每日一晒预存阳气，冬必强健可防染疫

甲、每日一晒预存阳气，冬必强健可防染疫

美军人造“德尔塔”萨斯2变异病毒“三伏”来袭，甚妖，难逃美特花样百出“冷链投毒”之嫌。若此“突破感染”绵延至全民阳气下降之冬季，或今冬再被美特投毒，苗后仍被“破防”之危大增，阳气远低于少儿的中老年人群就高危了。

好在，我们还有四川省大力推广的“应喝尽喝”中药之“最后防线”排毒护命，或可防止2020武汉式“医崩”大灾。

除了可常喝有益无害之“甘草干姜汤”等中药发汗排毒，还有更简单且“免费”的发汗排毒防疫良法：日灸。

汉医有谚：可灸不针，可针不药。即针灸防治疾病优于汤药，艾灸又胜于针刺。而“日灸”更优于艾灸。

“日灸”就是晒太阳。夏晒三伏，胜于冬晒三九。现在虽已出伏，阳光之热力、阳气仍盛，每日一晒，预存阳气，冬必强健，可防染疫。

老年阳气弱者易染疫。

少儿阳气足者难染疫。

盛夏之时男子避日，女子遮阳，嗜好空调冷饮，大误。

冬季穿衣晒背，夏季裸身晒腹，晒至微汗最佳。

北宋道家汉医赵三翁以日灸治愈病夫顽疾可证。

明代李日华《六研斋笔记》之日灸愈病记载

乙、孙思邈发明的“日灸”使病夫壮健如少年

古代汉医有一陋习，即倡导“大医精诚，志存救济”的隋唐药王孙思邈所遇之“江南诸师秘仲景要方不传”，总是将先辈老师的经验技法藏着掖着绝不示人的自私勾当。治病救人不是谋生小技，若有“教会徒弟、饿死师傅”顾忌，就不该行医。

明代李日华《六研斋笔记》中有一则关于艾灸的记述，却非普通火灼艾灸，而是隋唐药王孙思邈发明的“日灸”，妙不可言。文曰：

保义郎顿公儒苦冷疾（1）二年，至于骨立。一日正艾灼而赵三翁（2）者来。询以病源，顿实告。翁悉令撤去。时方盛暑，俾就屋开三天窗，放日光下射，使顿仰卧，揉艾遍铺腹上约十数斤，乘日光灸之。移时，热透脐腹不可忍。俄腹中如雷鸣下泻，口鼻间皆浓艾气，乃止。明日复为之。如是一月，疾良已，仍令满百二十日。自是宿疴如洗，壮健如少年时。翁曰：“此孙真人（3）秘诀也。世人但知灼艾，而不知点穴之不审，徒受痛楚，耗损气力。日者，太阳真火。艾既遍腹，且又徐徐照射，入腹之功极大。但五六七月（4）为上。若秋冬间，当以厚艾铺腹，蒙以绵衣，熨斗盛炭火，慢熨之，以闻浓艾气为度，亦其次也。”（5）

【注释】

（1）冷疾指阳气不足，水旺火伤，为虚寒之症。

（2）赵三翁名进，字从先，北宋中牟县白沙镇人。据说本黄河护堤埽（sao）兵，避役亡命，遇隋唐药王孙思邈于枣林，授以道要，时间对不上，恐属误传。

（3）孙真人即隋唐道医药王孙思邈。

（4）五六七月指阴历，大致为阳历六七八月。

（5）铺艾绒于腹日灸、熨灸可治顽疾。无艾绒日灸亦足防疫。

大意为：

北宋保义郎顿某苦于肠胃虚寒之疾二年不愈，骨瘦如柴。一日他正在家艾灸治病，道医赵三翁忽来，问他病情。顿某以实告之。赵三翁立刻让他撤去艾灸。时方盛暑，赵三翁打开屋内三扇天窗，放日光下射，令顿某裸身仰卧于阳光之下，将十数斤艾绒遍铺其腹上，让日光灸之。不多时，阳光经艾绒透其脐腹，热不可忍。俄而其腹中如雷鸣般腹泻，口鼻中皆为浓艾气味，方停止日灸。次日同样日灸。日灸一个月，顿某顽疾大愈，赵三翁仍令其日灸一百二十日养阳。从此宿疾一洗而空，瘦弱的顿某壮健如少年时。赵三翁曰：“此日灸乃药王孙真人秘诀。世人只知艾灸，而不知若取穴不当，艾灸徒受痛楚，且耗损病人气力。日光乃太阳真火。艾绒既遍铺腹上，让日光徐徐照射艾绒，其热力、阳气入腹之功极大，足愈顽疾。日灸以阴历之五六七月为上。若秋冬间阳光热力不足，天冷又不便开窗，则可以艾绒铺腹，蒙以棉衣，用熨斗盛炭火，在棉衣之上慢慢熨之，至闻到浓艾气味为止，其愈病之效亦仅次于日灸。”

（黄帝）华元4718年、共国72年辛丑，耶元2021年8月5日于上海

作者赵华，字承文，号护红老人、三然过客，网名“编剧赵华”，上海影视编剧，文史哲医“民科”，致力于颠覆中外伪学谬说，光大中华文明精华

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