听养生|印堂--一个从中医里借来“算命”的穴位

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“施主，我看你印堂发黑，

小心最近有祸事临门。”

关于印堂，

许多人的印象都是从此处而来。

其实印堂还是个穴位，

出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，

是经外奇穴之一，

道家养生者称之为“上丹田”，

认为刺激这个部位，

可以益寿延年。

印堂发黑从中医来讲，

的确也是不好的征兆，

但不是祸事，

而是身体健康出问题的信号。

中医面部望诊包括望色，

青、赤、黄、白、黑五色变化

与出现的部位，

可反映脏腑气血的盛衰变化

以及病邪所在位置。

根据《黄帝内经·灵枢》五色望诊图，

印堂处属于肺所主；

而根据五色对应五脏，

不同病色代表不同脏腑的疾病，

发黑与肾、膀胱相应。

（面部区域对应有不同说法）

印堂穴作为人体经外奇穴，

可以清头目、通鼻窍，

用于头痛、头晕、鼻炎、鼻塞、高血压等病。

头痛头昏

同时按摩印堂穴和神庭穴

对消除头痛头昏，

恢复大脑的活力有很好的作用。

按摩时将中指放在印堂穴上，

用较强的力点按10次。

然后再顺时针揉动20～30圈，

逆时针揉动20～30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面，

发际正中直上0.5寸左右，

按揉方法与印堂穴相同。

预防呼吸道疾病

用拇指和食指、中指的指腹

点按印堂穴12次，

也可用两手中指，

一左一右交替按摩。

此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，

并能刺激嗅觉细胞，

使嗅觉灵敏，

还能预防感冒和呼吸道疾病。

编辑 I曼曼

来源 |综合网络、《中医健康养生》2018年5月刊部分内容

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