整整一年都没有笑过的抑郁症患者，却被他逗笑了。
本篇作者 | 董小姐
本篇编辑 | 董小姐
你有多久没有敞开心扉、开怀大笑了？
工作的压力，生活的忙碌，孩子带给你的烦恼……
你的世界每个角落都是战场
疲于奔命而看不到诗和远方
你忘记了看看镜子中那个久违的笑容
那是自己这个世界上最珍贵却永久免费的礼物
在中国，就有这样一个用笑来治愈的团体——笑助会，这是全球第一个用笑声传播去帮助有需要人群的公益志愿团体。
它的创始人，叫晴天。
晴天，原名何添雄，广州人，从小爱笑，立志成为喜剧人。自1989年步入社会以来，当过工人、文员、编剧等，于2004年实现了喜剧梦，成为国内唯一一档日播幽默哑剧栏目《开心吧》的“元老级”主演。
2011年初，晴天创立了笑助会，针对欢笑缺失重症人群，如抑郁、焦虑、自闭患者，组织公益活动去传递欢笑，主张每个人用自己的笑声去帮助有需要的人，这在国际上是全新的一种助人模式。
在下面的这段视频里，开头你便可以听到晴天“魔性”的开怀大笑。听见如此畅快的笑声，你的嘴角真的都会不自觉地上扬呢。
你知道吗？晴天曾经创造了一个大笑的世界纪录，他可以持续大笑130分钟！
他曾是家喻户晓的喜剧明星
晴天总是打趣地说他自己的职业是“卖笑的”。
从小到大，他都很喜欢喜剧。在晴天看来，这一切都是“基因”决定的。
在晴天小学三年级的时候，他第一次看电影，就看到了卓别林的《摩登时代》。看完了这部电影之后，他就觉得自己找到了一生的追求和梦想——成为一个卓别林一样的人，为他人带来快乐。
就这样 ，晴天追逐在喜剧道路的梦想上，这一追，就是30年。
他中学开始学相声，组建了国内第一个学生相声团；他还自修喜剧艺术，成为喜剧编剧；2004年，他原创400集情景喜剧《开心廿四味》剧本，在电视台一度热播，他主演并主创的节目《开心吧》更是收视飘红，2011年在南方台自办节目收视排名中跃升至第一，他因此也成为了明星。
成立笑助会，让抑郁症患者笑出来
后来，渐渐地，晴天接触到了抑郁症这个群体。
因为他从小就很喜欢笑，无时无刻，不分场合，一个触发就可以大笑一场，常引侧目，大笑在他看来，是最自然不过的事情。所以小时候，当晴天看到很多人面对一些有趣的东西依然板着脸没有笑容时，会很震惊：不觉得好笑吗？！后来晴天知道，他们可能患了抑郁症。
更加让他震惊的是，中国抑郁症群体竟有9000万，占全世界1/3比例！平均每10个中国人，就有一位抑郁症患者(有一次，十几个朋友聚会，晴天随手做了个测试，果然在座就有一位坦承是曾实施自杀的抑郁症患者)，而且如此令人担忧的状况，至今毫无缓解的迹象！
沉重压力已让现代人变得越来越不快乐！难道这就是经济高速发展的初衷吗？如果成长的代价是丧失快乐，那么，这个代价就过分沉重了！
渐渐地，晴天坐不住了，他觉得自己无法再坐视不理。自己做喜剧让人笑，其实就是为了让人得到快乐。而现在身边有那么多不快乐的人，自己应该为他们做些什么。
于是，在他人生最红的那段日子里，他选择了急流勇退，离开陪伴了他30年的喜剧事业。2010年2月，晴天在广州成立了公益组织“笑助会”，以帮助那些“不会笑”的人群，他既是会长，也是志愿者。
用大笑来疗愈抑郁
笑助会的帮助对象是一切不快乐的人群、欢笑缺失症人群，其中很大一部分是抑郁症患者。
为此，笑助会定期举办即笑减压工作坊、笑友沙龙、搞笑派对等等，有时候，是由晴天用自己的喜剧功底带领大家大笑，有时候，是在没有完整剧本的情况下，根据现场观众提供的素材，参会者即兴演绎一段段爆笑的喜剧。总之，参加的每个人，都会笑得人仰马翻。
其实用笑来疗愈抑郁症是有科学原理的，当人笑出来的时候，会刺激大脑产生内啡肽，这是存在于脑和神经组织里的一种生化物质，俗称脑内吗啡，具有镇痛和欣快的作用，有让人心情愉快，精神振奋，消除紧张等功效。
很多抑郁症患者，由于工作太认真，或者在某一方面的压力下、戴上很长一段时间的假面具去生活与工作，从而导致情绪只有进口、没有出口，这是很危险的一个事情。而笑既可以作为一个带动情绪的进口，又可以是作为一个负面情绪的出口，通过笑来分散注意力，可以转移抑郁的感觉的。久而久之，便能够缓解抑郁的症状。
笑助会和郁金香结缘
2017年6月12日，晴天老师从广州空降浙江，举办了2场“笑”果奇佳的“快乐即笑工作坊”，同时拉开了笑助会与郁金香阳光会合作的帷幕。
出发前，晴天也没有十足的把握，毕竟完全面对抑郁症群体做即笑疗愈是第一次。可喜的是，两场工作坊“笑”果出乎意料的好。
两场工作坊的学员感慨：整整一年没有笑过了，这两个小时的爆笑让他们重新感觉到快乐！能够证明大笑对治抑郁症有明显效果，晴天也感到很开心。
正如郁金香工作人员说的：对于抑郁症患者来说，笑，像是天边绚丽的云彩，可望而不可即。开怀大笑，更是“蜀道难，难于上青天！”
笑是我们每个人天生就具有的本能，是上天赐予我们在人生中最宝贵的财富。当我们抑郁了，不如试试用最自然的大笑的办法，让自己回到最真实的自然状态。
在即将到来的920郁友节
晴天老师将来到会场
为我们带来用笑声疗愈心灵的分享
想听他爽朗又治愈的笑声？
就来920
我们一起开怀大笑吧！
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每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
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