整天喊焦虑没啥用，看看这些人怎么治疗中产焦虑症 | 西洋参考
西洋君说：最近，中产焦虑、中产鄙视链、阶层固化成了热词，很多人说：月入3万仍感到无比焦虑。
对抗这种焦虑，你需要换个活法。有人选择逃离北上广，有人选择去大理开客栈，有人选择出国留学、移民。
西洋君的朋友爱米同学，在澳洲听到了不少国人留学、移民的故事。她记录下这些故事后发现：很多人想换种活法，但很少有人是基于一张精心比对的损益表行动。更多的时候，是某个瞬间的触动，让他们下决心改变。
文 | 爱米同学
1
上海白领：眼睁睁看着房子外面建起高压线，却什么也做不了。
Flora：34岁，药剂师，现居澳洲墨尔本。
2010年那会儿，我住上海莲花路。我们小区挨着的楼盘，开发商非常有名，口碑也不错。
这个小区第一排，有十几栋房子，正对一大片绿地，美其名曰景观房，售价不菲。我的闺蜜Y小姐，花大价钱买下一套景观两居室搬了进去。周末，她牵着自家的狗狗在大绿地散步发微博：现世安稳，岁月静好。
没过多久，当地电力公司突然决定，要在“岁月静好”大绿地上加建一排高压电线。消息一出，业主哗然：要知道高压线不仅有碍观瞻，更有辐射隐患，还直接导致房子贬值。愤怒的业主们纷纷吵到开发商那儿去，开发商工作人员自知理亏，东躲西藏。
后来业主们才知道：景观房前面的所谓“花园绿地”，原本就是电力公司买的，开发商故意把空地改成郊野花园，就是为了促销。
业主们到处讨说法，区政府公开答复Y小姐等维权业主：“一切都可以谈，在和受影响业主谈妥之前，保证不会开工建设。”业主们这才松了口气，准备继续谈判。
谈判进行了几周，一个下午，Y小姐下班回来，走到小区门口，整个人都不好了。只见200多名不明身份人员把小区围得水泄不通，当晚小区只准进，不准出，其余一问三不知。也正是在那天夜里，景观绿地上，高压线项目，悄悄开工了……
后来，高压线如期建成。业主们被耍了，只能集体散步：Y小姐在队伍中举着横幅“散步锻炼，抵抗辐射”，作为一种无声的抗议。
那天，我在17楼的窗口，看着这一切，突然想起了我的祖父母。他们聪明勤勉，富足体面，每分钱都是合法所得。可是有一天，他们祖祖辈辈合法的继承和他们辛辛苦苦积累的产业，顷刻间就被夺走了。
大半个世纪过去，一切改变了吗？你辛苦几十年，背上巨额贷款置下的产业，还是有可能顷刻间贬值；而你，这个花钱买下产业的人，却什么都不能做，什么也保护不了。
“走吧，离开这儿”，我对自己说。我移民之后的很多年里，很多听说这个故事的朋友都会问我，那你住在澳洲自家的小区里，是什么感觉。对此，我只想跟你分享英国人那句古话：“我的房子，风能进，雨能进，但是女王没有受到邀请，就不能进来。”
美国耶鲁大学的《2016年环境绩效指数报告》显示，澳大利亚的空气质量在全球排第五。
2
刚毕业就得了肾病，留在国内很绝望
Kevin：42岁，现居澳洲，为跨国企业CEO。
Kevin是朋友中最早移民的。
16年前，他名牌大学本科毕业，被通用电器录取，成为公司在中国有史以来最年轻的管理培训生。春风得意之时，噩梦不期而至。先是老觉得累，接着低烧，到医院一查：肾炎。
他问医生：“多久才能治好？公司要外派我去澳大利亚呢。”“治好？”医生冷冷答，“这个治不好的，急性发作之后会转成慢性，肾功能不断减退，发展到最后肾衰竭，要不借助血液透析，要不就做肾移植。什么时候衰竭也说不准，快的几年，慢的几十年也有。你都这样了还出什么国，省省吧，回去注意休息！”
那段日子，Kevin每天凌晨三四点醒来，抱着被子，在黑暗中痛哭。“太绝望了，根本不知道怎么面对。”本来三个月后，公司要派他去墨尔本的。他的大学导师，早年移了民的Vincent，这会儿就住墨尔本，听说他要去，高兴极了，节目都安排好了！上哪儿露营，上哪儿滑雪。可现在，去哪里，见什么人，还有意义么？
“澳洲社会福利不错，重病医保非常完善。我帮你查了一下，这里需要做移植手术的病人，排队三四年，一般都能等到合适可靠的肾源。你这样，留在国内不是办法。国内医疗保障太弱，因病至贫的例子太多。你家又没什么门路，根本搞不到可靠的肾源，除非出高价去买……”Vincent电话中一番劝慰，让Kevin想到了移民。2005年那会儿，财会专业紧缺，雅思没什么要求，凭借一年澳大利亚境内的外派工作经验，Kevin顺利获得了澳洲绿卡。
此后在血透期间，Kevin得到了澳洲护士医生无微不至的关怀。四年之后，他得到了配型匹配的肾源，移植手术非常成功。而这一切治疗，没有花费一分钱，住院期间的伙食费也不用他负担，看病时甚至不用带钱包，带上医保卡就行。
现在，只要每天按时服抗排异药，Kevin过得和正常人没任何两样。他结了婚，有了两个可爱的孩子。他在公司做到高管，年薪百万。有一次出差，他在飞机上刚扣好安全带，突然想起抗排异药放在托运行李里头忘了拿出来，十几个小时的飞行，会耽误服药的！澳洲航空的空服人员听说抗排异药必须每天按时准点服用，连处方都没看，就爬进机舱帮他把箱子翻出来，把药和温水一起送到他手中。
“我觉得移民澳洲是对我的拯救。当时我太年轻了，一切春风得意，飞来横祸这种词，对于我毫无意义。可我没想到世事无常，它居然就成了我的真实遭遇。经历了这些事，我相信，一个社会体系是不是可靠，不是看你一帆风顺的时候能走多远，是要看你遇到困难的时候，它能不能给你希望，帮助你重新站起来向前。”
澳洲的癌症确诊病例死亡率居全球最低，也就是说澳洲癌症患者的生存率高居世界领先地位。/ 图片来源：澳洲2012年癌症概况 (Cancer in Australia: an overview, 2012)
3
做销售，国内陪客户喝酒喝到胃出血，国外陪客户跑步
Frank：41岁，销售经理，现居澳洲。
Frank出国前是做销售的，大部分时间在觥筹交错中度过，喝酒一多，落下胃病。老婆很不高兴：“你看看你，整天在外面混到深更半夜，身体搞成这副鬼样，将来怎么办？”Frank只感到疲倦：“你以为我整天对着些不相干的人一杯一杯地喝，很开心么？干销售这行就这样，我能怎么办呢？”
在国内，要想生意谈成就必须会喝酒
40岁生日那天，Frank在饭局上醉得不省人事，到家没多久，就和往常一样抱着马桶吐起来，可这回吐的，是血沫。送医院抢救，胃出血，医生板着脸训斥：“不要命的话，就继续喝。”当晚Frank没有出去应酬。过了几天，他交了辞职信，决定暂别太太，启程到澳洲的表弟家度个假。
表弟和他从小一起长大，感情很好。接下去的两个月，表弟带着Frank散步、慢跑、丛林徒步、游泳、驾船出海钓鱼。两人每天蒸一条钓来的大鱼，烫一把新鲜的无公害蔬菜，吃得清淡健康。Frank的胃病渐渐好转，气色也好起来。
想到太太从前的抱怨，自己的体检指标，看着眼前的蓝天碧海，想到归期近在眼前，突然非常不舍：“这才是真正的生活。我们那样疲于奔命，也没多大意思。要是再年轻些岁数，我还真想移民过来呢。”
表弟：“哥，你试试在这儿找个工作吧？”
Frank ：“我旅游签证，没法在这儿工作啊。”
表弟：“试试吧，要是雇主中意，也许他们愿意担保你，有了工作签证，你就能留下。”
Frank几乎是没抱任何希望地投了几十份简历出去，没想到运气不错，真的得到了一个面试。凭借多年做销售的直觉，他看出雇主很满意自己，于是他说：“我来不了，除非你们担保我。”雇主同意了，Frank于是在澳洲做起了老本行，当销售。
澳洲的销售和国内完全不同，Frank朝九晚五，再也不用去餐馆酒吧KTV没完没了地应酬了。下班他跟表弟一起健身，慢慢有些感悟：“其实国外的生活乐趣非常多，可我们没法体会，为啥？身体不行。你看人家从小参加各种户外运动，锻炼不仅成了习惯，更是一大乐趣。成年后生活和工作能平衡，闲暇时间也有精力玩。你看人家把船搬到车顶上，开到海边，搭起帐篷来，把船推下水，痛痛快快玩一下午，傍晚回来看着落日烤着钓来的鱼喝个啤酒吹吹海风，多舒服。你再看看咱们啊，从小不锻炼，成年后觥筹交错没到中年身体都垮了。咱要是把船搬到车顶上开到海边儿，早就累趴下了，哪还有力气玩儿啊？养成了恶习，一提休闲，想到的总是吃喝玩乐，当然就无聊了。所以说要先锻炼，你看，我现在精神好了，肚子也没了。”Frank说起来一套一套的：“在这里做销售，根本就不需要吃吃喝喝应酬客户。有一次，我还和一个客人约一起晨跑，一路有说有笑的，特别开心！”
澳洲海滩
两年后Frank拿到绿卡，太太也过来团聚了。两口子每天晨跑，周末野营钓鱼，玩儿得不亦乐乎，身材快赶上健美杂志封面了：“其实不是国外好山好水好无聊，是在国内我们自己的生活方式好烦好累好无聊。”
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