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文章于 2019年4月13日 被检测为删除。
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长寿方法哪个强？
长寿方法
No.16 护理牙齿
No.15 吃坚果
No.14 吃大蒜
No.13 跳舞
No.12 少看电视
No.11 多吃苹果
No.10 喝茶
No.9 保持镇静
No.8 吃花菜
No.7 拥抱
No.6 吃绿叶菜
No.5 保持开心
No.4 不要久坐
No.3 高质量睡眠
No.2 减少卡路里摄入
No.1 唱歌
排第一的竟然是唱歌哦！唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他运动都代替不了的，它的好处有：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等！
互联杂谈后记：
其实很难严格排序，哪种方法更关键，原文号称：世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法。这多半是写手自己想象出来的。互联也按自己理解重新排序并删除了一些不那么重要的方法。
作为一种大的指导原则，大家还是可以借鉴的。
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