中南大学钟日进：骑行1400多公里回家的篮球赛冠军，学习还很棒！| 活力中南达人馆No.7

钟日进

个人简介

钟日进，广东湛江人，本科就读于中南大学信息科学与工程学院（现分为自动化学院与计算机学院），研究生就读于中南大学航空航天学院，导师陈琪锋教授，研究方向为集群飞行器协同控制。

体育获奖经历

2016年曾代表中南大学参加newbalance校园路跑接力赛获得华南赛区冠军，并在全国总决赛中获得第六。中南大学校级运动会：三级跳远三次冠军，跳远两次冠军，四乘一百米接力两次冠军，并打破一次校记录，四乘四百米接力一次冠军并打破校记录。中南大学全校性马拉松比赛获过第三名。中南大学新生杯篮球赛冠军、得分王。中南大学校运会篮球赛一次冠军并当选助攻王，2015年曾随院队与马来西亚国家队打过友谊赛。中南大学航空航天学院篮球联赛冠军。

学生工作与学习经历

2014-2015学年任中南大学信息科学与工程学院团委学生会体育部部长，2018-2019学年任航空航天学院研究生会体育部部长。信息学院优秀学生干部，信息学院优秀团员，航空航天学院优秀研究生干部，二等学业奖学金两次。

其他运动事迹

大一寒假独自骑自行车1400多公里回老家，大二骑自行车环游整个海南岛，大学期间自行车骑行走过湖南大部分城市。

01.  路在脚下，心在远方

一座小小的县城，一个小小的水库，成了梦开始的地方。在落日余晖下奔跑，在粼粼波光映射的岸边与儿时的伙伴笑闹，这是钟日进童年最美好的回忆。他说，这是一种“野”——一种天性与逸趣的结合。

真正开始接触运动训练，约莫在初中时期。本着试一试的心态，他参加了学校组织的运动会，正是在此次校运会上，体育老师慧眼识珠，发现了他在体育方面的潜能。在体育老师的建议下，他开始接受正式的体育训练，还是那座县城、那个水库，水库台阶上一个少年日复一日上下往返地奔跑、跳跃、挥洒汗水。

高中时期，学业任务开始繁重，同样发现他的体育天赋的高中体育老师曾希望他能转入体育专业，但文化专业同样优异的他最终还是选择了专注于学业。然而，体育运动作为一种热爱和坚持，是无法停息的，尽管没有选择走上体育专业的道路，他还是一如既往地坚持自我锻炼，保持着自己的良好身体状态。

来到中南大学，他重拾青春的梦，是金子到哪里都会发光，在大学的校运会中，他凭借出色的表现多次夺得男子三级跳远的冠军，4×100、4×400也相继夺得冠军并打破甲组纪录；之后，他再次接受了大学的系统运动训练，并且由跳远转为长跑。

无论何时何地，运动就是不变的热爱，是挥汗如雨后的喜悦，是拼搏获胜后的激情，是超越自我的无限可能。

Q：你是怎样做到各类体育活动同时都较为出众的？

钟日进：我认为运动的各个项目都是相通的，比如你篮球打得好，那你的跑跳能力一定不会弱，你在全身心的热爱并投入到一项运动中时，你的身体各个机能也逐渐被开发出来，而这种机能就会同样适用于其他运动项目中。就像学霸的语文、数学、英语等各科目都会很优秀一样。

Q：在比赛或训练中有什么比较难忘的回忆？（如克服困难、团队合作、感动的事件）

钟日进：难忘的回忆应该就是在大三参加运动训练的时候。刚从跳远项目转为长跑项目，很多训练都不适应，训练的强度太大，很多时候都觉得自己不能再坚持了，但是在顽强的意志力的支撑下，还是咬着牙继续奋力奔跑。越是接近极限，越是要超越极限，仿佛到了下一刻就会窒息、心脏就会骤停，短暂的歇息后，又是艰辛的训练。正因如此，才能不断进步。

曾经参加大学校运会的接力赛时，有同学说我们院实力不行，所以不想太过努力对待。但我反对这种思想，我拉着他们进行训练，这个项目，要么参加、要么退出，既然选择了参加，就要拿出百分之二百的努力来认真对待，要做到最好而不能半途而废。通过团队的坚持与合作，我们取得了一次又一次地优异成绩，这让我很开心。

02.  球场竞技，热血青春

小学四年级开始，钟日进就开始了他的篮球之旅，直到今天也从未停息，十余年的缱绻时光诉说着坚守与热爱。

一次阴差阳错的机会，钟日进和他的队友们获得了与马来西亚国家篮球队切磋的机会。这注定是他人生中最难忘的一次经历，业余的爱好者与职业的国家队之间的比拼碰撞出的关于体育交流的火花，这已无关输赢，重要的是过程和经历。

因为热爱，所以篮球；因为篮球，所以相聚；因为相聚，所以更加热爱。很多时候有人不会理解为什么有那么多的男孩子喜欢打篮球，实际上这不需要很多理由，一个球、一个篮球框，最好再有三五球友，就能诠释一切。

Q：和马来西亚国家篮球队的友谊赛有什么感想？

钟日进：到现在都觉得不可思议！因为我从来没想过自己有一天能和国家队水准的球员同台切磋，真的，这实在是太幸运、太令人兴奋了！我们知道自己肯定赢不了他们，但我们珍视这次比赛，老队员、新队员包括新生赛成员都上场体验了一把，知道自己与专业球员的差距并不会打消我们的“篮球梦”，因为我们知道，专业和业余球员都因为热爱和机遇走到了同一个球场上，我们很享受这个交流切磋的过程。

Q：你对同样喜欢打篮球的朋友们有什么建议？

钟日进：重要想说的一点就是打篮球一定要重视基本功。我们院获得院赛冠军并不是因为什么天赋过人，更多的是我们重视基本功的训练，包括体能训练和运球基本功训练。很多朋友上了篮球场就开始投篮或者各种花里胡哨的动作，但其实很多时候球赛在关键时刻是最考验基本功和心理素质的。另外，要时常练球，不然会生疏。

03.  自由与孤独，速度与激情

高中时期，钟日进就曾在电视和报纸上看到过关于骑自行车环游青海、西藏等地的报道，也正是从那时起，骑游这个想法就萌生在他的脑海中了。小城大梦，高三毕业，在班主任的倡导下，他更加坚定了这个想法。长沙到湛江，1400多公里的路程，成为他第一次长途骑游的路线；绕海南岛一圈，800多公里，成为他第二次长途骑游的路线。

这两次旅途是自由的，但同时又是孤独的，一个人面对黑夜，面对渺无人烟的山林旷野，面对自己的负面情绪。这是一次不可多得的经历，是很多人想都不愿想的挑战，更是一次和自己的心灵对话的机会。在骑行中不断直面自己的情绪，每时每刻都调整好心态，有耐心和信心的完成整段旅程。

Q：独自骑自行车回家和旅游的感受是什么？

钟日进：做出这个决定时可能是冲动的，当时没觉得有多难，但当我真正骑上自行车开始旅程后，我才意识到自己做了一个很困难的选择。从长沙到湛江整整骑了9天，第一天感觉还行，新鲜感十足，可是到了第二天，我就感觉到疲倦和枯燥了；剩下的每一天，都在和负面情绪以及路途中的困难作斗争。

印象最深的有，郴州那一段路程都是在盘山路上骑行，几十公里都看不到一户人家，前不着村后不着店，夜深了路上也没有其他车辆行人，极度困倦的我在路边树荫里躺下休息了一小时左右就又上路了；冬天的寒风把我耳朵吹出了冻疮，很肿很痒，但还是得继续骑下去。那时感觉就是年轻气盛，敢于挑战，最后我也算是完成了挑战顺利回到了家里。

第二次绕海南骑行才真正像一次旅行，那一次花了约11天的时间，我和几个朋友一起一路骑骑停停，吃喝玩乐，留下了一段非常美好的回忆。

 钟日进还告诫喜爱自行车运动的同学们，一定要合理地规划自己的骑行计划，要充分考虑一路上可能遇到的种种心理和环境的压力，不要轻易冒险尝试。要结合自己的身体、心理素质，也要考虑途经之地的天气、地理环境、交通状况等，在确保安全的前提下着手准备自己的骑游计划。

04.  心系运动，肩扛职责

钟日进对于体育的热爱，不仅体现在各项体育竞赛与运动的参与上，还体现在对体育事务的关心上。他在积极参与运动的同时，也担任了团委学生会体育部部长。他说，体育部部长对部长本人的体育水平并无太大要求，但是需要考验的是部长的组织策划及协调号召能力，因为自己在体育活动及体育竞赛方面有较多的经验，所以在组织学院体育活动时考虑问题也更加周全和贴切。

部长的事务繁多，与学业、运动在时间上是有很多冲突，为了平衡这些冲突，钟日进下足了功夫，严于律己，妥当安排好自己的每一天、每一份工作与任务。在任职期间，他在各方面都完善了自我，认识了许多优秀的干事与朋友。

心中怀揣着对运动的热爱，肩上扛负着对部门的责任，这或许就是钟日进最真实的写照。

Q：你觉得做体育类的学生工作最重要的是什么？

钟日进：对我来说，其实不只是体育类的学生工作，任何工作都是一样的。我一直秉持着一个思想：一件事情，要么做，要么就不做，既然做了，就要认真负责地把它做好。我是个热爱生活的人，一般都只会做愿意做并且觉得有意义的事，而不会做半途而废的事。很多时候，工作过程中会遇到各方不配合的情况，这种时候就要学会充分利用组织的人力，假如一个人只愿出50%的力，那没关系，我就充分调动他这50%的力，将一个部门中的力量协调配合起来，充分运用这些贡献力，其实也能做好体育工作。

Q：你是怎样平衡体育与学习的？

钟日进：其实并不需要刻意去规划，因为一天24小时，业余的体育爱好者花在运动上的时间又能有多少呢？我认为学习、工作和运动应当相互补充，劳逸结合才是最好的选择。假如你在工作和学习中遇到了困难和压力，运动恰好能够让你放松身心、释放压力。随着学业和工作任务的增多，其实大多数人已经缺乏足够的运动时间了，我认为每天保证1-2小时的运动时间是最适合的。

05.  立足当下，遥望未来

Q：运动给你带来了什么样的改变？

钟日进：在运动的过程中，我认识和结交了许多朋友。有的来自北方，有的来自南方；有的是文科专业的，有的是理科专业的；有些是专业体育生，有些是业余爱好者。我会与他们交流，在这个过程中，我学会了用不同的思维方式去思考问题，并且我也理解了不同地域的文化差异，我听到了不同的梦想和声音。如果我不曾热爱体育，或许我就不曾获得过如此多的难忘经历，亦不会拥有这么多志同道合的朋友。我能和这些人一同进步，相互学习与促进，亦师亦友，我觉得自己在不断地变得更好。

Q：你本科时在信息院就读，是什么促使你在研究生时期选择了航空专业？

钟日进：其实我选择的航空专业是关于协同飞行控制的，和信息技术的相关性挺高，并且我对航空专业也有很大的兴趣，导师也很不错，所以我选择了航空专业。毕竟我是一个喜欢挑战新鲜事物的人，我觉得航空专业会是我新的启程点，我希望能够将我本科专业所学到的技能和知识，运用到航空专业上来。对于将来的打算，究竟是考博还是工作，我还未明确考虑过，但是我希望能从事与航空专业相关的工作，也希望自己能为航空事业的发展贡献自己的绵薄之力。

一次次飞驰的冲刺，是为了证明自己还可以跑得更快；一次次腾空的飞跃，是为了证明自己还可以跳得更远。生命在于运动，运动带来健康，健康才能快乐。钟日进享受着运动给他带来的快乐，这种快乐，如浪潮一般不曾退去；他也希望能将这份快乐，传递给身边的人。

这十年如一日的坚持与热爱也并非是孤独的，钟日进收获了友谊，每个热爱体育的人都是纯粹的，他们互相吸引、互相感染，互相成为对方青春的一部分。

每一个热爱体育的人，都拥有一片任其翱翔的天空。梦想即是翅膀，运动即是诗和远方。

往期回顾：

来源 | 中南大学学生工作部（处） 中南大学航空航天学院

策划 | “活力中南”运动达人馆工作组

摄影 | 朱时捷 甘区兆玲

文案 | 李春东 王聪慧

编辑 | 卫梓瑶 廖沐暄 张兆

审稿 | 高佩茹

责编 | 向美玲