中医帮你打通任督二脉~~~
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文/黄伟 湖北省中医院针灸科 副主任医师
很多喜欢武侠小说的朋友都知道
打通任督二脉可以使功力大增。
但许多人不知道的是，
任督二脉确实存在，
也确实有打通任督二脉一说
打通任督二脉，确有其事，但非武功绝学
“打通任督二脉”的观点来源于道家。道家认为，人体是一个小宇宙，其气机有自身的运行轨道，沿着任督二脉运行的就称为小周天。从小周天的路线来看，它与中医任督二脉的循行是基本相同的。所谓的打通任督二脉，其实就是气功上的打通小周天。
但中医与武侠小说中“打通任督二脉”的 “通”字概念上有所不同。武侠中的“通”，其实是一种特殊的经络现象——“循经感传”。即通过气功的作用，将沿经脉循行的各种感觉传导诱发出来。
中医上的“通”，指的是任督二脉气血通畅，这两条经脉是全身阴阳诸经的纲领，任督二脉通则百脉通。它强调全身气血的调畅，以养生保健、延年益寿为目的，并非武侠小说中的武功绝学。
说白了，中医上的打通任督二脉就是调畅二脉的气血，是为了延年益寿、养生保健用的。
任督二脉是人体经络系统中
奇经八脉里的两条，
对全身气血经脉起着
统帅调节等的作用。
任脉循行于人体的前正中线，
有24个穴位，
如膻中穴、中脘穴、关元穴等，
常用于妇科疾病的治疗，
如月经不调、痛经、更年期综合征等。
任脉对正气不足、气血虚弱
也有很好的补益作用。
如气海穴、关元穴、神阙穴、
中脘穴等都是补益穴，
经常按摩能起到补益气血、
健脾和胃、延年益寿的作用。
督脉循行于人体的后正中线，
共有29穴，
如长强穴、命门穴等。
虚寒怕冷、手足不温的人，
经常灸督脉（督灸），
可以鼓舞一身阳气，
恢复其温煦功能。
督脉上的命门穴，
有培元补肾、固精壮阳、
通利腰脊之功，
可用于腰痛、遗尿、泄泻、
遗精、阳痿、早泄、月经不调等。
督脉还有醒神开窍的作用，
如督脉上的百会穴、水沟穴等
都是缓解癫狂、中风昏迷、
小儿惊风等急症的常用穴。
编辑 I曼曼
来源 |《中医健康养生》2018年8月刊
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