中南大学李俏君：2019年中南大学女子篮球联赛“得分王”丨活力中南达人馆No.11
李俏君
李俏君，数学与统计学院数学与应用数学1703班大三学生，曾任中南大学篮球协会女子篮球队队长、现任应数1703班班级团支书。
曾获得大一学年数统院三等奖学金，大二学年数统院二等奖学金，全国英语外研社杯阅读大赛初赛三等奖，中南大学数学建模校赛一等奖，全国大学生创新创业校级立项负责人。自己作曲编曲的歌《六月骊歌》发布于中国原创音乐平台，获得中南网络文化节微视听大赛二等奖。
大学期间获得多项体育运动赛事奖项：
获2017年数学与统计学院运动会跳远第一名
获2017年数学与统计学院运动会800米中长跑第二名
获2018年中南大学运动会跳高第五名
获2018年中南大学运动会跳远第八名
带领数学与统计学院女子篮球队夺2018年中南大学女子篮球赛亚军
带领数学与统计学院女子篮球队夺2019年中南大学女子篮球赛季军
获2019年中南大学女子篮球联赛“得分王”称号
“身体是革命的本钱。”这句话大家都耳熟能详。今天麓麓要带大家认识的李俏君同学，怀着对生活昂扬向上的态度，将这句话深刻地践行着。
PART1.矫健身姿 朝气蓬勃
运动从小就是李俏君的一种习惯。因为身体不是特别好，李俏君的父母在她小时候就会有意识地带她去锻炼。她说，父母和她一样，喜欢户外那种自由而畅快的感觉；而“身体是革命的本钱”这句话，也自然是父母传授给她。
在所有运动中，李俏君最中意也最擅长的运动是篮球。而她与篮球间的悲悲喜喜也填满了她多彩的青春和校园生活。李俏君选择运动的时间一般是下晚课后。初来乍到时，因为和男生打篮球的技术不相上下，她会直接在球场与场上的男生合流打比赛。后来，她也渐渐认识了一些和她同样喜欢篮球的女孩子，于是约球的对象就渐渐固定了下来，甚至后来李俏君还加入了数统院女子篮球队，以及中南大学篮协。
在2019年中南大学女子篮球院赛里，最后终止晋级的那场比赛让李俏君印象深刻。当时数统院的女篮队已经晋级前几强，胜利就在眼前。站上赛场，李俏君和队友原先准备好的战术一下子就没有的用武之地：对方的防守和进攻、配合和战术都优秀得无话可说，结果就是遗憾地输掉了比赛。
Q
后面有想过队内多熟悉磨合，加强练习配合吗？
A：在准备新一轮的比赛时肯定会吸取这次的教训。不过，本身我们队伍的训练也并不是完全专业的，大家因为课程也很难经常一起训练，只能说在原有的基础上进步就好！
李俏君说，运动带给她的，大概就是享受于其中，酣畅淋漓地留着汗，那种用力去跑去跳而不留余力的感觉。运动的过程中少不了练习，而汗水和运动量又是永远骗不了人的。多多练习后，反馈给自己的礼物，叫踏实。更开心的时候，则是在自己喜欢的运动上，突破了自己，或是在比赛中获得名次，成就感也是李俏君在运动中获取的礼物。
初中的时候，李俏君在篮球训练上就有过一段很难跨过的瓶颈期。惯用右手的她，苦于自己打篮球时的左手技术还不够灵活。为此，她狠下心来，规定自己除了比赛，其余训练的时间只准用左手打篮球，这一坚持就是将近两年。当时，李俏君有一个关系很好的球友，因为是左撇子，所以在打篮球的时候左右手技术都很好。她坦言，当看到他在球场上自由又灵活的身影，自己既羡慕又苦涩。有时一个人练习时，还会偷偷模仿他的动作，希望向他看齐。
而现在，李俏君说自己在篮球上又遇到了新的难题：自己在进攻时还是不够果敢，在遇到防守时会下意识地躲开。她信心满满地说，这一次也会努力去克服。
Q
篮球是一项团体运动，那在打篮球的圈子里认识了好朋友吗？
A：当然是有的。最开始自然是因为篮球才相遇相识，其中有专业的田径生，我后面跟她系统地请教过有关别的田径运动的事情，也会约出来一起运动（除了篮球）。我还认识了其他几个朋友，大家熟悉后一起讨论学习，约自习；甚至还会一起组队参加项目。因为大家的追求和三观相似，所以很合拍。
虽然自己擅长的是篮球和网球这样技术要求较高的运动，李俏君特别建议不愿意运动、或是不想专门去学习一项运动的同学，可以把跑步发展成自己锻炼身体的习惯。她自己也会一周夜跑一两次，每次六至十圈。跑步对个人的身体素质没有严苛的要求，可谓男女老少皆宜；也可以根据身体的需求选择长跑、短跑、有氧跑、快速跑等。不过她还特别提醒大家，跑步需要注意的基本小贴士一定要重视，如跑前简单热身、跑后注意拉伸等。
Q
关于大家都头疼的体测周，你有什么建议吗？
A：体测前做一些准备肯定是必要的。我会在体测前一周，每天练习长跑；体测当天不能吃太多，以免影响发挥；测试中，坚持不下来的时候一定要靠信念坚持，之前的训练不能白费。跳远的话，可以在测试前一两个小时多跳跳，短时间增强弹跳力；50米短跑也是同理，可以做一些爆发力和摆腿频率的临时训练。
PART2.思而敏学 学无止境
在体育运动中硕果累累的李俏君，学业上也收获颇丰。曾获得大一学年数统院三等奖学金，大二学年数统院二等奖学金，全国英语外研社杯阅读大赛初赛三等奖，中南大学数学建模校赛一等奖，全国大学生创新创业校级立项负责人等奖项，她将自己的课业时间有效地安排，并利用寒暑假准备竞赛。大学里她从未想过松懈，对自己的学习的要求和理念便是让优秀成为一种习惯，长期坚持学习，每周花大量时间在图书馆学习，并且在钻研课本之外也学习雅思等感兴趣的知识。
Q
平时是如何学习的呢？
A:平时大部分时间在图书馆，除了上课、作业之外自己也会多刷题，去图书馆借阅辅导资料，不懂的题目一定会钻研透彻，并及时解决。
李俏君认为，没有学不懂的知识，只有自己不够努力去钻研透彻。她学的专业是数学，众所周知的“秃头”学科，和很多同学一样，她课上也会面临很多听不懂的知识点，于是在课后，她先会去找老师询求解惑，然后再去图书馆找练习册、教材资料等刷题，或者在网络上找一些教学视频，通过坚持不懈的努力，很多高难度的专业课她都拿到了90多分，一步一步的努力，这是她优异成绩的最好经验。
关于学科竞赛，李俏君的项目名称是“基于元胞自动疏散模型的室内路径规划系统设计与实现”，这是利用专业课学习的算法与日常生活中消防疏散的实际进行结合设计出的项目。给数学建模大赛的建议就是一定要和队友配合好，产生团队默契，同时做好知识储备。最初找到项目的队友便是由于有共同想法一起产生的，大家的兴趣爱好相似，整个合作过程非常愉快，队友之间的合作融洽也为项目的成功奠定了基础。同时，李俏君和队友在暑期也去参加了专门的数学建模大赛的培训，做到更加主动积极地了解竞赛内容，而不是被动为了参赛去做临时的学习。在数学建模大赛中，她也更确定，竞赛源于生活，只有基于实际生活需要的建模，不断创新，才能有真正的成果。
Q
在学习很忙的时候也会坚持运动吗？
A：会，如果长期学习且很久不运动，是对一种身体的消耗，得不偿失。
在期末学习很紧张的时候，李俏君也会坚持每周至少两到三次的跑步或者周末打篮球放松，曾经学习很忙忽视了运动，她感到十分愧疚，且学习过程中效率降低。从此她坚信做运动对学习是大有益处的，将时间花在运动上，可以放空自我，将之前的压力排解，同时也可以提高之后学习的效率，保持充沛的精力。
PART3.余音袅袅 逆水行舟
除了体育与成绩上的优异，李俏君在音乐方面也有很多自己的想法和成就。《六月骊歌》是一首由她创作的歌曲，写给毕业的学长学姐，被发布在各大网站。从此李俏君的音乐才能被大家所知晓。除了已完成的成品，她还会在灵感来时自己创作一些短小的旋律，用作给酒吧DJ、班级聚会的背景音乐。
李俏君精通很多乐器，在很小的时候就开始学习钢琴，学习乐理知识。长大后自己主动接触吉他、架子鼓、手风琴、口琴等。这些经历让懵懂的李俏君学会了坚持、刻苦。“一练起钢琴来就是三四个小时”，在这种高强度的练习中，磨练了她的意志，让她在在成长中学习新事物都保持着坚定的毅力。李俏君回忆道，小时候特别喜欢周杰伦的电影《不能说的秘密》，里面的斗琴场景让她影响深刻，于是她花了很长一段时间去练习电影里出现的乐曲，直到滚瓜烂熟。这是她最记忆深刻的钢琴故事。一次次的长期训练，李俏君逐渐掌握了各类乐器，也从未半途而废。
Q
你觉得音乐给你生活带来了哪些变化？
A：最主要的是心性的磨练，现在会在压力很大的时候用音乐来给自己释放压力。
小时候难免有些沉不住气，但是在钢琴面前，李俏君不断地磨练自我。到了上大学，许多事物需要自己来面对时，难免有时候压力倍增，李俏君会选择将自己从学习中松绑，短暂投入到音乐中来让舒畅自我。“音乐最让我感动的便是能让我永远从消极的情绪中走出来，指引我朝着乐观的方向走去”，在这个程度上，音乐于李俏君，已经成为了心灵良药，用来治愈自我，成为生活前进最坚固的精神动力。
Q
能谈谈你为学长学姐写歌的经历吗？
A：整个操作过程大概就是先写歌，从《卡农》中找和弦，自己再写旋律。一位爱好诗词的同学主动提供了歌词，我再运用一些软件进行整体编曲，形成伴奏。最后是找歌手进录音棚演唱。完成整个过程感觉很有成就感。
写歌是李俏君大学自学的新技能。掌握了多门乐器之后，她发起新的挑战——自学写歌。小时候学习乐理知识仍熟记于心，因此在作曲方面给了她许多帮助。整个环节的各个细节，在最初都是具有挑战性的，但李俏君是一个善于学习新事物的人，调整心态，再难的事物也能被克服，这也是她能在各个领域取得优异成绩的生活哲学——乐观接纳新事物，期待挑战。这也是我们在个人心态上可以向她学习的方面。
结语：生命不息，运动不止，李俏君用她的的实际行动展示自律、坚持、热爱给人生带来的灿烂光芒。运动使她更自信、更阳光、更坚毅，在运动中感知生命的脉搏，释放束缚心灵的压力，学会接纳最真实的自我，享受最质朴的情谊。开阔的眼界，坚定的意志，由内而外散发的自信，这是李俏君在运动、学业与音乐上获得成就的秘诀。在竞争激烈的世界里，我们短暂而羸弱的生命承要承担许多追求与梦想，李俏君则用她的故事告诉我们，人之所以能，是因为相信能，良辰美景，要不虚此行。
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来源 | 中南大学学生工作部（处） 数学与统计学院策划 | “活力中南”运动达人馆工作组摄影 | 乔蕾 甄一智文案 | 汪珈逸 陈子婕
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