春节假期健康提示

健康

提示

HAPPY NEW YEAR

新春佳节将至

人群流动性大幅上升

返乡、走亲访友和外出旅行

等聚集性活动增多

安徽疾控在此温馨提示

当前我省仍处于流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染和人感染禽流感等呼吸道传染病，以及非职业性一氧化碳中毒的多发季节。

此外，在国外务工和赴疟疾、登革热流行地区旅行的返皖人员存在发生输入性疟疾和登革热的风险。

合理规划行程，注意防寒保暖

假期出行，建议关注目的地传染病疫情动态和相关健康提示。旅行途中做好个人防护，返回后做好自我健康监测，出现不适症状及时就诊。同时，关注目的地及沿途天气变化，做好防寒保暖措施，携带常备药品，谨防冻伤及呼吸道传染病。

科学佩戴口罩，做好个人防护

春节返乡和外出旅行时要做好个人防护，乘坐飞机、高铁等公共交通工具，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老人、孕妇、伴有严重基础性疾病患者等应尽量避免前往人群密集场所。

勤洗手、常通风

养成良好卫生习惯

饭前便后、清理垃圾后、外出返家后应及时洗手，建议使用“流动水+洗手液或肥皂”方式洗手，避免直接用手触摸口、眼、鼻等。保持家里空气流通，建议每日通风至少2~3次，每次20~30分钟。

注意饮食卫生，使用公勺公筷

春节期间亲友聚会、聚餐活动多，应注意饮食卫生。加工食物时要做到生熟分开，食物要煮熟热透，不食用变质、不洁食物。聚餐提倡使用公筷公勺或采取分餐制，避免交叉感染。

避免直接接触活禽或病死禽类

通过正规渠道购买有检疫证明的冰鲜禽类，尽量不购买活禽、不自行宰杀活禽。烹饪禽肉、蛋类要煮熟煮透后方可食用，不食用病死禽。从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等人员在接触禽类时要做好个人防护，工作后应彻底清洗双手。

保持健康的生活方式

增强自身抵抗力

春节期间应注意保暖、规律作息、充足睡眠、平衡膳食、避免劳累。坚持适量运动，保持情绪稳定、身心愉悦，增强机体免疫力和抵抗力。

做好健康监测

出现症状及时就医

密切关注自己和家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应居家休息，若症状加重，应及时就医。出国旅行人群，尤其是前往疟疾、登革热流行地区旅行者，返程后要做好健康监测。如返回后出现发热、寒战、头痛、皮疹等症状，应及时就医并告知旅行史。

正确使用取暖设备

避免非职业性一氧化碳中毒

春节期间气温较低，各类取暖设备使用较多，广大居民朋友应选择正规厂家生产的、质量合格的燃气灶具，并请专业人员安装。使用燃气或炭火取暖时，要经常开窗通风、保持室内空气新鲜。各类燃气灶具使用结束时要牢记“三关一开”，即关闭灶具阀、关闭灶前阀、关上厨房门、打开厨房窗户。

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主编 | 唐继海    责编 | 崔杰 

本期编辑 | 何洁

主办单位 | 安徽省疾病预防控制中心

供稿 | 卫生应急管理与急性传染病防治科  龚磊