编者按：
三年制新一届的招生正在进行中，已经加入果行班的新同学正在学长带领下开启着预科阶段的学习。在共学小组的见面会上，萌新们纷纷表达着自己对三年制学习的期待与困惑，学长们则不亦乐乎地传授着自己的学习心得。来，让我们一起听听三羊班红伟学长的独家秘笈吧。
昨晚和果行班二组的同学们做了一次线上见面会，虽从未谋面，但彼此却倍感熟悉，畅聊无阻。从介绍自己的职业、家庭，到为什么来到辛太学，以及对三年制项目的各种疑惑和问题，大家都踊跃提问及分享，有说有笑，颇有兴致。
见面会上有同学问到预科阶段如何学习及推荐书目。今日一早醒来，想着借此机会整理下自己半年来入辛太学后的学习内容。
我是三羊班的红伟，今年4月份报名三年制，9月底正式入学开启三年制秋季课程的学习之旅。在这之前和大家一样是预科班学员，同样是在小组里由学长带领着开展线上学习。进入预科班后，便可参加文化溯源班，包括春、夏、秋、冬四个时段的课程，涉及中国历史、中国艺术、传习录等版块。这四个时段课程板块相似，内容略有不同，不断加深体悟、活学活用。此外，还有行走营和行者营，行走营是以“大学步法”为基础的日行锻炼，行者营是以“站桩”为基础的日行锻炼，这些都将是未来三年里的每日必修课。以上学习内容针对三年制学员都是免费的，惊喜吧！
我很幸运地从4月份以来，参加了春、夏文化溯源班及传习班，并报名了冬季文化溯源班。5月份时还报名了传习共学班，这次21天的线上共学囊括了傅海呐教授的《中医藏象学》、丁亮老师的《中国文字之道》以及董平老师的《传习录》的部分教学视频。记得那一个来月在学长们的带领下，经常视频会议讨论课堂上所学，讨论切磋，感觉特别好。这些线上学习机会都非常珍贵、不容错过，但说实话，苦于自己脑力体力有限，实难完全消化吸收，因此建议新同学要慎重选择，不必求多。再来聊聊线上付费课程。辛太学推品的任何一集教学片都非常优质，同学们可以先点击老师们的“名片”进入，了解授课老师，试听部分课，进而决定是否要购买。记得4月份的一次周末直播课上，赶上秋风老师发布新书《世界历史的中国时刻》，辛太学推出新书+历史线上课的套餐，我幸运的秒杀了三套，两套送人，一套自用，留用的这套是秋风老师《中国人的历史》第一辑+第二辑，共约150小时内容的课程，价值1400元，我只花了328元，时效是三个月，我看完其中90%内容，相当于把中国通史从头至尾通了一遍，颇为受益。再结合课下阅读历史研习推荐的书目（文末附有书目），就更加是锦上添花啦。除了在直播间现场秒杀各种实惠课程外，还可以巧妙使用因坚持行者营和行走营而获得的奖励，大多是50-100元不等的抵用券，可以赠予亲朋好友共同参营，或是购买心怡课程时直接抵现，一举双得，屡试不爽。如丁亮老师《生命成长十六字》活动价才68元，我便用券购买后作为线下共学社课程分享，和更多人一起学习受益。
关于推荐书目。入辛太学以来，就不断听老师及学长们提及各种书名，真是应接不暇，不知道到底要买啥好呢。仅仅在预科学习阶段的线上课程中所涉及的书籍就足足一大摞，更不用说黄老师每天日志里提到的书及电影、戏曲等了，真感觉三年时间都用上也难看完。其实黄老师日志本身就是一个很好的学习材料。我先列一下自己已经读过和买来却未读完的书目吧（仅供参考）：
王林海老师 《一管笔》 同心出版社董平老师 《王阳明传奇》商务印书馆张靖杰 译注《传习录》杨国荣 导读《象山语录 阳明传习录》上海古籍出版社秋风老师 《世界历史的中国时刻》海南出版社秋风老师 《中华五典》 九州出版社张树旗老师 《唯象解易》九州出版社国学经典书系 第一辑 《易经》注音版 杨权 邓启铜 注释 东南大学出版社全注全译《黄帝内经》张登本 孙理军主编 新世界出版社行益老师 《天真的奥秘》中医古籍出版社李辛老师 《经典中医启蒙》 中医古籍出版社爱新觉罗·毓鋆《毓老师说易经》爱新觉罗·毓鋆《毓老师说论语》爱新觉罗·毓鋆《毓老师说公羊》余和群 《文字之道》《神明之德》 中国友谊出版公司朱永新 《未来学校》 中信出版集团列这些书单并不是想说明自己阅读如何，只是要提醒新学员们不必急于如何选线上课、如何选读课外书。无论从哪一门课程、哪一本书开始，都会是一个很好的开端。重点不是听多少课、读多少书，而是把所学用到生活工作的点点滴滴当中。文化文化，不是头脑里记得多少会背多少，而是把这些“文”内“化”到自己的身体里，塑造出优秀的人格，通过言行举止而表达出来。这是我个人的理解。记得秋季课时我们也提出让黄老师给个推荐书目，黄老师就说秋风老师历史研习书目就很好。我在想，黄老师不推荐的原因可能就在于我们还是要首先了解自己的历史，只有明白了历史形成过程，才能清晰我们几千年的中华文明的发展进程，才能更清晰地预见未来。
说这么多，我个人觉得听课也好，读书也罢，这些都不用着急，重点是在每日功课上，先能坚持行走或是站桩，养成每日打卡回顾记录自己所感所获的好习惯，看似不经意，但就难在“苟日新，日日新，又日新”，而且很容易就发现人性懈惰的一面，容易放弃自己等等。在这个过程中，时时寻找自己的那面镜子，其实还蛮有趣的。
好了，就啰嗦到这里吧！很荣幸能和果行班同学一起学习，感谢果行班同学的提问，让我有这份总结的想法落地。
司马迁：《史记》，汉武帝以前中国通史，全面把握早期中国历史钱穆：《国史大纲》，通史，全面把握中国历史演变脉络钱穆：《国史新论》，对中国历史上的重要制度进行深入讨论徐复观：《两汉思想史》，对战国、秦汉时代的思想和制度进行全面研究余英时：《士与中国文化》，研究士人的形成和士大夫群体的行为模式冯友兰：《中国哲学史》，系统记述中国哲学思想的演变历史萧公权：《中国政治思想史》，系统记述中国政治思想的演变历史瞿同祖：《中国法律与中国社会》，记述儒家式法律治理与社会构造的形成史姚中秋：《尧舜之道：中国文明的诞生》，基于《尚书》揭示尧舜禹缔造中国之历程姚中秋：《国史纲目》，通史，高度关注政、学之间关系吴钩：《宋仁宗：共治时代》，通俗作品，比较全面地记录了中国历史上君臣共治最为典型时代的政治[美]彭慕兰：《大分流：欧洲、中国及现代世界经济的发展》，分析了英国何以发生工业革命，而中国没有李伯重：《火枪与账簿》，把中国放到近五六百年的全球史框架中考察林毓生：《中国意识的危机：五四时代激烈的反传统主义》，比较全面地描述了新文化运动期间全盘性反传统主义思潮王奇生：《党员、党权与党争：1924-1949年中国国民党的组织形态》，揭示了国民党失败的根源中共中央文献研究室：《毛泽东传：1893—1949》、《毛泽东传：1949—1976》，通过了解毛泽东了解中国共产党的历史和中国现代史[美]斯塔夫里阿诺斯：《全球通史：从史前史到21世纪》，全球通史，比较中正地对待世界各文明[美]弗朗西斯·福山：《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》；《政治秩序与政治衰败：从工业革命到民主全球化》，系统的全球政治史，部分承认中国的国家建设成就[英]芬利：《古代世界的政治》，平实而简明地描述了古希腊、罗马的政治[美]斯文·贝克特：《棉花帝国：一部资本主义全球史》，揭示了西方资本主义的残酷起源[美]贾雷德·戴蒙德：《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》，揭示了人类社会的复杂性和脆弱性