春天到了，你的脸上却开了“花”，军医科普来了！
来源/中国军网(zgjw_81)
作者：李健 董锦涛 邹松高
春天到了，很多官兵“哭诉”自己又过敏了！今天中国好军医便针对春季皮肤过敏进行一次科普讲解，搬好小板凳开始喽！
春季是皮肤过敏最常见的季节。
春季天气干燥，万物复苏，
加之气候忽冷忽热，
皮脂腺和汗腺难以取得平衡，
使皮肤敏感，极易产生变化。
春季皮肤过敏为季节性突然发病，
每年反复发生，
皮疹多局限于颜面、颈部，
表现为轻度红斑、丘疹、鳞屑，
常伴有瘙痒，有时伴有过敏性鼻炎。
那么广大官兵
应当如何预防春季皮肤过敏发生呢？
皮肤过敏之后又该怎么办呢？
接下来为大家介绍一些
关于春季皮肤过敏的小知识
皮肤过敏的发生需要两个条件，
一是患者具有过敏体质，
二是过敏原的存在，
两者是皮肤过敏发生的必要条件，缺一不可。
因此，在春季过敏的预防上，
除了要多锻炼身体、
增强自身的抵抗力，
更重要的是杜绝生活中的过敏原。
常见过敏原归纳起来，大致可分为以下几类：
花粉类
每当春回大地，树绿草青，百花吐艳时，有些人便会出现打喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，其原因在于花粉微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。
霉菌类
春季气候温和，温度升高，适宜霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，易引起皮肤过敏现象。
吸入物类
室内灰尘中有不少有机物或微生物可使人过敏，其中，螨虫是最为常见的过敏源。床垫以及被褥是理想的可栖息地。
食物类
食物类，如牛奶、鸡蛋、鱼、甲壳类水产动物（虾、蟹、贝类）、花生、大豆、坚果等。
光敏性物质
光敏性物质经消化道吸收，经血行进入皮肤，如果在此时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
常见光敏性蔬果有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、马齿笕、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
光敏性海鲜包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等。
紫外线
由于季节变换，皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，所以，春天也要预防紫外线过敏。
化妆品类外源性光敏物质
包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂等；
化妆品大多是由着色剂、油脂、香料、酒精等材料混合而成。研究显示，化妆品的基本组成成分均有可能导致皮肤敏感的不适现象，由化妆品所引起的皮肤敏感现象达70％以上。
药物类
口服药品：如四环素类、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。使用药膏、凝胶以及粉状药品之类药物，也可能引发皮肤过敏。
那么我们该如何预防呢？
1、避免接触花粉，远离花木繁茂的地方，室外训练活动前可先查看场地。
2、勤换洗衣物，经常晾晒被褥，定期打扫室内卫生，保持室内整洁。
3、避免吸入粉尘。运动场地如篮球场、羽毛球场等定期打扫，防止因积尘过多运动时吸入粉尘。
4、注意防晒，紫外线照射会诱发或加重皮炎。建议使用熟悉的防晒用品。
5、避免食用含光敏性物质较多的食物，避免使用四环素类、灰黄霉素、磺胺类等使皮肤对紫外线的敏感度升高的药物。
6、保护皮肤。在训练结束后用温水轻柔洗脸，因为无论热水还是冷水，都会对皮肤产生不良的刺激。也尽量不用碱性肥皂和粗糙毛巾。
如若发生过敏，期间应该如何安然度过？
1、建议减少汗腺、皮脂腺分泌；避免受到强光直射后对皮损部位产生二次损伤。
2、停用护肤品。如果出现皮肤过敏，要立即停用可能致敏的护肤品。
3、避免外界刺激。不能用湿热水洗脸，减少使用或者停用洗面奶；避免各种外界刺激，如暴力抓、挤压、过度洗擦等等，暴力刺激之后容易出现疤痕和色素沉着。
4、清淡饮食，可适当多吃豆制品。过敏期间忌辛辣，刺激性食物、特别是海鲜类的食物。
5、及时就医。立即去医院寻求医生的帮助，对症抗过敏治疗，不要擅自用药哦。
6、如长期反复发生，比较严重的，最好查过敏原，针对性脱敏治疗。
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编辑：寒香医路(张仲林)
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