「晓堂」舞动沙龙｜寻找你的身体活性（11月25日 北京）
文&图｜晓梅
在限制中自由
在摧毁中建构
在接触中看见
在稳固中流淌
你还记得上一次拥抱是什么时候吗？
你赤身裸体地好好看过镜子里的自己吗？
你会和身体对话，听见Ta的声音吗？
当压抑、阻塞性的能量卡在你的喉咙，胸腔和盆骨间时，你会做些什么？
你每天用手抚触并按摩自己的身体吗？
常年累积怨气和闷气的小腹、容易增生和结节的胸腺、积存太多紧张和焦虑的头皮、像婴儿一样藏着元气的双耳、寒气脚底生的双脚……
一首曲子响起，一阵风吹来，你的身体可以变幻起来、流动起来、摇摆起来、荡漾起来，像云一样、像花一样、像草一样、像有鱼的活水一样吗？
头脑狡猾、善变、会骗人、会伤人，但身体不会。回到身体这个原点，这个通道，会让你更敞开、更信任、更无惧、更自由。
身体是生而为人最大的拖累和负担，也是最大的惊喜和礼物，这两者，你选择哪一个？
为什么很多人在身体即兴的时候都特别紧张，特别害怕？
与此相反的另一个现实是，我们都是不特别坏的好人，善良人，甚至说都太好了、太正常了、太守规矩了、从小不是好学生，至少也是老实学生。老实到连跳舞也不敢不肯把自己亮出来，抖落出来。
身心不二，身体僵硬和语汇缺少只是表层原因，更深的，也更难看见、撬动并转化的是意识深层的自我保护、自我封闭、自我禁锢、自我否定；是胆怯、害怕、恐惧、不好意思等等根性上的惯性思维和积习。
这也是「神经舞」诞生的最初缘由——我们可不可以像神经病一样去舞蹈？
迟早，你会发现，内在信念系统的卡点和障碍，那些自我设限和自我否定的评判永远大过技法带给你的束缚和局限。那么在这个过程中，怎么去打开身体，既要从积累身体基本语绘入手，同时也要调适并修复你内在信念系统的各种坍塌和漏洞。
自由舞动就是想怎么跳就怎么跳——这是很多人想当然的认为。
错吗？没错。
但，自由与放任和放纵是两个概念。同理，自由舞动和随便乱动也根本是两回事。正如同大自然的变化万象是在自身节律以及损益平衡基础之上的。
所以，“像神经病一样去舞蹈”不是要张牙舞爪，群魔乱舞，怎么疯怎么来。
你可不可以在音乐响起，身体动起来的那一刻没有自我、忘了自我、融化自我？
你可不可以在身体不动的停顿和静止中依然保持这种敞开和流动？
你可不可以把这种融入的感觉、融合的感觉、融化的感觉带入日常生活，尤其是那些有卡点有障碍有磨难的时刻？
即兴身体接触是一面还原度非常高的镜子。
为什么普通人上舞动或即兴接触沙龙，每次分享环节，大家聊的多是心理的转变？
身体是一面还原度非常高的镜子，可以清晰地看见自己在关系互动中的惯性模式。
在这个更智能更快速的时代，我们缺少的不是拥挤在头脑里的各种信息和仿真用具，而是自己跟自己的连接，自己跟他人的连接，跟自然一花一木以及更广阔的宇宙时空的连接，真实的、有温度的、有呼吸的、有情感的连接。
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活的生命
必须荡漾
在 限 制 中 自 由
在 摧 毁 中 建 构
在 接 触 中 看 见
在 稳 固 中 流 淌
「神经舞」所教的并不是一种具体的舞种，它整合了现代舞、瑜伽、接触即兴、吟唱、抚触按摩、卡牌心理疗愈等元素，寻找并开启一种活性的生命状态，而舞蹈是我眼里最原始、最本能、最动人、最性感的一种身体语言。（目前还在整合的雏形期，但我希望能在教学相长的过程中与你一起分享和探索。）
没有所谓没有束缚的自由，所有的自由都是被限制中的自由。
你寄希望于等学完专业舞者花了十几年甚至几十年时间积累出的语汇，再开始在每一次身体舞动中达到自由之境只能是天方夜谭。
就像反对必须学了素描才可以用绘画来表达一样，我也坚决反对你，反对自己，以及任何一个有呼吸的人，在全部掌握专业语汇之后才可以抵达自由之境。
身体下通兽性，中通人性，上通神性，本是一条最干净最通透的连接管道。
而舞蹈作为一种身体语言，一种生命的活性状态不能被搁浅、被割裂、被冷冻、被置之不理，它需要随时被看见、随时被开启、随时被激活。
所以，我上路了。
如果你和我一样渴望回归这种活性的生命状态，让我们一起来探索身体的奥秘。
「晓堂」舞动沙龙
时间｜11月25日（周六）下午15:00-17:00
费用｜150元/人（晓堂/黄骐会员免费）
地点｜晓堂 Tang Space（北京市朝阳高碑店古家具街59号 ）
报名｜长按识别下方二维码报名，或者直接点击文末“阅读全文”进入微店付款报名
贴士｜没有任何专业或其他要求，穿宽松舒适的衣服，带上自己来就可以。
沙龙带领老师介绍
赵晓梅
天蝎座
曾任《心探索》杂志执行主编
著有《我与艺术家的私生活》纪实文学
现为一名手艺人，【七月佛晓】创始人
相信艺术疗愈的不可思议
相信「物质即灵性 灵性即物质」
致力于出品有灵魂的手工糖、衣服等日常用品
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