除了每天写稿给你们看，最近我最大了乐趣就是看马爸爸的物流信息，苦等快递小哥打Call。是的，今年马爸爸的成绩又再一次刷新，高兴的他直接请了电影界知名功夫咖拍了一部大电影，你知道的李连杰，甄子丹，吴京，洪金宝（排名不分先后）都来了，但是女角，只有一位。
▲ 这位有着东方面孔的澳大利亚籍女演员，名叫刘承羽，Natasha Liu Bordizzo，也是马爸爸电影当中唯一一位女演员。
▲ 从电影截图来看，刘姑娘身材姣好，功夫了得，最厉害的是，敢对我们的马爸爸拳打脚踢！当然，有主角光环罩着的马爸爸自然一点都不怕她。
究竟是什么能力让马爸爸斥资拍摄的第一部功夫片找到她？让一众功夫大咖与她搭戏？潜规则？带资源进组？拼爹拼脸？Emmmm……都不是！
1994年出生的刘承羽，父亲是意大利人，母亲是中国人。实打实的混血儿，却长了一张颇具东方韵味的脸，独特的气质，迷离的眼神，让她很快引起了电影圈的注意。
顶着“小章子怡”的名号，刘承羽首次触电就是在《卧虎藏龙2》，搭档一众功夫老戏骨，扮演女二号雪瓶，起步算是相当高了，扮相也着实让人惊艳。为了这部戏，刘承羽休学，放缓了考法学学士的时间，在之后的采访中，她也透露，她用了一生中最好的3年诠释雪瓶这个角色。
努力总会有回报。一“角”成名的刘承羽从此戏约不断，除了马爸爸的《功守道》，即将上映的《唐人街探案2》以外，真人版《花木兰》翻拍在即，网上呼声最高的女主角就是她！
当然，作为ELLEfit，最关心的还是如何保持好身材啦。刘承羽在拍电影前，是一名专业的模特，所以在管理身材这方面还是很有一套的哦！
刘承羽热爱东方文化和武术，很小的时候就学习跆拳道，并获得黑带。良好的“功夫底子”造就了她当年训练4周就直接进组拍摄动作戏。杨紫琼都佩服她的敬业，欣赏她的天赋，直接在电影首场发布会现场收她为入室弟子。
如今刘承羽痴迷起了拳击，这也是她唯一会在室内做的运动。
拳击是一个集有氧和无氧一体的运动，一小时拳击课可以燃脂500大卡左右，还能雕塑体型。为了加强自己“打女”的形象，每隔一段时间刘承羽就要到拳击馆上演一场真正的散打训练。
为了配合拳击，刘承羽开始了跳绳。训练前先来500个，增加上肢力量和反应能力。
除了拳击以外，刘承羽鲜少在健身房训练，几乎所有的运动都会放在户外进行。大概是因为澳洲的天气太好了，刘承羽最爱牵着狗去爬山或者跑步。
▲ 厌倦了跑步，偶尔也会骑车上山看看大海。
▲ 去海滩度假也要来个上肢训练。
▲ 如果有个悠长假期，就会回到澳洲，去马场来一次肆意的飞奔。
▲ 刘承羽超级爱滑雪，几乎每年冬天都会去雪山滑雪。
如果你也热爱户外运动，可是苦于没有澳洲的蓝天白云，可以选择晨跑或者夜跑，避开雾霾最重的早9点到晚7点。到了双休日，可以到郊区的公园，或自驾到城市周边的山林享受一场森林间的有氧运动。
比起全民晒果汁，刘承羽最爱的还是咖啡，在她的ins上传最多的还是她与咖啡的合影。除了咖啡，她生活中好像没有第二种饮品了。
无论是出门遛狗，闺蜜约会还是自己在家躺着画画，咖啡可是照片里必不可少的“道具”。
不过刘承羽鲜少喝美式，基本都是加奶或者拉花的拿铁，配餐基本是全麦三明治或者一大盘色拉，热量又低，但又保证了蛋白质的摄入。
而平时的饮食习惯，刘承羽还是比较“传统”的，碳水由藜麦或者全麦面包构成，大多是绿叶蔬菜和坚果，搭配一些南瓜，鹰嘴豆，牛肉和蘑菇，营养全面又都是低GI食物（不知道什么是低GI食物？点它试试看！）。难怪从小到大都那么瘦了！
看完是不是也想像刘承羽一样来一场现场拳击厮杀？ELLEfit给你机会！
Let's Keep Fit with ELLEfit!
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