吞云吐雾一时爽！肺癌、中风、心梗“上门”让人“悔断肠”

▎药明康德内容团队编辑

“当人们随心所欲的吞云吐雾时，它会杀死许多人”，世界卫生组织（WHO）在《2015年全球吸烟流行趋势报告》中提到。

据WHO统计，吸烟每年导致800多万人死亡，其中约700万是吸烟者，而接触二手烟则造成120万非吸烟者死亡。

在中国，根据WHO《2000-2025年第三版全球烟草使用流行趋势全球报告》显示，15岁以上人群中，2018年约有26.5%的人吸烟，烟民数量高达3亿多；49.9%的男性和2.1%的女性，有吸烟的坏习惯。

吸烟的形式有多种，不仅有传统香烟，还有水烟以及电子烟等。一项发表在《欧洲心脏杂志》的研究显示，不论吸哪种烟，都会导致各种健康问题，引起炎症，损害DNA，增加患心血管疾病、呼吸系统疾病和感染新型冠状病毒的风险。

▲吸烟后会发生什么？（视频来源：药明康德内容团队制作）

来自德国约翰内斯•古腾堡大学等机构的研究人员，通过对以往一系列研究的回顾，分析了吸食传统香烟、水烟以及电子烟对患中风、心肌梗死、冠心病、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和肺癌等疾病的影响。据研究人员介绍，这是世界上首次比较吸烟的三种方式对人体健康危害的研究，为吸烟有害健康增添了证据。

分析发现，与不吸烟的人相比，吸食传统香烟、水烟、电子烟使慢阻肺风险分别增加了704%、218%、194%；心肌梗死风险分别增加了195%、33%、111%；冠心病风险分别增加了134%、194%、89%；动脉僵硬度分别增加了10%、9%、7%。

由于缺乏电子烟对肺癌、中风等疾病的影响数据，研究只显示了传统香烟和水烟，使肺癌的风险分别增加了1210%、122%；中风风险分别增加了61%、335%。此外，传统香烟还使男性勃起功能障碍风险增加了51%。

研究还显示，吸烟可能会增加新冠病毒疾病患者不良健康结局的风险。由于吸烟本身是呼吸道感染的明确风险因素，并增加了既存疾病（如心血管疾病）的概率，因此可能使新冠病毒疾病患者更容易出现严重症状，需要重症监护病房治疗，机械通气和遭受严重的健康后果，导致死亡率增加。

图片来源：Pixabay

研究人员分析，吸烟对健康的危害，与烟草或电子烟液中含有的多种有毒化合物有关。

尼古丁是传统香烟、水烟和电子烟中都存在的成分，具有成瘾性，是人们持续吸烟、难以戒烟的主要原因，同时还会导致血压升高、心率加快。

传统香烟和水烟燃烧产生的烟雾，含有多种致癌物，包括亚硝胺和多环芳氢。这两类化合物还与多种疾病，如心血管疾病风险升高有关。近些年，人们在电子烟的烟雾中，也发现了亚硝胺的存在。

烟雾中的甲醛和丙烯醛，会通过与蛋白质和DNA形成加合物，从而出现毒性，引起氧化应激、内质网应激、线粒体功能障碍和炎症；烟雾中的一氧化碳，对人类而言也是一种有毒物质，可与血红蛋白结合，并抑制氧气的输送，引起缺氧。

研究人员还特别强调，近年来吸食电子烟和水烟成为一种新兴趋势，用户数量急剧增加，尤其是在年轻一代中。但该研究表明，水烟和电子烟并不是健康的选择，同样会导致多种疾病风险增加。而且与传统香烟相比，水烟和电子烟排出的烟雾量更大，甚至可能导致人们接触更多的有害物质。

▲戒烟后身体会发生哪些变化？（视频来源：药明康德内容团队制作）

根据研究发现，研究人员认为，戒烟是、并且将仍然是降低心血管和呼吸系统疾病风险的有效的方法。

在今年4月份，美国卫生部外科医生办公室曾发表一份关于戒烟健康益处的报告。报告指出，从整体健康的角度而言，任何年龄的人都能从戒烟中获益，减少过早死亡的风险，并可将预期寿命延长多达10年。

戒烟可以改善健康状况，提高生活质量，降低多种具体的健康风险，包括12种癌症、心血管疾病、慢阻肺和生殖健康。即便是已经诊断有癌症、心脏疾病、或COPD的人群，戒烟也仍然有益，有助于减少复发、改善生存结果。

所以为了健康长寿及他人健康，请丢掉手中的香烟、水烟和电子烟，开启无烟生活。

参考资料

[1] Thomas Münzel, et al.,(2020). Effects of tobacco cigarettes, e-cigarettes, and waterpipe smoking on endothelial function and clinical outcomes. European Heart Journal, DOI：https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehaa460.

[2] Smoking Cessation: A Report of the Surgeon General. Retrieved Apr 21, 2020, from https://www.hhs.gov/surgeongeneral/reports-and-publications/tobacco/index.html
[3] WHO global report on trends in prevalence of tobacco smoking 2015. Retrieved June 29 ,2020,from  https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/156262/9789241564922_eng.pdf?sequence=1
[4] WHO global report on trends in prevalence of tobacco use 2000-2025, third edition. Retrieved June 29 ,2020,from https://www.who.int/publications/i/item/who-global-report-on-trends-in-prevalence-of-tobacco-use-2000-2025-third-edition
[5] First comparison of dangers of tobacco cigarettes, e-cigarettes and waterpipes. Retrieved June 29 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-06-comparison-dangers-tobacco-cigarettes-e-cigarettes.html

注：本文旨在介绍医药健康研究进展，不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导，请前往正规医院就诊。

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