一篇微信全搞定！看过的都收藏了,千金无价！千万别错过~
面对微信里每天铺天盖地的文章，很多时候大家觉得很好，但是收着收着就乱了，用的时候反而找不到。
所以，今天《我的养身手册》给大家整理了一张表，集合了各类健康知识、超实用的生活小妙招，简单、有效、靠谱，一篇微信全搞定！健康和生活上的事，自己心里有个谱，比啥都强！
先收藏，
再群发，
大家都会感激你的！
中老年健康知识
（点击下面对应名字即可查看）
守住8道健康防线
美貌寿星长寿法
路志正养生秘诀
民间偏方100个
一招轻松恢复视力
老花眼防治法
吃它远离脑中风
预防骨质疏松
预防老年痴呆
大病先兆自查表
吃药注意事项
测测你的年轻指数
5个字远离膝盖疼
不要再去唱歌了
用它泡脚八十黑发
医生绝不会做的事
全身器官保养法
神奇寿命计算器
什么病看中医
年龄血压对照表
百岁不痴呆的秘诀
老了不要锻炼太多
各国科学长寿法
百岁不犯心血管病
95岁院士养生秘诀
老年女性标准体重
超神奇的催眠动图
珍贵的穴位歌
专家集体辟谣
晚年不想有病指南
中老年食养大全
（点击下面对应名字即可查看）
食物疗愈大全
中老年健康零食表
吃腐乳到底健康吗
早晨吃鸡蛋好吗
白菜别再炖着吃
8种菜没煮熟有毒
天然阿司匹林
高血压的克星
血管天然保护伞
早上不能喝凉水
哪种蛋类更营养
煮饭加点它真神
对眼睛最好的食物
最寒最热食物表
日常生活妙招
（点击下面对应名字即可查看）
刷碗去油效果好
手机充电先插啥
手机每天关机好吗
鸡蛋保鲜一整年
小苏打的妙用
土豆皮的妙用
家里最大偷电贼
洗衣机洗衣不缠
调味品来养花
巧妙健康蒸鱼法
去除蔬菜农残
饭锅污垢太脏
做菜小窍门50个
厨房窍门35条
烹饪技巧27篇
生活小妙招100集
秋天穿出明星范
最美披肩搭法大全
天呐，这张表真的很珍贵，太实用了！千万不要私藏，大家都在发，我也发！
如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~肯定用得上！祝大家一起健健康康、快快乐乐过生活！喜欢的朋友请在下方点
目前100000人已加入退休群
部分退休朋友风采展示
您也快来免费加入我们吧！
▼