警惕，春天是抑郁症的高发季节！

本篇作者 | 培培

本篇编辑 | 董小姐

春天到了，万物复苏，细雨滋养着大地，花儿也无声地开放着。

一年之计在于春，在春天这个生机勃勃的季节，正常的人们都在规划着这一年的事业和生活。然而同时，也有的人，会想在这个季节结束自己的生命。

因为春天，是抑郁症高发的季节。

今天，我希望以我的亲身经历，引起大家对春季抑郁的警惕和预防。

就在昨天，我看到这样一条手机网络动态，心里五味杂陈。

某知名工厂楼顶上，有一名员工坐在天台外围墙上，正想要跳楼，有网友发了相关的照片和视频。

我猛然一惊，再看，发现不只是一名网友发同样的动态，看来是真实发生的事件，甚至有人还配文字动态，动态上是这样的冷漠话语:“怎么不快跳啊！”

这究竟是怎样冷漠的社会啊！

我忽然想起了自己的抑郁经历，还记得那些年，一到春天，我也如此痛苦过，我最先感受到的是胸口像闷大石一样，再后来，我渐渐出现了病态的体质。

当我痛苦得生不如死时，也曾想这样得勇敢地一走了之。我也多少次幻想用刀割开手上的动脉，让血流，让呼吸停止，但也仅仅只存在这样的想法，并没有真的去做，我知道那样一定会很痛，而且也听说有失败的可能性，我恐惧留下难看的疤痕，我害怕失败，说得更直点，我恐惧死亡。

幸好我胆子小，个性懦弱，所以我活了下来，并且寻找到了真正抵抗抑郁症的办法，让我穿透黑暗的阴天，等到了阳光明媚的季节。

如果现在有人问我：“死亡真的是一种最好的解脱吗？”

我会坚定地告诉他答案：“不是的！”

为什么不是？

因为经历过那么多年的抑郁症困扰，我真的学会了感恩生活。

若你告别了这个世界，那么，当春风吹来了温暖的气息，花儿绽放出美丽的笑容，绿色的叶子明亮了我们抬头的双眼，我们还能够感受到大自然给予的阳光、空气和自由吗？

回到开头说的众人起哄工人跳楼的事件。

那些在楼底起哄围观的人，他们根本不知道，社会底层的劳动人民，要付出多少努力和汗水，才能过上温饱的生活。

在工厂里，流水线上的工人们，每天像机械一样地做工，禁止聊天，禁止自由行走，他们每天都要努力把工作效率提升到一个最好的业绩，否则便会面临上级领导的指责和批评。有些素质低的工人领导，甚至会在开会时用暴力的语言方式，告诉工人：如果你的工作效率和质量不达标，那你就是在偷懒，是垃圾。

铺天盖地的负面评价、没有成就感的工作、机械化的生存方式，就是当前社会被迫谋生的生命真实的状态。

这样的工作我曾经做了将近七年。

所以，现在，看着这些遭受抑郁症折磨的人们，特别是生活在社会底层的劳动人民，我不禁百感交集。

在此我呼吁，首先，作为个人，我们要警惕春季抑郁的复发，最好是寻求专业的帮助，或者服药让自己走向康复。

其次，作为旁观者，如果身边有人出现自杀或者自残念头，请积极地伸出援手，给与他们温暖的支持，要知道，你的冷漠之心，很可能是压断他人的最后一根稻草。而你无心的善意，也可能是拯救他人的希望之光。

当抑郁症侵袭了生命时，如果我们能够少点冷漠，多点包容和爱，我相信这世间便无抑郁，也没有更多可怜无知的生命失去。

这几天，我看见有网友上传的自残动态时

我便留言提醒他要珍惜自己，同时我自己也发了动态

比起生死，其他都是小事。

在生命与抑郁的战争中，无论如何请你坚强一些！再等等，别被眼前的迷雾遮住你智慧的双眼，当我们看清抑郁症的小把戏时，我们就可以用智慧武装我们的大脑，可以用强大的信念去战胜疾病，只要相信，一切都能实现！

每个人都希望能够幸福、快乐、充满希望地生活着。然而人生的天空总有阴霾，就算暂时被它笼罩着，看不清前方的路，分不清什么是值得我们追求的生活，那么就请等一等吧！

最后，祝福所有人都能健康快乐地生活。祝福所有人都能善待身边的人。春天来了，也多感受大自然给予的一切，好好地去享受生活吧！

· END ·

每个人的体质和病症都不太一样

因此，文章中的治疗方式，仅做参考

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