2021淮海中路社畜午餐地图

拜托，上班那么努力

工作日午餐怎么能草草了事？

作为全上海公认最摩登、最有腔调的街道

每天有无数打工人从城市的四面八方涌来淮海中路

奉献出自己一天超过三分之一的时间

本篇我们就搜罗了淮海中路1KM步行圈内

20家最适合工作日拔草的午餐推荐

一个月吃不重复！

FIVE GUYS

全球汉堡巨头FIVE GUYS大陆首店来到魔都，这个奥巴马亲自打卡、刘嘉玲ins推荐号称“全美最受欢迎的汉堡”坐标淮海中路巴黎春天，装潢延续了FIVE GUYS经典红白风格。

店内的四大经典产品——汉堡、薯条、热狗和奶昔，除了奶昔外都已经可以点到。选择困难的你，可以直接点一个双层芝士汉堡，然后要“all the way”搭配，人气的8种配料一次全加，一个汉堡管饱不在话下，为下午的工作满满蓄力充电！

FIVE GUYS

地址：淮海中路939号巴黎春天1楼

推荐菜：双层芝士汉堡 ¥70、单层汉堡 ¥40

POPEYES

火遍全球的传奇炸鸡，起源美国路易斯安那州，凭一块酥脆多汁的炸鸡，风靡全球48年！女神碧昂丝、麻辣鸡等无数明星大咖都为之倾倒。

这款招牌酪乳风味鸡腿排汉堡，经过12小时腌制的秘制鸡肉，配上松软喷香的汉堡胚、厚切酸黄瓜，并佐以门店特制酱料，面对这样一款诱人至极的汉堡，你需要做的就是大口品尝，把工作的烦恼统统嚼碎掉！

POPEYES（淮海中路旗舰店）

地址：淮海中路566号1楼

推荐菜：招牌酪乳风味鸡腿排汉堡 ¥29、魔爪鸡柳 ¥19

Shake Shack

Shake Shack是和自由女神像，帝国大厦齐名的纽约三宝，滚过无数遍菜单的点单指南，吃完就明白为何能获此殊荣。

如果第一次来Shake Shack，那么点一个招牌牛肉堡一定不会出错，牛肉鲜嫩多汁，一口下去幸福感满溢出来。

Shake Shack的“当家花旦”奶昔也必须一试，不会甜到齁，又带着恰到好处的水果味道。拿在手中也是一款自拍利器，好味道+高颜值，难怪附近的时髦上班族总爱来打卡！

Shake Shack(上海新天地店)

地址：太仓路181弄新天地北里10号

推荐菜：招牌牛肉堡 ¥47、芝士薯条 ¥34

豚王拉面

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不想花太多时间纠结菜品选择的忙碌上班族就很适合来豚王，只需要在菜单上打勾按口味选择就行，如果这也嫌麻烦，还可以直接选厨师推荐——最保险的搭配。

赤王果然与众不同，光看这红色的色泽和一整颗的辣椒球，就知道这碗辣度max，尝上一口才发现不是单纯冲鼻子的辣，而是辣中带着高汤的鲜，忍不住喝上好几口。

溏心蛋是需要另加的，用筷子轻轻一夹，蛋液就噗嗤一下流出来。豚王的出品一直都很稳定，其他口味盲点都不太会出错，尤其是招牌豚王，更是百吃不腻！

豚王拉面（淮海中路店）

地址：淮海中路523号TX淮海L1-18

推荐菜：豚王拉面 ¥68、赤王拉面 ¥72

平成屋

在《流金岁月》中强势出镜是平成屋是居酒屋风格的餐厅，料理制作与食材都十分讲究，每次来有日式食堂的温暖感，附近的不少上班族也会选择中午来这里放松放松心情。

烤串的好坏，最能体现一家食堂够不够味儿。这家的牛舌，烤得恰到好处，一定要趁热吃，嚼劲十足，不老不嫩，再挤上一点柠檬汁，解腻清新。

一份精致的茶泡饭，最是暖心又暖胃，能品味出谷香的香气四溢，梅子的酸甜可口，更是丰富了味蕾的层次感，推荐一试哦。

平成屋（新天地广场店）

地址：淮海中路333号新天地广场6楼5-6室

推荐菜：牛舌 ¥18、梅子茶泡饭 ¥30

Currify

工作压力大的时候想要吃点热量满满的咖喱，来Currify一定没错！他家做的是不放水的真咖喱，奶油鸡肉咖喱，鸡肉入口很嫩，稍带酸甜，简直是小惊喜！

他们家的招牌奶油鸡肉咖喱用的是以多种香料配合大量番茄熬制而成的红咖喱，口感醇厚温和，配合炭火烤制的香嫩鸡肉，一口接一口根本停不下来！

烤饼配咖喱简直神仙吃法！烤到略微焦香但依旧松软可口的全麦烤饼沾上浓郁的咖喱，很好地避免了吃太多咖喱会觉得腻的可能性，巧妙的口感搭配瞬间开启味觉新世界的大门！

Currify·咖喱状态（K11店）

地址：淮海中路300号K11购物广场4层403B

推荐菜：奶油鸡肉咖喱 ¥49、蒜香烤饼 ¥15

冯三孃跷脚牛肉

跷脚牛肉是来自四川乐山的传统美食，被评为非物质文化遗产传承店的冯三孃经过两代人的传承和改良，带来更符合现代人胃口的纯正味道。

牛肉牛杂与中草药一同用高汤熬煮，小锅分量足够两个胃口小的同事一起吃，汤锅配有辣椒干碟，是正宗的川味吃法，不蘸辣椒则更能吃到牛肉本身的鲜美滑嫩~

牛肉汤锅本身较为清淡，可以跟双椒牛肉、火爆脆肠等人气的重口菜品同点，每一道都是让人停不下来的麻辣鲜香！最后用一碗冰爽Q弹的冰粉收尾，又能干劲十足迎接下午的工作了！

冯三孃跷脚牛肉

地址：思南路30-2号

推荐菜：跷脚牛肉小锅 ¥58、双椒拌牛肉 ¥29、三鲜冰粉 ¥10

Yoga’s粉分子

说起新疆美食就不能错过新疆米粉，一到饭点座无虚席的Yoga's 粉分子无疑是个想吃辣解馋时的好选择。

招牌的酱香鸡肉炒米粉，鲜艳的浓郁酱汁十分刺激食欲，米粉软糯有嚼劲，分量超足的鸡肉片和配菜脆生生的口感融合其中，层次分明，大口嗦粉的快乐就是这么实在！

饭量比较大的朋友再点份馕准能管饱，浓浓的孜然香气宣告着正宗的新疆味道。店家还为每位食客都准备了一次性围兜，防止汤汁溅到衣服上，好味道、出餐快、服务贴心，本精致都市丽人表示非常满意！

Yoga’s粉分子（巨鹿路店）

地址：襄阳北路1号-7

推荐菜：酱香鸡肉炒米粉 ¥32、新疆烤馕 ¥6

年糕李

年糕李家部队锅，食材丰富到一锅放不下，性价比无敌！加热后随着韩式辣酱和芝士慢慢融化，红红火火的，顿时让人食欲大增！

韩剧标配的甜辣炸鸡！炸鸡表面带着一层脆壳，裹满了浓郁的酱汁，里面的鸡肉还是嫩嫩的，口感层次hin丰富！

适合一人食的石锅拌饭，上面的菜码特别丰富，看得到的牛肉＋芝士，量是真的良心，挖出来每勺都有拉丝，让人心情大好，吃个午市的工作餐也能治愈满满！

年糕李 韩国料理（静安店）

地址：石门一路39号（近大沽路）

推荐菜：部队锅 ¥48、石锅拌饭 ¥32、甜辣无骨炸鸡 ¥48

EggSoul蛋魂

连续两年霸占南京西餐热门榜榜首的蛋魂Eggsoul，魔都首店位于TX淮海。工业金属风为基调搭上欢快的明黄色，吸引了一大波好看的小姐姐们中午来吃工作餐顺便打卡！

它家的汉堡个个都是超大号size，两片松软香甜的面包里，灵魂滑蛋铺上烤过的车打芝士，厚实的牛肉饼，弹牙又juicy，和焦糖洋葱、魂辣酱、生菜一起，口感层次超丰富！

EggSoul蛋魂（TX灵魂探索中心）

地址：淮海中路523号TX淮海L1

推荐菜：魂堡 ¥56、番薯条 ¥19

Moka Bros

Moka Bros是家很有腔调的轻食餐厅，主打各类健康绿色饮食，还是宠物friendly哦！主打的是抗氧化的新鲜谷物和蔬果料理。

墨西哥鸡肉饭采用了藜麦打底，入味的鸡肉也不会让整体太过寡淡，健康的同时，味蕾也非常满足！膳食纤维和蛋白质让人一天活力满满，用一顿工作日午餐为工作轻松加满油！

Moka Bros摩卡站轻食餐厅（嘉华店）

地址：襄阳北路108号嘉华中心1楼101C（襄阳公园对面）

推荐菜：墨西哥鸡肉饭 ¥68、鲜虾牛油果沙拉 ¥68

CO.CHEESE

隐匿在陕西南路转角处的三明治专门店，门口的露天座位配备了遮阳篷，天气好的时候坐在室外，和三两同事吃个午饭聊聊天，惬意得不行~

低温慢煮鸭胸烤芝士三明治，酥脆的三明治包裹上柔嫩的鸭胸，略带微苦的芝麻菜让浓郁的拉丝芝士不会油腻，工作都这么辛苦了，感受下卡路里爆炸的快乐也不算过分吧？

CO.CHEESE（淮海路店）

地址：南昌路509号（地铁陕西南路6号出口马路对面-发记甜品隔壁）

推荐菜：低温慢煮鸭胸烤芝士三明治 ¥50、湘南小炒肉烤芝士三明治 ¥50

Tube Station

凭借地道纽约口味、超值份量实力出圈的帝都神级巨巨巨巨无霸比萨，Tube Station站点披萨刚登陆魔都就引起了不小的轰动。

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直径超过80cm的巨型披萨，可以让你一次打卡加州小牛肉、站点特色、意大利香肠、BBQ鸡肉4种人气口味，让人忍不住大呼满足！推荐多约几个同事一起去拔草，齐心协力才能把这款披萨解决掉！

Tube Station站点比萨（TX淮海店）

地址：黄浦区淮海中路523号TX淮海 L4-15

推荐菜：派对怪兽四合一披萨 ¥500、加州小牛肉披萨 ¥65

BOWLSHAKALAKA

BOWLSHAKALAKA店内当之无愧的招牌是极上牛小排，炙烤的牛小排肉质很棒，鲜嫩之余也保留了鲜美的汁水。

来上一份三文鱼波奇饭，三文鱼肉质很紧实有弹性，混合着鱼籽、海草和昆布，美味度自然不用说！对于没时间健身但又怕胖的都市白领来说，这当然是夏天工作日午餐的绝佳之选~

BOWLSHAKALAKA鲨卡轻食（陕西南路店）

地址：陕西南路350号甲

推荐菜：三文鱼波奇饭 ¥58、极上牛小排 ¥68

Miss Poke

沪上性价比超高的一家poke店，每到饭点，店内和外卖都忙得不亦乐乎，工作日中午来拔草一定要趁早占位！

他们家的餐食口味偏清淡，可自行加入桌上的特制拌饭汁，有清甜和咸香两种口味可选，青豆煮得很粉，清清爽爽的口感，也更适合作为工作日午餐来享用啦！

Miss Poke波奇鲜食饭

地址：大沽路511号

推荐菜：三文鱼波奇饭 ¥43、和牛牛排饭 ¥49

PIER 39

西式简餐厅PIER 39的主打是招牌面包蛤蜊浓汤和各式沙拉，分量大的同时口味也非常赞~

每桌必点的招牌面包蛤蜊汤非常浓郁，装在一只掏空了的“面包碗”里，奶油味很足，蛤蜊肉非常多，连面包都吸收了汤汁的鲜味，让人回味无穷。

除了招牌外，推荐菜非烟熏三文鱼海鲜沙拉莫属，厚厚的三文鱼几乎让人有吃刺身的满足感，再配上生菜、圣女果、洋葱等十足的料，新鲜度极高，有午餐选择恐惧症的你直接点这两个菜准没错~

PIER 39（新天地店）

地址：淮海中路333号新天地广场5层

推荐菜：蛤蜊面包汤 ¥58、烟熏三文鱼海鲜沙拉 ¥48

小龙凤餐室

港式茶餐厅向来是沪上白领的午餐心头好，知名的小龙凤餐室，两层复古绿小楼，像极了香港街头的小馆。

这里的菜几乎没有什么雷点，不仅菜式选择丰富多样，用料更是大方，既能点个特色面点一人食，也能跟同事一起点几个粤菜一起share~

正宗的滑蛋虾仁表面看上去是液态，其实内里的虾仁和滑蛋都是独立的固态，嫩到嗦溜一下就滑进喉咙，再搭上韭黄调味提鲜，趁热吃绝了！

小龙凤餐室（陕西南路店）

地址：陕西南路61号(近新乐路)

推荐菜：鲜虾净云吞 ¥36、滑蛋虾仁 ¥49

顶特勒粥面馆

连续4年拿到米其林餐盘奖的顶特勒粥面馆，是顶上海的本帮小馆子风味，吃腻了西式简餐的小伙伴可以来重温一下治愈的家常味道。

顶特勒粥面馆的粥和面都非常出名，招牌的雪菜黄鱼面，雪菜尝起来清新还有淡淡的甜味，嗲！雪白的鱼肉又大又多，一吃就知道是好料，一碗吃饱饱，对于在淮海中路上班的白领来说，真的性价比超高啦！

顶特勒粥面馆（淮海路店）

地址：淮海中路494弄22号工商银行旁

推荐菜：香炸大排 ¥18、雪菜小黄鱼面 ¥48

HONESLICE

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主打纽约风格，手工制作酸面包薄底披萨的HOMESLICE，也把分店搬来了越界陕康里，这下附近的小伙伴们又多了个工作日午餐好选择~

Meat肉披萨、Pepperoni贝贝罗尼披萨、White白披萨……10+种经典口味的披萨，还会不定时上线一些限时的新颖口味，和同事一起来聚餐或是一人食都很合适～

HONESLICE斯莱仕披萨（静安店）

地址：康定路358号陕康里3幢103

推荐菜：辣香肠披萨 ¥30、蒜味蘑菇披萨 ¥25

L.A PHO

L.A Pho靠一碗招牌火车头越南河粉，留住了无数食客的心和胃！在魔都提到越南河粉，大概率绕不开的就是他家的这碗。

大块生牛肉、牛筋、牛百叶浮于汤面，精心熬制6小时的牛骨汤的鲜香还趁你毫无防备时袭入鼻腔。

更喜欢辣味的人，还可以点酸辣火车头河粉，酸甜辣爽的味道很是开胃。另外他家环境都比较紧凑，很适合快节奏的工作日午餐。

L.A PHO洛城河越南美食（K11店）

地址：淮海中路300号上海K11购物艺术中心4层402A

推荐菜：招牌火车头越南粉 ¥56、招牌越式炸春卷 ¥48

大馥·烧肉丼饭

每到午餐时间都人山人海的大馥·烧肉丼饭，想吃就只能排排排！

大力推荐这款大馥剧场丼，百元不到的价位，牛肋条、松阪猪、鸡腿肉三种美味烧肉一次满足，爱吃肉的上班族一定不能错过，用大口吃肉的快乐犒劳一下辛苦的自己！

大馥·烧肉丼饭（新天地广场店）

地址：淮海中路333号新天地广场B2-06

推荐菜：幸福满满牛肉丼 ¥68、大馥剧院丼 ¥88 

淮海中路工作日午餐地图List

一个月吃不重复！

异域料理

年糕李

平成屋

豚王拉面

大馥·烧肉丼饭

Currify

L.A PHO

本土风味

Yoga’s粉分子

冯三娘跷脚牛肉

顶特勒粥面馆

小龙凤餐室

汉堡披萨

POPEYES

 Egg Soul

 Shake Shack

CO.CHEESE

Tube Station站点比萨

FIVE GUYS

HONESLICE

西式简餐

Moka Bros

BOWLSHAKALAKA

Miss Poke

PIER 39

 责编：小啾啾 | 撰文：P崽

摄影：TG | 图片：citylights

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