“嗨”不起来的美国大学生
540万全日制大学生中，每月醉酒或吸毒超过一次的人高达一半。
作者 | 吴锦清
开学至今三个月，南加利福尼亚大学（University of Southern California）已经有9名学生死亡，远高于通常每年4至15名的死亡人数。按照官方说法，其中4名学生死于药物或饮酒过量，另外三名则是自杀。南加大随即向学生发出警告信，特别告知他们使用阿片类药物的危害。
阿片类药物是从罂粟中提取的衍生物或合成物，主要起镇痛作用。阿片类药物直接作用于中枢神经系统，能给人带来幸福感，因此越来越多人沉迷药物，希望脱离痛苦寻求精神上的解脱。
2016年的一项调查显示，10%的大学生承认会出于非医学原因使用阿片类药物。所谓非医学原因，就是通过嗑药让自己“嗨起来”，从而摆脱来自学业和同伴的压力。虽然阿片类药物属处方药，但其实很容易就能得到。
除了阿片类药物，大麻、摇头丸、可卡因、海洛因等也是大学里常见的毒品。学生们最常用来寻求刺激和放松的毒品是大麻，一方面因为社会对大麻容忍度很高，在大学里近乎是一种校园文化，而且美国很多州大麻已经合法化；另一方面，大麻价格便宜，简单到在网上就能买到。此外，还有很多学生把治疗多动症的药物当做“聪明药”，在考试、写论文期间集中服用，以此提高注意力从而提高成绩。
根据《今日美国》（USA Today）公布的数据，在美国540万全日制大学生中，承认每月醉酒或吸毒超过一次的大学生高达一半。更可怕的是，哈佛大学公共卫生学院调查发现，98％的吸毒者一次会使用多种药物。
为什么这么多美国大学生会沉迷嗑药？在很多被动吸毒的学生中，压力和焦虑占了很大一部分原因。
在Business Insider的采访中，一位音乐专业的四年级学生表示自己曾在课堂上和多位同学讨论过大学生吸毒的问题，并意识到校园内阿片类药物滥用确实已经很常见了。但更令人担忧的是心理健康和阿片类药物的滥用结合在了一起。
心理健康状况是学生使用毒品的重要原因，这是采访中很多南加大学生的共同感受，也是美国大学校园里的普遍现象。很多学生根本没意识到自己的精神出现问题了，或者得不到有效治疗，于是就通过嗑药缓解压力。
虽然美国大学都会在校内开设心理治疗中心，但很多学生会因为面子问题或不了解具体服务内容迟迟不愿去咨询中心，等到他们接受治疗、感觉到心理治疗有用的时候，却发现自己根本约不上医生了。
包括抑郁症和躁郁症在内的许多心理疾病的平均发病年龄是20多岁，基本上就是大学这段时间。2016年发表在《药物滥用杂志》上的一项调查显示，大约有50%的学生在大二时会接触到“用于非医学目的”的处方药。大学和中学和学习和生活方式截然不同，很多大一新生根本不能顺利调整，因此容易产生不良情绪，若不及时解决心理问题会越来越严重，也就更有可能转向毒品寻求帮助。
每年开学时，哥伦比亚大学焦虑症和相关疾病诊所（CUCARD）的主任阿尔巴诺（Anne Marie Albano）就格外忙碌，因为大量来自刚刚从中学过渡到大学学生的短信和电话向她袭来。她说，小学和中学的重点是对与错。就算你没做对，也有很多规则来束缚。但到了大学，生活更自由了，焦虑也就产生了。
2017年，美国大学健康协会对92所学校的63000名学生进行了调查，近40%的学生说他们曾在前一年感到沮丧，61%的学生称曾感到焦虑。
大学心理健康中心的报告显示，2009年至2105年期间，访问心理咨询中心的学生人数平均增加了约30%，而入学率才增长了不到6%。伴随近年大学生焦虑和抑郁发生率持续上升，大学现有的心理健康服务根本跟不上需求。
在这些可能焦虑、沮丧、抑郁同时需要帮助的学生里，留学生群体不容忽略。耶鲁大学在2013年的一项调查中发现，45%的在校中国留学生有抑郁症状，29%有焦虑症状。
美国西南部一所大学曾对校内就读的19名中国研究生进行调查。在“压力来源”这一问题中，很多人表示难和导师建立信任关系。他们担心语言障碍会让导师怀疑他们的智力，晚上会睡不着觉，不停思考沟通上有没有失误，对话有没有出错，或者邮件有没有发错。简单来说，就是融入出了问题。
这样的压力不仅来自于对语言的不自信，也源于对学术成功的渴求。
出国之后，留学生独自面对截然不同的生活、学业和文化模式，有第二语言交流、阅读的巨大负担，有教学模式的不适应和成绩下滑带来的落差，还有对异国他乡陌生文化和交友障碍带来的孤独感。当压力堆积，如果自身心理调节能力不足，很有可能出现抑郁、焦虑的不良情绪。当这些情绪迟迟不能消除，尝试毒品的可能性也就越来越大。
每年因为心理问题退学、吸毒、自杀的留学生其实很多，最近几天还有网友爆料加拿大留学生因为吸毒刷爆父母信用卡，母亲飞往加拿大询问情况却惨遭杀害。不论爆料真假，留学生比本地学生承受更大的压力是事实，而他们能获得的帮助却更少。
一方面，当心理问题出现时，留学生本身就更羞于寻求心理医生帮助。即使去心理咨询，因为缺乏华人心理医生，他们也不能用英语准确地和医生沟通，治疗效果会大打折扣；另一方面，美国同学对各类毒品都习以为常，考试周、派对里随处可见。为了融入他们，留学生出于好奇或被朋友怂恿“一起飞”就一点也不稀奇。
在连续死亡9人后，南加大筹备了几年的新咨询中心终于姗姗来迟。据悉新诊所每年可为2500名学生提供服务，这将使需要进行校外诊治的人数减少一半。但南加大学生对新开设的咨询中心持观望态度。
其他大学也不断投入人力物力为学校心理咨询中心补充资源。但根据爱荷华大学心理咨询中心负责人的说法，即便2017/18学年他们已经增加了7名全职员工，但所有人都比以前更忙碌。因为接待的学生更多了，每个学生要等待的时间根本没有减少。
由此看来，与其寄希望于学校提供心理咨询服务，学生自己在进入大学前预先做好心理和能力上的准备显然更加重要。目前已有一些美国大学和诊所开设了过渡课程或项目，专门教学生如何独立生活，学习时间管理、健身、烹饪、记课堂笔记等技能，以及如何调节抑郁、焦虑情绪，深受因心理问题而休学的美国大学生欢迎。
本地学生尚且在进入大学时难以适应，更何况不同文化里成长的留学生。仅仅满足学校的入学标准拿到Offer根本不够，留学生不仅要在学术上通关，更需要在心理做好准备。