【健康素养小剧场㉑】正常体重保健康

引领健康生活

远离疾病折磨

提高个人健康素养

健康素养

小剧场

健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。简单来说，健康素养是一种能力，一种运用各类信息维持和促进健康的能力。

为推进广西开展健康知识普及行动，提升我区居民健康素养水平，自治区卫生健康委开设健康科普专栏——《健康素养小剧场》，从6月23日开始，我们每天会更新一期音频。

今天

为大家带来小剧场

第21集 《正常体重保健康》

爸爸：老婆，你看我的肚子是不是又大了一圈？
妈妈：你这啤酒肚可超标了，小心会得糖尿病或心血管疾病。
爸爸：我就是有啤酒肚，除了影响颜值，健康肯定不成问题！
妈妈：你可别高兴得太早，体重指数是评价肥胖的重要指标，肥胖或超重的人呀，就是高血压、糖尿病等疾病的高危人群，还是赶紧算算你的体重指数吧。【快板】

维持体重要注意，体重指数来帮你。

体重除身高平方，超过28要当心。

腰围也有警戒线，男女有别要算清，

超过警戒要警惕，谨防慢病来相随。

【旁白】

自治区卫生健康委

自治区疾控中心温馨提示：

预防肥胖和疾病，

保持正常体重促健康。

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来源：自治区卫生健康委