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微笑抑郁症?我不是在强颜欢笑!

空ir 我不认识你阿 2023-03-13

这只是我,我不代表全部“微笑抑郁症“患者。



我说说我自己


我之前也说过,我是个“微笑抑郁症”。所谓“微笑抑郁”,就是外表看不出来,和典型抑郁症患者不同,我没有一眼就能看出的、满溢出来的“丧”。我日常嘻嘻哈哈,就和平时一样。

我也没有明显的记忆力下降、思维迟缓的症状。

注意哦,只是“没有明显的”。

有一周,我忘带了钥匙、忘带了校园卡、忘带了作业、忘记了好多好多东西。

有一节水课我一直在后排玩手机,两个小时的课,我愣是没能看完一集20分钟的动漫。每一句字幕我都看得懂,可每两句连在一起我竟不知道它说的是什么了。于是我翻来覆去地看,脑子里却越来越乱。

就是那周,让我等不及似的去了医院。

我拿着重度抑郁的诊断单,感到心里的大石头终于落地砸到脚上了。

然后我抗拒治疗,在离开时撕掉了厚厚一沓量表诊断。

我没告诉父母和老师,只有几个好朋友知道我的情况。


可是也还好,我仍然吃喝玩乐,兼顾学习。


真的,我真的食欲可好了。

虽然我会丧,但是我也会一边丧一边给自己的火锅里再下点毛肚。


我也仍然会出去玩,会跟着小伙伴们一起嗨一起笑。


我学习也还不错,很少有学不进去的情况。


我的“抑郁”在哪呢?

它仿佛是深入灵魂了。无论我平时笑的多开心,无论我在做什么事,我都难以感到由内而外的快乐。我经常陷入停不下来的“哲学思考”,想着人为什么活为什么死。我常常突然低落,我常常会头疼、头晕、发抖。甚至,我偶然发现,我的眼睛,比起以前,都不再有光芒。

平日难以察觉,对比却那么明显。

我每个夜晚都陷入深深的抑郁状态,每个晚上我都很早上床,然后对着白墙流泪。

抑郁到达顶峰时,我会感到从心脏发出令人窒息的过电般的疼痛,一直延伸到每根手指,然后泪水又会难以控制的流下来。

那时我深深的体会到什么叫“十指连心”。

我仿佛被压在床上,脑中满满的全都是红色加粗的“去死吧…去死吧……死吧………”

我会幻想手边有个按了就会死去的按钮,然后认认真真地思考自己会不会、什么时候按。


在抑郁初始时,我为了支撑自己活下去,给自己写了很多话,写了许许多多未完成的心愿和活下去的理由:

我要买单反相机

我要去看极光

我要去拍星空

我要继续画画

我要和朋友们一起玩

我还有父母爱我

我还有不错的生活

……


很多,然后,随着病情发展,我发现那些愿望一个个从我脑海中抹去——我不想买了、我懒得旅游了、我不想做事了、和朋友玩好累、我无暇顾及父母了……

生活还不错,可我深深的觉得自己失去了好好生活的能力,而且,永远不会好了。

我走在路上,总觉得自己不属于这世界。一个只有我一人的世界,和没有我的熙熙攘攘的世界重叠在一起,这就是我脚下的路。


尽管我仍保持着表面的美好——开开心心的吃喝玩乐和上学。


我是个掌控欲很强的人。我想,死亡是个随时可以去做的选择,而生活是一直在连续着的,在我走向死亡这个分岔路口之前,我不能让自己的生活一团糟。


尽管我一直不承认自己的内心世界早就一团糟了。


我无法控制我内心的一切负面情绪,我愈发低落,我躯体症状愈发强烈,甚至引发了幻觉幻听等等。


可是我还是“微笑面对生活”的。

这不是因为我想故作坚强。

这不过是因为我不会表达痛苦而已。


我真的,真的羞于在别人面前哭、我真的真的做不到向身边每个人抱怨和表达痛苦。

我真的只能笑。

我也想大喊我好难受,可是,我真的做不到。

我在说任何痛苦的事情时,都无法自控的只能笑着说出来。

也许是习惯了吧,也许是以前的阴影造就的我永永远远的笑容。

我的痛苦我自己都表达不出来,我也开始拿起刀划向手臂,也许那深到皮开肉绽的伤口,才可以具象地表明我的内心痛苦。


还有,有人说“微笑抑郁症”的人都在强颜欢笑。

我想说不是的。

我是个生性乐观的人,我是个开朗活泼的人,我是个内心敏感细腻的人,我是个热爱着碧草蓝天的人。

因此我仍然会蹦蹦跳跳地去拍刚刚绽开的花朵,拍漂亮的天空和星星。

我仍然在状态不错的时候和沙雕朋友们一起沙雕。

有些时候,我真的开心。

尽管我知道,我最深最深的内心深处仍是个抑郁者。

可我的笑,绝不是强颜欢笑。



有人说过:“我能感受到,你有时候的笑,一定是发自内心的。”

是的,是这样的。

我没有全部时间都丧成一坨。


我真的一边说着“啊我现在有点丧”

一边在有人问我打不打王者的时候毫不犹豫的说“王!”

对,我打王者的时候也可机敏了。我当年可是个星耀!


这就是我的“微笑抑郁症”,从外表看真的很难分辨,我看起来,真的是个开开心心的小太阳。

而我也的的确确抑郁着,我不是故意想装作快乐,只是不想也不会表达痛苦。

而且我本身就不是那种内向的寡言的人。

所以我看起来就是这样。


我的内心折磨很多很多,也导致了我一次次的自杀行为。

他们从我那一次次自杀,和数百个刀口的手臂,知道我是一个抑郁症患者。


我有三个纹身。

一个是手臂上的花环,手腕处写了Alive的单词。

一个是胸口的不完整的猎户座星星。我曾觉得心脏无比难受,用刀刺向心口。

某一个失眠的抑郁的凌晨三点,我偶然抬头看到窗外的星空,第一次被猎户座惊艳,我一直看到了天亮。它是我认识的第一个星座。

另一个是后背上翅膀形状的海浪。没什么深刻的意义。


我微笑、我抑郁。

我常常是真的在笑,也是真的在抑郁。








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