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养生豆浆推荐
燕麦南瓜豆浆
」将一杯黄豆在水中泡3个小时,南瓜切块,然后依次将南瓜、泡好的黄豆、小半碗燕麦放入豆浆机,加适量水。
豆浆机盖上后选择对应模式,点击启动。等听到嘀嘀的声音后,美味的豆浆就做好了。每天早上喝一杯,开启一天的好心情,早餐都省了!
薏仁黑米豆浆
」准备好食材黑米、薏仁、黄豆,依次洗净后倒入豆浆机内,添加适量水后盖上豆浆机。
选择干豆浆模式,启动后就安心做自己的事情吧!等豆浆打好了,浓稠的营养必备饮品就可以一饮而尽。
山药削皮后洗净,切成轮状,然后和黄豆、百合一起放在豆浆机内,加水盖豆浆机。
芝麻黑豆豆浆
」先把黑豆浸水泡3个小时,和黑芝麻一起放在豆浆机中,加水后盖上盖。
煮好后倒在杯子里,可以加入少量冰糖调味,口感一级棒!最爱的小诀窍,就是豆浆和冰糖一起喝~
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