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一个穴位，细心关照你的脾脏！
章门穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。（仰卧或侧卧位，在腋中线，屈肘合腋时，当肘尖止处是穴。）
“章门”“章”，大木材也。“门”，出入的门户也。该穴名意指肝经的强劲风气在此风停气息。
本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气风停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。
五脏之气汇聚于章门，六腑之气汇聚于中脘，故而章门穴和中脘穴分别擅长治疗脏病和腑病。章门穴不仅是“脏会”，还是脾脏的募穴。
五脏有疾应当首选其募穴，因为募穴是所对应脏器的疾病反应点，检查募穴处是否有压痛、结节或肤色变化等，能反映该脏器是否发生疾病。
脾为气血生化之源，本穴为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃、调中补虚、益气养血之功，主治神疲肢倦、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、小儿疳积等。
章门穴出自《脉经》的“关脉缓，其人不欲食，此胃气不调，脾胃不足。宜服平胃丸、补脾汤，针章门补之”。
本穴归于足厥阴肝经，为足厥阴、足少阳之会，具有疏肝解郁、调畅气机、理气活血、行气止痛之功，经常按揉，对胸胁痛、黄疸、痞块等疾病有很好的疗效。
现代医学常用于治疗消化系统疾病，如肝脾肿大、肝炎、肠炎、腹胀、腹膜炎、肠疝痛、黄疸；泌尿生殖系统疾病，如膀胱炎、肾炎；其他，如癫狂、痫证、高血压等。
操作方法：
仰卧位或坐位，以双手的拇指指腹分别点揉两侧的章门穴，顺时针和逆时针交替点揉。
点揉的力度要均匀、渗透，不可使用蛮力，以免引起损伤，以局部有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧章门穴同时点揉。
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