粉的比例,油占的太多,很多宝妈不喜欢加油太多的配方,所以我就试着做了一款少油,没有小苏打和泡打粉的花生酥,烤出来后,我尝了一口,真的是酥的掉渣啊,一入口,轻咬,就酥掉了~
还有就是,花生含有丰富的优质蛋白、碳水化合物、脂肪、维生素,还含有一定量的锌。吃花生有利于宝宝补充营养,促进宝宝的脑部发育和神经系统的发育,还可以提高儿童的记忆力,大人和小孩都可以吃哦~
关键是自己做的小零食没有任何添加剂,绝对健康,这款花生酥简单易上手,吃着酥香酥香的花生酥,顺便还把营养给补上了,简直是一举多得。
食材:低筋粉100克,植物油30克,细砂糖15克,花生碎20克,鸡蛋1个,黑芝麻适量
烹制方法:烤
是否搭配主食:可以作为宝宝的点心
参考月龄:2岁以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 图文菜谱 *
1、准备食材:低筋粉100克,植物油30克,细砂糖15克,花生碎20克,鸡蛋1个,黑芝麻。
2、花生米倒入铺好油纸的烤盘,烤箱调至上下火150度烤15分钟,烤至表皮深红色,就差不多啦~
PS:烤花生的时候,中途要随时观察,以免烤的不够熟,不香或者烤过了会焦掉。没有烤箱的宝妈也不用怕哈,用平底锅炒至颜色变深,也是可以的。
3、等花生冷却后,用手将烤好的花生米剥除外皮。
PS:我这人呢,在吃的上面有时候有点偏执,就是喜欢自己烤带皮的花生,因为买人家烤好的或者是去皮的花生,都没有自己烤的好吃。如果是买的熟的花生,直接用就可以,忽略前3个步骤!
4、把去皮的花生米,放在保鲜袋里,用擀面杖擀成碎末,这样可以保证宝宝吃到的时候,不容易卡到。
5、我擀好的差不多就是这样子啦,如果给咀嚼力不是很好的宝宝,可以再细一点哈,大宝宝的话,这样的细碎程度,吃起来会更有口感。
6、打一个鸡蛋,打散,搅拌均匀。
7、将鸡蛋液的大部分倒入一个大碗中,要留着一点蛋液,做最后的涂抹工作哦~
8、把准备好的植物油倒入碗中,搅拌均匀。
PS:如果家里有黄油的宝妈,可以把植物油换成黄油,黄油软化后,才能加到里面哈~
9、把糖加入搅拌好的液体中,然后再筛入低筋面粉。
PS:低筋粉通常用来蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等,用低筋粉做出来的花生酥会更会酥脆哦~
10、用刮刀把低筋粉和液体翻拌成面团状,不能画着圈的搅拌,那样容易上劲,就不会酥脆啦。
11、搅拌好的面团,用保鲜膜包裹住,放入冰箱冷冻20分钟。
PS:油面冷冻后,在后面做型的时候更容易定型。
12、取出冷冻好的面团,打散,然后将花生碎倒入碗中,搅拌均匀。
13、然后把面团揉成一个一个小圆球,然后稍微按扁一点。
PS:小扁球的大小呢,我大概一个在7-8g左右,如果妈妈们份量掌握不好,也可以借助小电子秤,每个小扁球的大小接近,它们受热会更加均匀。
14、将小扁球铺在烤盘的油纸上,每一个小扁球之间注意留出足够的空隙,以免小球在烤制过程中膨胀粘连到一起。然后再在小面团的表层均匀刷一层蛋液。
PS:一层薄薄的蛋液,是为了让黑芝麻更好的粘附在上面,同时也是为了让颜色更加的漂亮。
15、垫上点黑芝麻,这里我用的黑芝麻都是熟的,可以直接食用的哦~如果家里有生的话,可以事先炒一下哈~
16、放入烤箱,上下火,170度,烤制20分钟,花生酥会出现裂纹,颜色也会变深,如果不确定熟不熟的话,可以掰开一个看一下哈,里面全部烤透,就可以啦~
PS:因为每个宝妈的烤箱都不一样,可以根据自己烤箱的脾气进行温度和时间的设定哈,烤制表面上色就差不多啦,不要烤焦哦~
美味的花生酥烤好了,没有小苏打,没有泡打粉,做出来一样酥脆的不得了哦~带着宝宝出去玩,带着点花生酥,是不是很赞啊~
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