我在郁金香阳光会开画展

“

当你拿起笔，你就拥有了力量。

”

（本文插图源于敏敏）

因为设计专业的关系，很多人问过我，学画画要从哪里学起，你能不能教我？

而我给的答案大都是，买好工具，开始画就行了。

画画这种行为不需要教，当你想要表达，想要平静，想要记录时，拿起笔就够了，教学的那一套“规矩”，只是针对于参加考试的学生们。你无需担心自己画的线条不流畅，配色不专业，比例不准确...你甚至不需要思考，艺术更多的都是凭直觉。

拿起笔的时候，你就拥有了力量。这句话适用于任何一个创作者，写作也好，画图也罢，笔与纸在纠缠的时候就是你和这个世界在沟通的时候。

所以郁金香阳光会的画画愈疗方法非常有效可行，你在表达、在倾诉、在专注、在养成、在分享...这些进步都是肉眼可见的，会给人很大的满足感和参与感。 

越来越多的人加入进来，动手接龙完成自己的作业，也越来越多的人因此树立了信心，养成一个良好的习惯。

就像插图的作者敏敏，不仅是画画，也会记录心理历程，这些插图旁边的小短句可爱又有趣~曾经的重度抑郁，如今用阳光积极的疗愈态度，她的画里，铺满了生活的色彩。

敏敏本人

在郁金香新书《回到人间》里，也收录了敏敏的康复故事。不是没有过阴霾，但要做自己的太阳。

有人说，笔落于纸，便赋予了笔下世界，希望你的世界里，也这样充满阳光。

敏敏的画展：每日一画，一天不落

郁金香画画疗愈群联络人：敏敏（微信：lmxytx）

郁金香写作疗愈群联络人：涵香（微信：Y2223991106 ）

点击文末“阅读原文”可购买《回到人间》-看看关于敏敏的故事。

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