ELLEfit LAB | 瑜伽垫，看起来都差不多，用起来能一样吗？

对于运动星人而言，

瑜伽垫真的是太重要了！

挥汗如雨的时候帮你收拾，

濒临摔倒的时候扶你一把，

甚至见瑜伽垫的频率比见老师的还多。

可是，那么多瑜伽垫，你会选吗？

对于不同需要训练要求的运动星人，

瑜伽垫的要求是不同的。

不是“学校”给什么就用什么，

也不是网红推荐什么就买什么。

所以究竟怎么买？

ELLEfit LAB

全方位搜罗测评实验单品，采用科学严谨有趣的实验方法，全程高清无码纪录实验过程，事无巨细撰写实验报告

先来普及一下基础知识。

Q1：购买瑜伽垫，主要要看些什么？

首先是尺寸，足够你平躺在整张垫上；

再次是使用寿命，

比如Manduka就提供终身保修服务；

第三是厚度，这就取决于你做的训练是什么；

第四是重量，如果不用带着到处跑和训练，

这点可以忽略；

第五是防滑性，

毕竟运动时汗如雨下，摔倒就不好了；

第六，就是你的预算。

Q2：每次训练完，瑜伽垫都有一股味道！

那都是你的汗臭味和产品本身的化学反应。

在购买时选择抗菌抑味的材质，

比如黄麻或者天然橡胶。

如果你是汗如雨下党，

那千万不要买含棉的瑜伽垫。

Q3：每次练完，瑜伽垫都是汗渍，

没过多久垫子就不能用了！

难道就没有好办法清理瑜伽垫让她更耐用吗？

运动后，瑜伽垫上会残留很多细菌尘螨等，

必须使用专业的瑜伽垫清洁产品祛除，

定期，正确地清洗瑜伽垫，

可以延长瑜伽垫的使用寿命。

Q4：瑜伽垫的厚度怎么选择？

一般来说，

初学者，或者做简单训练的人，

建议买6~8mm的厚度，

太厚容易崴脚，太薄没有稳定性；

有一定经验的运动星人

可以选择4~6mm的瑜伽垫；

而专业性很强，

稳定性和平衡性非常好的运动星人，

就可以选择1.5~4mm的。

当然，回答这些问题还是不够的，

最主要的是来点干货！

这次找了8款热门瑜伽垫进行测评，

从数据和使用者感受，

帮你选择一款适合的瑜伽垫！

这次5位瑜伽爱好者和专业人士参与盲测，

让他们说出自己最中肯的选择。

参赛选手

测评项目

☞材质：是否环保？是否耐用？

☞重量：每平方厘米瑜伽垫重量。

☞价格：对比价格

1

材质

制作瑜伽垫的主要材料及作用

Manduka PROLITE：超高密度PVC

Lululemon：PVC、天然橡胶

Manduka Black MatPro：超高密度PVC

Jade：100%天然橡胶

Hugger Mugger：棉

PrAna ：PVC

Khama Khare：回收轮胎材料

Gaiam：PVC

其实，没有最好的材质，

选购瑜伽垫时，

需要根据自己训练的环境及需求，

对应，进行购买。

那么市面上瑜伽垫的主要材质优劣有哪些？？

聚氯乙烯（PVC）：

优：防滑、耐用。密度越高，缓冲力越大。

劣：不可降解。

纯棉：

优：吸汗，在湿润的情况下增加摩擦力，

劣：不抑味。

天然橡胶：

优：抓地力很强，环保可降解。

劣：乳胶过敏的人不可用，避免光照和高温。

回收材料：

优：耐磨、防滑。

劣：使用寿命不长。

黄麻：

优：超强的抗菌抑味能力。

劣：市面上黄麻为主要材质的瑜伽垫较少。

2

重量

每平方瑜伽垫重量

3

价格

对比某宝代购价格

下面，ELLEfit来评个奖

最防滑

▲Lululemon The Mat

ELLEfit

“

采用创新的吸水设计，越是湿润的环境越能表现出色的摩擦力。”

胡耀宗

“

说到评价瑜伽垫，我还是可以做到比较公正的，因为几乎所有瑜伽垫我都试过了。我认为其中最好的就是 Lululemon 的 The Mat ，你永远用不着配合一张瑜伽巾去使用，更别提它表现出色的抗菌功能。我应该不会考虑更换到其他垫子了。”

最具人气

▲Manduka PROLITE

ELLEfit

“

尽管价格真的高，但是竟然出乎意料赢得了专业人员和爱好者的一致好评！

不过也有听到，Manduka需要与主人磨合一段时间，如果觉得刚开始有点滑，可以选择铺一条毛巾。”

罗飞

“

自2001年以来，我一直在使用 Manduka 瑜伽垫，我至今仍然认为这是综合素质最高的瑜伽垫，抓地力、舒适度、厚度、手感、尺寸和耐久性都非常优秀。我已经教了15年瑜伽，见过各种垫子在我工作室的地板上坏掉，但却从来没见过一个 Manduka 瑜伽垫出现过磨损。”

Jenifer Lee

“

Manduka PROLITE 一直都是我的选择，旅行带着非常方便，用了好多年依旧保护得很好。它很易于清洁，在练习时我经常大汗淋漓，但却并不需要毛巾，非常赞！”

性价比最高

▲Gaiam Print Premium

Jenifer Lee

“

淘宝代购只要300RMB左右，同时还有缤纷的色彩和印花图案可以选择，能在一定程度上增加舒适度，防止运动伤害，提升练习效果。”

最环保

▲Jade Harmony Progessional Mat

ELLEfit

“

开孔设计加纹理，也提供了足够牢固的摩擦力。

天然橡胶虽然环保，但也存在一个问题，就是在一定条件下，例如高温和强光下，会有降解反应，所以最好避免阳光直射和练习高温瑜珈。其次，它的开孔结构虽然能提供很好的摩擦力，但也会藏匿一些污垢，相对较难清洗。最后还必须强调一点：乳胶过敏者不能使用这款瑜伽垫！”

张慧

“

舒适、重量轻，100%天然橡胶制成，简直是环保瑜伽练习者的梦幻选择。”

选择瑜伽垫，就像选择运动伴侣一样，

挑老公都这么小心翼翼，瑜伽垫也应当如此！

亲身做个拜日式，

感受一下它的防滑和抓地力，

再谨慎购买才是正道。

我们是ELLEfit LAB，

一个专业时髦科学严谨的实验室，

下期再见！

编辑：米榻榻

编辑助理：王琪

本文部分内容来自于蓝莓评测

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