ས་ག་ཟླ་བའམ་འཛམ་གླིང་དཀར་ཟས་ཟླ་བ་ཡིན་པ་ཤེས་པར་གྱིས།
ཨ་ཙརྱ་རིག་གཞུང་འཕྲིན་སྟེགས།
ཨ་ཙརྱ་རིག་གཞུང་འཕྲིན་སྟེགས་ནི་བོད་ཁུལ་དེང་རབས་ཀྱི་བརྡ་འཕྲིན་བརྒྱུད་ལམ་གསར་བ་ཞིག་ལ། འདིར་གར་དེངས་རབ་ཀྱི་རྩིས་འཕྲུལ་དང་བརྡ་འཕྲིན་ཤེས་བྱ་སྣ་ཚོགས་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ལྷག་པར་བོད་ཀྱི་རིགས་གནས་སློབ་གསོ་དང་། འཚོ་བའི་གྲུ་གར་གླན་པའི་གློག་བརྙན་སྣ་ཚོགས་རོ་མྱོང་བྱེད་ཐུབ་ལ། མ་ཟད་སྤྲོ་དགའི་སྣང་བ་སྟེར་བའི་གླུ་བྲོ་དང་བཞད་གར། དགའ་སྐྱོ་རྟོགས་འགྱུ་གཟུགས་སུ་ཕབ་པའི་སྙན་རྩོམ་སོགས་མདོར་ན་སྔོན་དང་ད་ལྟའི་བོད་ཀྱི་ངག་ཐོག་རིག་གནས་གང་མང་རྒྱུས་ལོན་དང་ལོངས་སུ་སྤྱོད་ཐུབ། མ་ཟད་འཕྲིན་སྟེགས་འདི་ནི་གནའ་དེང་གི་རིག་གནས་སྣ་ཚོགས་གསོག་ཉར་བྱ་སའི་བརྡ་འཕྲིན་གྱི་འཇིག་རྟེན་ཆུང་ཆུང་ཞིག་དང་ཡིད་འོང་གི་གར་སྟེགས་ཤིག་ཀྱང་ཅི་ལ་མིན།
ཚེ་སྲོག་འདྲ་མཉམ་གྱི་ཆེད་དུ། ལུས་སེམས་བདེ་ཐང་གི་ཆེད་དུ། ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ཆེད་དུ། ནུས་ཁུངས་གྲོན་ཆུང་གི་ཆེད་དུ། ས་ག་ཟླ་བ་སྟེ་དཀར་ཟས་ཟླ་བའི་ནང་ང་ཚོས་དཀར་ཟས་བསྟེན་པ་སོགས་དགེ་སྒྲུབ་སྡིག་སྤོང་ལ་ཅི་ནུས་ཀྱིས་བརྩོན་པར་ཞུ།
为了生命平等，为了身心健康，为了保护环境，为了节约能源、我们一起“萨嘎月”吃素食等尽量行善断恶！
ས་ག་ཟླ་བའམ་དཀར་ཟས་ཟླ་བ་འཆར་ལ་ཉེ་བས་དཀར་ཟས་ཀྱི་སྤང་བླང་གི་འཇུག་ལྡོག་ལ་མ་རྨོངས་པ་དགོས་པའི་གཏམ་ཤེས་རབ་ཀྱི་བློ་མིག མཁན་ཆེན་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས།
ཕྱི་གླིང་པ་དག་གིས་བོད་ཡིག་ལ་མཐོང་ཆེན་བྱེད་པར་རྒྱུ་མཚན་འདི་ཡོད།
མ་ལག་དགོས་ན་འདི་ན་ཡོད་པས་འབྲེལ
འབུར་གཟུཊ་དང་ཨ་ལོང་སོཊ་བཟོ་ཚུལ
སྤྱོད་སྒོ་ཆེ་བའི་མ་ལག ཇུས་འགོད
བརྩེ་དུང་གི་སྒྲོན་མེ། རྩོམ་པ་པོ་ཐེ་གོར།
རྒྱ་གར་པ་དག་ལ་ངོ་མ་རྒྱུ་རྩལ་འདུག
བདེ་ལྡན་ཞིང་གི་ངོ་སྤྲོད། བརྙན།
ཨ་མའི་སློབ་གསོ། མཁན་ཆེན་ཚང་གིས
སྒྲ་སྙན་ཀྱི་དབྱངས་དང་ཀྲོལ་སྟངས
སངས་རྒྱས་ཀྱི་རྣམ་ཐར་དུམ་ཚན་ཞིག
ཨ་འདུས་གླུ་མ་དཀར་པོའི་གཞས་གསར།
ཀློང་ཆེན་པ་དང་ཞལ་མི་གཉིས་པའི་ཁང་སར་བསྟན་པའི་དབང་ཕྱུག་གི་ཆོས་རྩོད
ལོ་སར་གཅིག་གྱུར་བྱེད་པའི་རེ་ཞུ
གསང་གྲངས་བརྗེད་ན་བཟོ་བྱེད་སྟངས
ཀུ་ཤུ་ཁ་པར་ནང་གི་གསུབ་ཟིན་པའི་ཡིག་ཆ་ཕྱིར་འཚོལ་ཐབས།
ཆ་འཕྲིན་ཤེས་བྱ་སྣ་ཚོགས་ཤེས་འདོད་ན་འདི་ནས་འབྲེལ།
ཚང་མས་ངེས་དགོས་པའི་དོ་དམ་པའི་གསལ་བཤད། འཕྲིན་སྟེགས་འདིའི་ཁེ་དབང་ནི་གཙོ་སྒྲུབ་པ་ཨ་ཙརྱ་ལ་དབང་བས། འདི་གར་དོ་དམ་པས་ཆེད་དུ་བསྒྲིགས་པའི་ནང་དོན་དག་ཕྲིན་སྟེགས་གཞན་པས་དོ་དམ་པ་ཡིད་འཐད་མིན་པར་གང་འདོད་དུ་ཁ་བྱང་སོགས་རྐུ་བཤུ་བྱེད་མི་ཆོག་པར་མ་ཟད། གལ་ཏེ་ནང་དོན་རྐུ་མཁན་ཡོད་ན་རང་ཉིད་ལ་ཁྲིམས་ཆད་ཕོག་ངེས་པས་དེ་ལུགས་ཐུགས་འཇགས་འཚལ་ཞུ་བ་དང་། འཕྲིན་སྟེགས་འདི་གར་ཚོགས་པ་དང་མི་སྒེར་གང་རུང་གི་ཁེ་དབང་ལ་གནོད་པའི་ནང་དོན་ཡོད་ཚེ་དོ་དམ་པར་འབྲེལ་གཏུག་བྱོས་དང་ཐད་ཀར་བསུབ་ངེས་ལགས།
ཁྱེད་ཉིད་ཨ་ཙརྱའི་རིག་གཞུང་འཕྲིན་སྟེགས་སུ་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། ཉིད་ཀྱིས་ཕྲན་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་དོ་ཁུར་གནང་བར་སྙིང་ནས་བཀའ་དྲིན་ཆེ་ཞུ་བ་དང་ཆབས་ཅིག གཞན་ཁྱོད་ལ་འཕྲིན་སྟེགས་འདིར་འགོད་དགོས་པའི་རྩོམ་ཡིག་དང་། གླུ་དང་རྡུང་ལེན། གསལ་བརྡ། ཚོང་ལས་བརྡ་ཁྱབ་སོགས་ཡོད་ན། དོ་དམ་པར་འབྲེལ་བ་བྱོས་དང་རིན་གོང་ཧ་ཅང་སླ་མོའི་སྒོ་ནས་ཁྱོད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ངེས།
སྒྲིག་སྦྱོར་པ། ཨ་ཙརྱ།
རིག་གཞུང་འཕྲིན་སྟེགས་ནི་བོད་ཁུལ་དེང་རབས་ཀྱི་བརྡ་འཕྲིན་བརྒྱུད་ལམ་ཞིག་ཡིན་པས།
འདིས་འཚོ་བའི་དགོས་མཁོ་སྐོང་ཐུབ་པར་སྨོན།