长期：如何能够保持平常心？

（图文：来自于网络摄影选集）

深秋周末的清晨，一壶茶，一本书，和心爱的家人坐在度假酒店的大堂里，畅谈美好的未来，我想应该没有比这更值得炫耀的了。

不知从什么时候起，与妻子聊天这件事，应该可以说是我最乐意的事情，由于她从事金融某领域高端人力资源顾问的相关工作，对于市场的敏感度、识人辨人的视角，总比我高出许多，每次与她交流总能让我学到很多。

在这个与时俱进的时代里，所谓 “谁比谁高出许多” ，这样的赞美之词多半得归功于高强度的工作压力

在这种高压态势之下，状态或心情起起伏伏应该说是常有的事，可谁叫我们这代人如此的努力呢？对于这种 “常有的事” 很多人都不愿 “屈服”，都想抡起自卫的武器抵抗下，总觉得这么比划两下，低潮期就会立马退却，那个拼命三郎又会很快地回到自己的躯壳中……

在聊天中，妻子跟我举了相关的例子

A问B：“最近状态如何呀？”

B回答：“别提了，最近状态像泡屎（或糟透了）！”

A接着问：“怎么啦？发生什么事了吗？”

B沮丧的说：“没发生什么事呀，邪了门了，不知道怎么回事，就是提不起精神，无法集中注意力，我还有XXX的业绩没完成那！我改怎么办呀！疯了都！”

A再接着问：“你别着急呀，是不是没休息好啊？”

B激动起来：“没啊，睡眠都挺好的，我觉得还是没把自己调整好，晚上继续加班，今天不打满30个电话绝不下班，加油，为我加油吧！”

A说：“现在应该是淡季吧，不是你的问题啊”

B更激动了：“给自己找理由有意思吗？为什么某某某就能行？我就不行？别给我找理由了，只要为我加油就行了，OK？”

A无奈的说：“嗯……有道理……加油…………”

不可否认，A君同学对自我的要求比较高，极尽所能的让自己能够有个好的竞技状态来面对每天发生的事件，即便无法做到，也好歹看上去能够精神焕发，神采奕奕一些

其实，在我们日常状态的绝大多数份额都被 “像泡屎（或糟透了）” 所占据，就像《大富翁4》中 “沙隆巴斯（中东地区的那个富翁）” 的那句话口头禅 “人生不如意十有八九” ，所以我把这种感受称为「常态」。

面对「常态」，我们需要「平常心」对待，那么何为「平常心」？

平常心，是指认知到真心之后，却不执着真心。

我们很多时候都急急忙忙得学习、工作，为了某一个目标而不择手段，但随着年龄与阅历的增长，你会悄悄地发现，其实很多事情是需要去慢慢磨合的，强迫自己（或强压自己），最终只能是欲速则不达

当很多不如意的事情过后，我们依然能笑着面对，只要相信自己是个有能力的人，在那一刻，对自己说，拥有一颗平常心能帮你找到那份宁静。

《金刚经》言：外不著相，内不动心。

拥有一颗「平常心」，才能更理智地看待事物；

拥有一颗「平常心」，才能更实在地享受生活；

拥有一颗「平常心」，才能更理性地战胜自我；

平常心并不是天生的，而是逐渐练就的，是在自我成长中，慢慢体验出来的，也是透过领悟一点一滴积存的。

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运动是培育平常心的好方法 | 跑步文章