作为一个“高智商”的ADHD是一种怎么样的体验?
看到知乎上有一个问题“高智商的ADHD(多动症)是一种怎么样的体验?”
我觉得这个问题非常适合我,我是说,如果把“高智商”换成“低智商”的话。
那我就回答一下智商平庸甚至低下的ADHD是一种怎么样的体验吧!
1
我在小学的时候就觉得我有点不太聪明,可以说是蠢吧!
但是我觉得我比那些不认为自己很蠢实则很蠢的人又“高明”一点,因为我知道自己是“蠢”的。
我为什么在小学就知道了这个事实呢?
我发现我貌似不能控制自己的注意力,它很容易飞来飞去,特别是有一点风吹草动的时候。
上课的时候我要么东张西望,要么就在脑海里面编各种剧本感动自己。
我还老是容易丢东西,像什么,丢学习用品、生活用品这些小事我就不说了。
说一件让我感觉印象深刻的事情吧!
2
我记得小学有一天下午,我背着印有奥特曼的山寨书包蹦蹦跳跳开心往回家的路上走。
回到家,我对我妈开心的说了句“妈妈,我噶来了(我回家了)”
妈妈说“好。”
正当我从妈妈身边走过的时候,她说了句:
“你的书包怎么了?”
我看了下我的书包,猿来是昨天有两个年轻人。。。
不好意思,思维发散,串词了,原来是我的书包拉链忘记拉了。
这都不算什么,我被我的操作惊呆了。
我TM竟然把书包背倒过来了。
书包里面光光净净的,语文书、数学书、软面抄、文具全都没了。
后来,我那善良淳朴的妈妈拿着四十米长的砍刀,哦,不,一米长的芭蕉棍子追了我几条街。
那个画面,就像发生昨天。
“我蹦蹦跳跳的翘着嘴、哭着一副丑脸往回校的路上跑。”
这件事情,不仅让我知道了我很蠢,也让我的家人知道了。
3
说起发现我蠢这件事,最直观的就是我的学习成绩。
让我疑惑的是,我小时候就知道自己是蠢的,但是很纳闷为何却对自己的考试能力没有β数。
小学每次考完试,特别是考完数学,我心中对考试成绩都有一个很高的预期:“这次估计全班第一,稳了,稳了。”
基本上,试卷发下来,我就没及格过。
这还不是最蠢的,最蠢的是,我貌似不能合理调整自己的预期,即使事实多次告诉我“你就是个学习菜鸡,别异想天开了!”
下次,我依然对自己考试成绩有一个极度夸张的高预期,这让我的心情总是跌宕起伏。
最差的一次,我考了零分。
有人问:“你肯定乱写的吧!”
“没有,我只是用红色的笔墨答完了试卷。”
很多人蠢,并不知道自己蠢的,但是我是知道的,可是小学的时候没心没肺的玩,让我忘却了这个痛苦。
4
上了初中,又添新蠢。
我发现我的记忆能力貌似出了严重问题,像什么物名或者人名,只要有一字是音相同或者相似,我就分不清,即使别人重复多次。
物名,例如:香皂、肥皂等等。
妈妈:“小涛,帮我拿个肥皂过来。”
我:“好的!”。我蹦蹦跳跳的拿着肥皂递给了妈妈。
妈妈:“肥皂不是香皂,这个你都分不清,你读的什么书啊!村里口水哥都分的比你清。”
我:“好的,妈妈,我记住了,这个绿色的是肥皂,白色是香皂。”
到了下一次。
妈妈:“小涛,帮我拿个香皂过来。”
我:“好的,妈妈。”
妈妈:“香皂不是肥皂,这个你都分不清,我跟你说多少次了啊。”
我:“好的,妈。这次我记住了。”
...
人名,例如:陶文凯、陶文峰之类的名字。
我总是会把别人名字叫错,后来无奈之下,我养成了逢人都会叫声“嗨,兄弟”的习惯。
我貌似无法在错误中学习,同样一个问题会周而复始的出现。
5
我的理解能力貌似也有问题,我经常听不懂别人说话,只要他说的句子一长或者内容是陌生的。
例如:你如果口头问我,A>B,B>C,A和C的关系是什么?
我发现一旦我听到这样生活中不常见还需要运算的句子,我大脑会直接挂机,别人如果不重复,我就完全不理解。
即使别人重复了,我的大脑也感觉异常的卡顿,想一秒,卡一秒。
“我tm的也没欠费啊!你把我整的那么卡干嘛呢?
上大学以前我确实很蠢,也知道自己自己很蠢,但是此时此刻的我却不知道这些都为为大学的某些经历埋下了伏笔。
等我一路蠢到了大学,我的自我意识开始觉醒了,不再像以前一样,整天只知道没心没肺的玩耍。
大二的一个晚上,某所大学男生寝室319里面,发生了一场奇怪的对话。
“告诉你们一个秘密,千万不要告诉别人啊。”
“你说啊!”
“其实我以前是个傻β”
“哈哈哈。。。你现在也是个傻β啊!”
那个要告知别人秘密的人就是我,“哈哈哈”嘲笑我的人是我的室友。
我很严肃的跟室友说出了这个埋在心里多年的秘密,打算获得一些心理安慰,但是室友以为我在逗他们玩,反而遭到了他们无情的嘲笑。
室友的嘲笑只持续了三秒,但是命运对我的嘲笑却持续了整个大学四年。
上大学后,我就在不断的失败了。
这让我对自己的观感开始发生了剧烈的变化。
学生会面试,一起参加面试的两个室友只有我被刷。因为我不会表达,普通话不好就算了,说话还因为高度紧张而吭哧吭哧,毫无逻辑,不知所云。
新买的吉他,被我随意放在角落,第二天就被我不小心弄摔断了。
追女生没追成就算了,还被别人抢走了,因为我很偏执,不屑于也不懂追女生技巧。
科目二、科目三考了八次,因为我心理素质极差,一步失败,步步失败,不能合理调整自己。
大一大二和室友关系处的很不好,因为我冲动、偏执,一言不合就开怼。
生活费也时常捉襟见肘,让我苦不堪言。因为我冲动消费,家里面也并不富裕。
大学基本没听过课,学习成绩全班倒数第一。
...
老天爷,你下屌吧!操死我吧!
7
我在大学里面尝试做了无数次事情,打算成功一次,不想再蠢下去了,可是结局都是无情惨败。
小丑竟然是我自己。
就这样,在命运的持续摧残下,我从一个蹦蹦跳跳无忧无虑的小孩变成了一个神经衰弱、情绪失控的角落里面的青年。
我可能连角落都不配,我只是角落里面的一粒灰尘。
我开始发信周围没有人愿意看我一眼,没有人愿意睬我一下,没有人愿意跟我多说一句话。
室友给我起了一个外号:“一事无成吴xx。”
后来,大三了,我准备抓住考研这次机会。
我知道,作为一个小镇青年,这是阶层跃迁的最关键的一场“战役”。
输了,我就再也翻不了身了。
从我打算考研以后,我就像变了一个人。
比啊!赛啊!竞啊!逐啊!
!!!!!!
CNM,涛哥,你没机会了,还躺赖床,还在看电影,还玩游戏,你在玩nm呢?
!!!!!!
争啊!取啊!抢啊!夺啊!
!!!!!!
妈的,涛哥,你怎么萎靡了?起来啊!别怂啊!撑住啊!
!!!!!!
跟啊!接啊!持啊!续啊!
!!!!!!
涛哥,你怎么又倒下了,说好的战斗呢?你TM倒是起来啊!
!!!!!!
斗啊!干啊!上啊!打啊!冲啊!
!!!!!!
你不能倒下,你从未成功过,你可以赢一次吗?可以体验一次成功吗?涛哥。
我似乎继承了父亲的勇猛,像一个不倒的战士一样,跟身上的生理劣根性,进行了无数次的抗争,干不死,就往死里干。
我太想赢一次了。
起床想、刷牙想、吃饭想、学习想、睡觉想。
老天啊!你能让我赢一次吗?
我似乎又继承了母亲身上的乐观,我觉得只要我战斗下去,肯定有希望。
还好,在激烈的抗争中留下诸多后遗症的我最后终于上岸了,我的命运开始发生了变化。
8
我在大学看到罗永浩在一个读书会介绍了多动症ADHD这种障碍,核心表现就是不能控制自己的注意力、行为多动、冲动,我觉得跟自己很像。
到了研究生期间,我的ADHD问题加剧了,无法正常适应学校生活,不得已就去北京大学第六医院确诊了。
确诊的那一刻,我如梦初醒,小学、初中、高中、大学、研究生期间,发生一切“蠢”的事情,都有了新的解释。
在诊断的时候,我做了认知能力测试,这个测试是测老年痴呆的。
我的结果是是认知能力中等偏下,记忆能力水平属于“很差”水平。
经过了大学四年的持续毒打,我没有像小学一样,对自己的认知能力测试过于自信,测试结果其实都在我预期之中。
蠢不蠢的对我来说已经不重要了,确诊的那天,我只是隐约觉得觉得角落里的青年似乎可以做些什么了!
我深知中国还有千千万万的家长不知道自己的孩子是ADHD,还有千千万万的成人ADHD还不知道自己ADHD,更不知道如何治疗ADHD。
我深知他们正处于水深火热之中,我深知他们此时此刻的人生是失败的、是灰暗的、是不解的、是失控的。
回到学校后,研究生的同门都在做“拖延”研究,我毅然决然的把研究方向逐渐转向了ADHD。
我开始大量阅读ADHD相关的书籍、文献,又开始做ADHD科普公众号。
在导师的帮助下,我的ADHD问题在半年里面就被我很好的控制住了,一年后我带着治疗ADHD的方法给和我一样的成人ADHD做团体心理训练,很多小伙伴给我反馈说他们的人生从此发生了巨大的积极变化。
得益于ADHD治疗,我已经坚持做ADHD科普一年多了,期间也获得了很多正反馈。
对于兴趣点不断转移的ADHD来说,坚持做一件事情一年,是一件极其奢侈的事情。
9
智商平庸的ADHD是一种怎么样的体验?
体验就是,智商平庸的ADHD毫无疑问在成长过程中会在各个方面、各个维度都要遭受无数次的毒打,特别是在你不知道自己是ADHD的时候。
这可能让你的人生失控,
这个体验就是:“我在20岁出头的时候就感觉过完了一生。”
但是我们人的发展,是矛盾的,是对立统一的,你也会在这个过程中不断蜕变。
你的心理韧性会增长,因为你经历了无数次的挫败。
你深刻的知道了失败其实是人生不可或缺的一部分,不是吗?
你的元认知的能力会提高,因为你在失败的过程中知道你能力哪些维度有缺陷,哪些维度尚可。
你开始学会了扬长避短,不是吗?
你对自我了解更加深刻,因为你在探索人性的过程中,知道了哪些价值观是你热爱,哪些是你不喜的。
由于你的“偏执”,“真诚”和“善良”早已成为你的生理本能,不是吗?
你的自我同一性会越来越完善,因为你在探索的过程中,对:“你是谁?你来自己哪里?你将来要走向何方”这三个人生哲学问题的思考会更加深刻。
你更加知道你将来要做些什么了,不是吗?
这一切蜕变的前提是你不能倒下。
智商平庸的ADHD能有好人生吗?
我认为智商平庸的ADHD还是能够有好人生的,如果好人生的定义是“能够坚持做自己认为对的事情”的话。
这比某些不愿意承认自己智商平庸的ADHD要“高明”一点,不是吗?
全文完!
所以我想尽我所能,做一些关于ADHD的学术研究,以及关于ADHD的科普。
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