感冒后不愿按时吃药，而是想自己撑着、扛着，靠免疫系统与病毒做斗争。几天之后我们发现，就算没吃药，感冒的各种不适症状慢慢消失，似乎我们的身体具有一定的自愈能力。其实不单单是感冒，生活中还有其他一些疾病即便不依赖药物，身体在一段时间后也能够自我痊愈。
我们所说的不治就能好的疾病在医学上被称为自限性疾病，所谓的自限性疾病是指在发展到一定程度后能自动停止并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。其实，由于感冒病毒的变异速度较快，变异种类较多，目前市面上并没有针对感冒病毒的抗病毒药物。我们在生活中常见的感冒药都只有缓解病症的作用，它能帮助我们缓解鼻塞、流鼻涕和咽喉肿痛等症状，但并不能真正消灭感冒病毒。 所以，不管是哪种类型的感冒，最终痊愈还是要靠我们身体的免疫系统。一般来说，成年人普通感冒的自愈周期为5~7天。那感冒为什么能自愈呢？感冒是一种急性呼吸道感染性疾病，80%甚至以上的感冒都是由病毒感染引发的，只有少数感冒是由细菌感染引发的。漂浮于空气中的病毒通过呼吸道进入人体体内，若恰好赶上人体免疫系统抵抗力下降，感冒病毒则会趁机进入人体并大量繁殖。直到我们的免疫系统无法在短时间内消灭所有感冒病毒，身体就会开始出现不适的症状。而感冒的自愈过程主要依靠免疫系统，经过一定时间，各种类型的淋巴细胞繁殖到一定数量后，人体免疫力就会强大到可以与感冒病毒斗争。T淋巴细胞感冒病毒和被破坏的人体细胞碎片吞噬和清理掉，B淋巴细胞释放信号产生记忆抗体，以便下次遇到类似病毒时可以快速做出反应。
单纯性脂肪肝是指人体肝脏器官中脂肪细胞含量较高的情况，与脂肪性肝炎不同，一般来讲，单纯性脂肪肝对肝脏和身体的其他机能都没有太大影响，不需要过于紧张。大部分单纯性脂肪肝都是可逆的，只要注意调整饮食并坚持养成良好的运动习惯，饮食清淡，多食用富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，都有助于减轻体重、提高胰岛素敏感性和缓解脂肪肝。继发性高血脂和高血压指的是由糖尿病、肝病和胰腺疾病等引起的并发症，是一类特殊的自限性疾病。虽然继发性的高血脂、高血压和原发性高血脂、高血压十分类似，但治疗方式却大不相同，前者并不需要专门的药物治疗。此外，继发性自限疾病的特殊性还体现在它的自愈性是依赖于原发疾病的痊愈而存在的。也就是说，只要通过药物或手术等治疗手段控制住了原发疾病，对应的继发性高血脂的情况自然也会有所改善，不需要单独治疗。玫瑰糠疹是病毒、细菌或过敏引起的一种自愈性皮肤疾病，患者四肢或躯干会产生形似玫瑰的小斑片，并伴有瘙痒。玫瑰糠疹感染性较强，基本无传染性，平均2~3月即可恢复，无需专门药物治疗。
严重的可以考虑辅以维生素B和炉甘石洗液等药物，缩短自愈时间。
但我们必须注意的是，尽管自限性疾病可在一定时间内自愈，但并不意味着我们可以置之不理、任其发展。若患感冒坚持不服药，呼吸道长期不畅和持续低烧也可能引发其他并发疾病，如免疫性脑炎等。单纯性脂肪肝虽不同于脂肪性肝炎，但也确实存在转化的可能，需要谨慎对待，及时改善饮食结构，控制体重。继发性高血脂高血压虽然本身危害较小，但其原生疾病却对身体机能有较大损害。因此，对于自限性疾病，必要的时候也可以选择服用一些辅助性药物，提高免疫力，帮助身体更快地恢复健康。
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