【P.E.T.实践案例】我生气的不是你没有做到，而是你的态度！
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文：小五
图：网络
编辑：小五
Main character
主角：小五&6周岁男孩
沟通技巧：问题归属
“我生气的不是你没有做到，而是你的态度！”
“要做，就要认真地去做！”
有多少人这样对孩子，对其他人去说过呢？这句话会带来什么样的反馈？对方听得懂吗，他会改变行为并且如你所想吗？
过去我觉得这个些话傻透了。但是今天，我也对孩子说了这样的话。
起因是我们在楼下练习跳绳时，孩子提出想玩一会儿再练习。我表示ok后，他开始一边向前跑一边甩绳、跳跃。几分钟后我问他是否可以练习了，他表示可以。
在我们下楼前，他表示今天的目标是1分钟64个（昨天是63个/min）。我开始计时一分钟，结果他跳了26个，期间被绳子绊倒时停下来转身后再继续，或是停下来看我。我提醒他如果被绊倒时不停下来，也许可以跳得更多。
之后再计时一分钟时，他跳了46个。然后玩了几分钟后，继续练习1分钟。在这次的1分钟里，他跳了几个后，开始边跑边跳。结果是23个。
更令人烦躁的是，跳着跳着他看到一只鸟落在不远处，竟直接过去看鸟了。
事情到这里，我心中的怒火已经燃烧。正好手机没电关机了，我站起身问孩子：
还要练习吗？
不要了。
我就头也不回地往单元楼走去。孩子立刻跟了上来。进电梯时他还甩绳跳了一下。
你疯了吗？这是电梯！
哦。
妈妈，你为什么生气？
我没有回答他任何话，只是出电梯、回家、去阳台晾衣服。晾好衣服看到孩子还坐在餐桌前不知道在捣鼓什么，我大声呵斥他：“你还在弄什么？！现在几点了？！”
老黄立刻带孩子进了浴室。听着水声里混合着他们说话的声音，我一点也无法平静。我回到房间坐了一会儿，他俩已经洗完澡出来。
媳妇儿，你怎么啦？（老黄走到我身边坐下，我没有回应他。）一一说你坐电梯的时候，表情就不太对，可是他也不知道发生了什么，你要说说吗？
就是我们下楼跳绳的时候…………
我Balabala讲了事情的经过。老黄尝试着向孩子翻译：
你听到了吗，妈妈是陪你在楼下跳绳的时候不开心的。妈妈是觉得你在跳绳的时候不专心，不认真。你可以玩，练习的时候就认真练习……
他又讲了一些，情绪中的我已经不记得了，只是觉得老黄没有讲明白我想说的，然后我又补充到
我看到你说自己今天的目标是64个，可是你在这个过程中没有去想自己的目标，而是去玩你的新把式，还去看鸟，我生气的不是你没有做到，而是你的态度！
说完之后见对面一点反应也没有，我也是懵了，同时感觉很无力，我也说不清这个“态度”是个啥。
我也想不明白，为什么你在家里的时候都跳得好好的，一遍遍练习，前后不过5、6分钟就结束了。可是每次到楼下，上个星期、今天都是，跳着跳着不知道跳成什么样子，花里胡哨的。你是在跳给路过的人看吗？
你是想得到别人的夸奖吗？
没成想从始至终沉默的孩子点了点头，说道
我想要夸奖。就是像我以前扔飞盘的时候，飞盘飞出去的时候，你都会说‘扔得好’。我跳跳跳跳的时候，也想有夸奖。
你想要及时的肯定，不一定是路过的邻居，像是妈妈的肯定也可以。
嗯。
这对我来说太难了。当你能力越来越强的时候，我对你的要求就会越来越高。我现在做不到当你去跳的时候，我一直保持肯定的状态。
孩子沮丧地把头埋在被子里。
我想回到我一开始跳绳的时候，我那时候跳几个？
你想重新开始，这样我们就会肯定你了。
嗯。
现在的事实是，你的能力已经到一分钟63个了。我只能说，我做不到每一次都肯定，我只能尽力去尝试。
孩子仍然把脸埋在被子里，已然有了哭声。我伸手想去抱他，他把脸靠在我的手心。
老黄提议是不是让孩子学一学正确的跳绳方式。我用手机搜了几个视频，发现都是一样的步骤。和我的唯一不同的是，有特意讲到踮脚的方式，于是我让孩子站到地板上，老黄和他一起练习了踮脚起跳。
父子两兴起又去跳了绳，而我在一旁看着的时候仍然觉得兴致缺缺。
老黄也许是见我还是不高兴，就带着孩子回房睡了。
夜深人静，我一个人码字，打出这个标题时，又问了自己：到底想要的态度是什么？
也许是他一门心思地练习跳绳？还是他即使玩儿，练的时候还是会去挑战数量？我排除了一些其他的扪心自问——因为给自己找到了事实证明并非那样，只留下了这两个。
而这两个同样指向了一点——数量。我其实是在乎这个结果的。
而我却不肯承认，把原因归咎于“态度”问题，就是把“锅”给了孩子。
同时，我想起前些天孩子跟我说那天他的目标是46个，许是更少（有些记不清了），我会暗示他说“昨天你已经调到53个啦”——你要比昨天跳得更多才行啊。
而当他确定目标时，我就有了期待，以及那个期待的画面。而这些，都给了我和孩子压力。
这种压力是无形的，它可能让我神情紧张、嘴巴紧抿、两颊紧绷、眼神直勾勾的、双腿交叠、身体前倾。这些身体的语言，令孩子不自在，令他在被绳子绊倒的时候反复地看我，想要确认“自己是ok的吗”。
人真是有趣。一个月前，我笑说“小朋友下半年上小学，我感到没有信心的不是孩子，而是自己”。
你看，这就出现了。当我去查询小学一年级跳绳考试的标准，以此来衡量孩子的目标是否ok时，就已经无意识地想要让社会去验证“你的孩子是否优秀”。
想到这些，我想这句话的完整版应该是：“我生气的不是你的态度，而是我看到你没有做到时，我担心你被认为不优秀，而我也会被贴上‘不优秀’的标签。”
我是小五，P.E.T.父母效能训练讲师。真实地面对自己，有些赤裸裸，也有些轻松。
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