三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法，虽然可行但需要长时间的坚持，并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。

生活是一门学问，如果能学点小妙招，会变得更有乐趣，活得更轻松快乐！今天我的养身手册为大家整理了81个厨房万能小妙招，生活小妙招从小处着眼，受益无穷。

生活中的小毛病总是会有，意外也时常发生，总不能什么事情都去医院，挂号、排队、拿药浪费钱是小事，主要是耗不起精力！上周我去医院好几次，为了一个小感冒，花了几千块不说，人也折腾得够呛。

人生在世，什么也买不来健康和快乐。有了健康，才能快乐，我的养身手册为朋友们整理的这50个健康机密方子，很珍贵，超实用，放在你的朋友圈里，让更多人健康、快乐！

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我的养身手册今天给大家带来健康万能表，引导健康的人生，提倡环保生活意识，养成积极乐观的人生态度。让我们一起学习如何养生，如何留住健康。

《天天养生》是深圳卫视倾力打造的一档关注健康科学、追求生活智慧的生活服务日播类节目。节目每期围绕一个最贴心、最典型的主题进行讨论，还有来自养生保健专家以及代表不同年龄层的养生达人代表！

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2020年即将到来，这份精美的挂历送给大家，祝朋友们日子越过越美！赶集收藏起来吧！也分享给身边的朋友看看，或许大家都喜欢呢？

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通常，我们吃中药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

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今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果你也看到了，就送给更多的朋友吧，祝大家健康过秋冬！

我的养身手册特别制作了秋冬特辑，一共84集！一场秋雨一场寒，天气渐凉请您注意添衣！愿《健康之路》为您的生活带来丝丝暖意！

2019年10月1日是祖国母亲70岁华诞！祖国走过70年风风雨雨，如今国力强盛，屹立世界之巅！让我们高举爱国主义旗帜，捍卫中华儿女的钢筋铁骨，撑起中华民族的脊梁！

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那些难忘的老电影，您有多久没看了呢？记忆中大家围坐在一起看电影的场面您还记得吗？今天，是西安电影制片厂成立61周年，我们与您一起重温经典！

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挑选新鲜饱满的大蒜，去掉外皮，放到干净、无油无水的玻璃瓶里。然后倒一些陈醋，盖过大蒜。盖好密封，放置两周，颜色慢慢变绿，类似腊八蒜，直接吃或者当做配粥的小菜一天吃一两颗。【点击查看详细食疗方】

八一建军节到了！我的养身手册整理了180部小品，全都是来自潘长江、黄宏、郭达、李琦、魏积安等军队男喜剧艺人的作品。一定要收藏起来，慢慢看！

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《健康之路》是中央电视台主打健康节目，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，为观众进行深度讲解。

大家有没有发现，医生往往都比较健康长寿，之所以会这样，是因为医生懂得活学活用，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒地坚持着。

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所有即将退休和已经退休的朋友们，今天我的养身手册给大家推荐一份《退休生活指南》，值得每位朋友看一看！句句在理，果断收藏！

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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。

五一国际劳动节将至，我的养身手册精心挑选了120首经典劳动歌曲，献给伟大的祖国和勤勉的劳动人民！

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资料显示，55岁左右的人有一半会因为老化导致听力受损。这是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

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节目以“关爱生命健康，服务全球华人”为宗旨，为海内外观众提供权威的健康医药资讯，在全面反映中华传统医学博大精深的同时，也关注当代中华医学对世界的贡献。

小编根据北京卫视《养生堂》栏目历年精华讲解900集、中央台《健康之路》栏目六年汇编1900集，以及部分名医专家的视频讲座、中医养生专著等相关的内容总汇而成

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