爱地球｜你的东西在讲什么故事？

# 真爱梦想公益基金会发起人、理事长 潘江雪

欢迎收听《真爱之声》，我是今天的主播，真爱梦想公益基金会的理事长潘江雪。同学们，你们谁能跟我分享一下，平时吃饭能不剩碗底，吃到光盘吗？你有多少个玩具？你的爸爸妈妈多长时间换一次手机？你用旧的不要的东西都到哪儿去了？

今天节目主笔曹蕾老师说，趁着疫情在家，她清点了一下家里的物资。刚刚上一年级的女儿，从幼儿园到现在，囤了超过200支的笔，这里面包括各种赠品笔、纪念笔和学校发的笔，当然还有爸爸妈妈买的笔。然后查看了一下家里的大小电器，光在厨房就有：电火锅、榨汁机、热水壶、煎饼铛、热水器……大概10件。说到这里我也禁不住摇头。

这让我想起“东西的故事”，它开始的时候是一部美国人Annie Leonard在2007年制作的动画短片。当时的美国，虽然人口只占世界的5%，但是资源消耗量却占到了30%，如果每个人都像美国人那样消费，我们需要至少5个地球。

《东西的故事》

地球只有一个

每一件东西从“出生”到“死亡”都至少要经历5个环节：开采资源、生产制造、销售配送、消费使用以及丢弃处理。这5个环节合起来被称为物品的“生命周期”。大多数的物品在生产和销售中被相当认真地对待，然而可惜的是，它们到了我们手里，并不一定被珍惜。比方说，1吨纸需要98吨原材料加上背后各种努力才能造出来，我们却可以一秒钟画一笔，然后不满意，扔掉一张再来一张。

当下说这些有什么意义呢？最近你的家庭也和我的家庭一样，为了安全，最近基本上一周才出门采购一次；很多类似电器维修这样的服务都停了；网上送货也相当不及时。可是除了抱怨，我们还能做点什么呢？今天，潘老师邀请你来做一个“东西的研究”。

三步整理你的东西

▎第一步：清点你的物品

如果你是第一次清点自己的物品，可以先小范围尝试，从卧室甚至你的衣柜开始吧。把它们都摊出来，根据不同功能、使用频次归归类。

首先我们清理垃圾，把那些过期的、不能使用也不能修补的找出来，看看有没有办法变废为宝？没有的话就按照垃圾分类原则把它们处理掉。

接着我们处理那些用不着、质量差、只能当摆设、极少甚至从来没有使用过的物品，把它们放到二手物品交易网站去卖掉，或者看看有没有人要。把它们打发掉的同时，你要想一想，这些玩意儿都是怎么来到你身边的。

剩下的就是那些好用、能用并且正在被我们使用的东西啦，要像个朋友一样去用好它们，善待它们。请你记录下来它们是谁、有多少、现在状况怎么样。

据说，清点物品让人沉浸在一个目标清晰的过程中，甚至感到幸福，你可以试一下。

我们要控制自己的购物欲望，及时清理不需要的物品，因为购买、摆放、维护物品都需要花费你的时间、你的钱和你的注意力。

▎第二步：分清楚“必要和想要”

这两天全国各地都加强了人员流动控制，很多小区只留一个门进出，要求每户人家只能有一个人出门买菜，两天买一次。这些非常时期的严格管控措施，就要求爸爸妈妈出门前必须想周到：今天我必须买什么？难得出门，可不能犯错误，买了一堆没用上，还有一堆没买足。

怎么分“必要和想要”呢？

必要：简单讲，眼下有用的就是必要的，是我们生存的必需品。
想要：那些暂时没有用的，就是想要的，是我们在生存之外的愿望。

潘老师不鼓励只买必要的，完全不顾想要的。在能力范围内，我们可以满足一下自己对“想要”的向往。假如我们想要的不少，最好把它们罗列出来，进行归类，优先级排序，把最想要的排在前面，次想要的排在后面。然后和家人一起商量，在有限的资源条件下，哪些想要可以满足，那些需要延迟或者放弃。

下面我用厨房物品管理为例，给大家讲讲面对自己的“必要和想要”应该怎么办？

厨房物资管理清单

有了这个表格，你可以和家人快速准备接下来一周的大采购，不用担心买了不该买的东西，或者遗漏重要的物品了。想要做一个物资管理高手，你要定期检查和更新这张表格，还要在外部环境发生变化的时候，马上调整你的物资补给计划。

我请同学们互动一下，列出你们家的厨房、甚至是整个家庭的物资管理清单。你可以分三个场景，一天补给一次、一周补给一次、一个月补给一次来制定不同的计划吗？

这里我们休息一下，请儿童音乐教育家罗指挥带我们欣赏贝多芬笔下谱写的《月光奏鸣曲》第一乐章，同学们，明天就是元宵佳节。咱们今天在这里预热一下，让清脆的童声朗诵，陪伴大家享受这明媚的月光。

梦想音乐时光

罗卫华

儿童音乐教育家，中国音乐家协会会员，罗指挥音乐教育的创始人

明天就是正月十五上元节，也就是传统的元宵节。这一天是农历年中第一个月圆之夜，赏月、看灯、猜谜，当然离不开吟诗一首。古今中外，音乐家和诗人都是多情之人，赏月的重要目的就是借月抒情、览月思人。那么今天，让我们借着贝多芬笔下谱写的《月光奏鸣曲》第一乐章，来听听中国文人是如何在月圆之夜抒情的。

《生查子·元夕》【宋】欧阳修

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

（朗诵：叶晟熙）

《蝶恋花·密州上元》【宋】苏轼

灯火钱塘三五夜，明月如霜，照见人如画。帐底吹笙香吐麝，更无一点尘随马。

寂寞山城人老也！击鼓吹箫，乍入农桑社。火冷灯稀霜露下，昏昏雪意云垂野。

（朗诵：张若宸）

《十五夜观灯》【唐】卢照邻

锦里开芳宴，兰缸艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。

（朗诵：谭溪岳）

《古蟾宫·元宵》【明】王磐

听元宵，往岁喧哗，歌也千家，舞也千家。

听元宵，今岁嗟呀，愁也千家，怨也千家。

那里有闹红尘香车宝马？祗不过送黄昏古木寒鸦。

诗也消乏，酒也消乏，冷落了春风，憔悴了梅花。

（朗诵：黄海容）

刚才大家听到的是罗指挥童声合唱团的小朋友们为大家收集的正月十五题材的古诗词。我们很容易透过今天生活中的一轮明月、一个节日，与古人对话，无论是音乐还是文学都是如此。希望今天的诗词会为明天正月十五的来临拉开序幕。

我们明天再会！

欢迎回到《真爱之声》，潘老师继续跟你聊一聊「我们怎么办？」这个话题。

过去，我们很多人认为的美好生活就是花更多的时间，赚更多的钱，买更多的东西，然后轻易地丢弃。似乎不这样，我们的经济就无法增长了。现在，是时候停下来重新考虑，除了更多消费、更多索取，美好的生活可以是什么？我猜想，当我们开始这样思考和行动，美好的生活已经开始，但愿这样的美好会保护我们唯一的地球。

▎第三步：当物品的朋友

我们这个小研究的第三步是去找一个简单的物品，研究它，看看它是用什么做成的。食品、化妆品还有衣服上都有成分说明，现在请你像一个科学家去追踪一下，这些成分到底是什么意思。它们来自于哪里？它们跟大自然的关系是什么？想要生产这些材料需要哪些人付出哪些努力？

比如我们再熟悉不过的铅笔，它由笔芯、铁圈、橡皮、木杆以及外面的一层漆组成。但是铅笔的木杆并不是普通的木杆，而是叫做雪松木的木材做的。它上面的油漆不是一层，而是6层，漆是蓖麻油做的，还加了其它复杂的元素。笔芯要想发挥作用除了石墨，还要加上黏土和石蜡等物质。再考虑到物流、销售和配送，这一支铅笔，从原料开采到握在你的手里，差不多需要全世界200多万人接力。小小铅笔背后是对世界的庞大索取。

铅笔的诞生

那么，你是不是也可以找一件物品，画一下它的生命周期，看看哪些人付出了努力，哪些物与之关联，而我们要怎么小心珍惜呢？

小贴士

潘老师给几个小贴士，可以帮助你的小实验，让你的工作更有趣也更有效：

猜一猜：在做所有的统计工作之前，和你的家人猜一猜数字，猜的结果最接近的人可以免做一项家务。

玩游戏：如果只带10样东西去一个岛上生活一周，你会带什么呢？

找找看：你们家里超过10年的“古董”有哪些？它们还在使用中吗？怎么做到的？

讲一讲：讲一个对你一家人来说最重要的物品的故事。

通过今天的分享，潘老师希望能鼓励你，去探索日常生活背后的秘密，我相信，物品的秘密，也是关于这个世界如何运作的秘密。让我们一起，在思考中脱离物欲的控制，追寻简洁的人生。

节目的最后，我们请厦门市海沧区新江中心小学张侨盛老师，用视频方式，领着爸爸妈妈和孩子们做个梦想健身操，一起在家里锻炼起来吧。

梦想体育时光

本期主题：亲子游戏

这就是本期《真爱之声》的“潘老师教你怎么办”时间，如果你觉得节目有意思，欢迎转发到你的微博、QQ同学群、微信朋友圈和家庭群里。

另外，《真爱之声》栏目已经在喜马拉雅fm电台上线啦，可以通过喜马拉雅app搜索点播，也可以对小雅nano智能音箱说“我要听真爱之声”来收听我们的节目。

感谢您的收听，我们下期节目再会！

真爱之声

非常时期，让我们用及时、温暖的真爱，发出建设、理性的声音。在《真爱之声》特别节目里，您将听到潘江雪理事长主持的12分钟真爱之声，还有罗指挥给您带来的梦想音乐时光，以及吉林省真爱梦想学校师生、安踏运动梦想老师们带来的梦想体育时光，早春二月，每天22分钟，陪伴孩子和家长们度过一段有欢乐、有收获的亲子时光。

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真爱之声主播：潘江雪监制：老路主笔：曹蕾组稿：朱秋霞审读：潘江雪、冯杰、老路顾问：陈馨、王博责编：陈芳蕾、张振昊图片、视频来源：网络（侵删)推广：冯杰、李亦宁、邱恺琦、汤斐文梦想音乐时光制作：罗指挥、沈斌、仝海燕梦想体育时光制作：牛晓、佘兴源、张侨盛出品：善意工作室鸣谢：罗指挥音乐教育、厦门市海沧区新江中心小学