用“心”战“疫” | 疫情时期如何减轻心理压力？专家教你做3步调整

本文转载自教育部政务新媒体“微言教育”（微信号：jybxwb），原文见《疫情时期如何减轻心理压力？专家教你做3步调整 | 用“心”战“疫” ㉛》。

疫情当下，一起来看看北京理工大学副教授安芹、中国浦东干部学院教务部教学计划处处长任真，就疫情期间的常见心理问题做出的回答。

本期内容包含两个问题：

1、心理压力大，如何减轻？

2、看新闻共情过度，如何调整？

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近期推送

从3月12日开始，北京安定医院将提供互联网诊疗和上门送药服务！

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出品：心理素质教育中心

文案：教育部新闻办

责编：肖丁宜

北科心理

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