天津关工委关注青少年心理健康成长侧记

线上线下解除孩子们特殊时期的“心病”

——天津市关工委关注青少年心理健康成长侧记

      近年来，青少年心理健康问题越来越引发社会关注，一些青少年受到学业困扰、青春期逆反等问题的影响，出现焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。这一现象引起市关工委的高度重视。为了适应青少年心理咨询日益增长的求助需求，市关工委专门设立8890青少年心理咨询室，组织“五老”努力做好青少年心理救助工作。

      自今年疫情爆发以来，因封闭、孤独的生活，青少年们改变了原来的作息习惯，和父母长辈产生了矛盾，有的孩子出现焦虑，担心烦躁等情绪心理应激反应。

      针对青少年在疫情期间出现的心理问题，市关工委依托8890青少年服务平台，组织常志旭、张志顺等“五老”心理咨询师建立了微信群，开展线上线下相结合的心理咨询公益服务和心理调适科普宣传。在线上心理咨询服务20余人次，四月份以后，随着疫情得到控制，利用双休日时间，在关工委接待心理咨询八人次。提供热情耐心的专业服务，经过专业咨询疏导，求助者都得到不同程度的调适，焦虑症状得到缓解。

      “五老”心理咨询师常志旭和他的团队为此付出了很多心血和汗水，反馈满意率100%。为青少年心理健康做出了突出贡献。孩子和家长十分感谢心理咨询师，市关工委收到疫情期间受助青少年及家长赠送的锦旗三面。

案例1：春风化雨  小夫妻破镜重圆

      28岁的小龙（化名），其年轻漂亮的妻子因为在疫情期间闲得无聊，沉迷于浏览婚恋交友网站，聊天打发时间，网上的感情骗子趁虚而入，而被诱惑上当受辱。小龙一时想不开，离家出走跑到滨海新区流浪，由于愤怒、失眠、少食，十几天暴瘦了20多斤，极度伤心绝望的小龙，甚至产生轻生念头。

      “五老”成员李启文了解情况后，立即联系张志顺，请他对小龙进行心理干预。张志顺先避开他老婆出轨的敏感话题，利用小龙对女儿的牵挂，从关工委以往案例入手，向小龙讲解离婚对子女的巨大伤害，唤醒了小龙作为父亲的责任意识，触动了他内心最柔软的部分，放声痛哭，发泄了心底积压的郁闷。随后不断迂回暗示，他媳妇是因为年少单纯被骗“其实是挺可怜的，也是值得同情的，还是可以原谅的”。小龙从上午9点到下午5点，在市关工委呆了一天，逐渐接受了张志顺的潜意识引导，紧缩的眉头舒展开了，决定为了孩子，回家与媳妇破镜重圆，好好过日子。

      张志顺加了小龙微信做回访，小龙发过来他和媳妇喜笑颜开的合影，他十分感谢关工委心理咨询师挽救了婚姻，挽救了家庭。

案例2：耐心疏导  矫正扭曲心理

      13岁的初中生文文（化名）从小和姥姥生活在一起，姥姥对文文在生活上无原则地溺爱，把她宠的没有一点规矩，不会做家务，不懂得尊敬老人，不让玩手机就以跳楼相威胁……文文进入青春期愈加逆反，闹得最厉害的时候，甚至产生过放煤气杀死全家的罪恶想法。

      市关工委青少年服务平台的“五老”心理咨询师对文文的问题进行分析，与文文的姥姥及父母共同制定了矫正方案：一是，让姥姥彻底撒手，不再和文文接触，让文文的父母负起教育的责任，使文文逐渐适应和父母在一起生活。二是，为文文创造接触社会公益活动的机会，和“五老”课外德育辅导员结成对子，送给文文中华传统道德文化故事丛书，从做人方面立规矩，学榜样。

      经过一段时间的跟踪心理疏导，使文文发生了脱胎换骨的转变。通过回访反馈得知，这个学习成绩曾经是班级收底的落后生，进步为全校前十名。

      在疫情期间，封闭、压抑的生活空间使文文和家长不可避免地又发生一些摩擦。张志顺用心理咨询辅助工具“欧卡牌”对其进行心理减压。通过激发潜意识，协助她解开了心结，用循循善诱的激励法，使文文懂得如何感恩报答亲人，及时化解文文与父母的矛盾，收到了“哭着来，笑着走”的良好咨询效果。

案例3：卸掉包袱  轻松顺利高考

      小鹏（化名）是本市一所重点中学的属于学霸型的高三学生，疫情期间，他没有任何娱乐、体育活动，从来不看电视、不玩手机，也不与家长交流，只是闷头学习、学习。他自述，面临高考了却没有了自信，怕高考失利，感到了无名的巨大压力，表现出失眠、焦虑、狂躁、甚至自残等症状。小鹏的家长带他到市关工委青少年服务平台寻求心理救助。

      “五老”心理咨询师张老师了解到，小鹏是个自律好强的孩子，在班里的学习成绩一直是前5名，他的心理问题根本不是学习压力造成的。用盲抽欧卡牌的方法给小鹏疏导，抽出的图卡和字卡没有一张与学习有关，却都反映出孤独、寂寞的内容。小鹏看着图卡，自己说出了心底秘密，“从初中到高中没有一个异性朋友”，并且自己找出了焦虑、烦恼的根源——自卑。张老师从小鹏的家庭条件、身高、相貌、品格、气质、学习成绩等方面，从潜意识中确认到自身的优势，从而增强自信心，以健康的两性观念，引导他逐步消除与异性交往的恐惧感。

       心理咨询辅助工具“欧卡牌”里有一幅“手拿钥匙开锁”的图片，小鹏重复抽出来两次，使他非常惊奇，也深受启发，他自言自语说出了“原来走出封闭空间的钥匙掌握在我自己手里啊！”张老师因势利导，送给他一把小钥匙，让他当做幸运饰物挂在脖子上，以强化他自信的潜意识，走出自卑的阴影，放下精神负担，轻松参加高考。

      高考期间小鹏发挥正常，每考完一门，都向张老师报喜，最终取得了理想成绩！ （市关工委特助部  张志顺）

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