实用丨【5.20母乳喂养日】10道催乳食疗秘方，助力“喂”爱前行！
你知道吗?今天不仅是520
还是 “全国母乳喂养宣传日”
都说喝母乳长大的孩子抵抗力
消化系统好
可有的妈妈都很怕遇到个问题
就是没有母乳给宝宝吃
这可把很多妈妈都急坏了
不用担心
今天我们会介绍关于母乳的知识
还有快速催奶的食疗秘方哦
各位新妈妈赶紧来试一下吧
母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养是喂养婴儿最安全、最好的方法，研究证明：从出生至6个月内，用纯母乳喂养的婴儿患病机会低于母乳代用品喂养的2.5倍！
为什么要母乳喂养？
产妇如何进行母乳喂养？
很多妈妈担心没有奶水，催乳可以怎么吃？
正确科学哺乳，新手妈妈看过来！
医学指导：
广州医科大学附属第三医院产科爱婴园护士长陈郁葱
广州医科大学附属第三医院产科爱婴园护士长陈郁葱介绍，产后七天的乳汁叫做初乳，初乳具有蛋白质含量高、脂肪和乳糖含量少的特点，更符合新生儿需求。
初乳含有许多白细胞和抗体，能抑制或杀死细菌和病毒，被称为最早获得的口服免疫抗体；含有生长素促使小儿的肠道发育、成熟；初乳还能防止过敏反应。因此，越早开始哺乳对宝宝的成长越好。
不过对于很多新生妈妈而言，哺乳并不是一件容易的事情，比如怎么判断孩子想吃奶了？怎么知道孩子吃饱了？晚上要不要喂奶等等，看似小事但却影响妈妈哺乳。
陈郁葱介绍，新手妈妈对什么时候该给孩子哺乳表示困惑，其实当宝宝想吃奶时，会有一些表现暗示给妈妈的。宝宝以下这些表现说明饿了：
1
小嘴来回觅食。
2
小嘴有吸吮动作。
3
哭闹常是很饿的表现。
4
孩子睡觉超过3小时要叫醒喂奶。
夜间哺乳是让很多妈妈感到“痛苦”的事情，有些母亲夜间不给婴儿喂奶，试图让婴儿安静睡觉。陈护士长提醒，实际上夜间喂哺有很多好处，吸吮越多，泌乳越多，对于白天上班的母亲更为有益，对于生育间隙也有重要影响。所以应该坚持夜间喂哺婴儿。
陈郁葱说，喂奶时能听到孩子的咽奶声，说明奶足。此外，喂饱了的孩子24小时内至少排尿6次，大便一天2-4次，两次喂奶之间孩子很满足，体重一周可长125-210克。奶足的母亲在喂奶前感到乳房丰满、胀，喂奶后乳房柔软，喂奶时有下奶感。
催奶美食，照着吃
陈郁葱护士长推荐了十个催乳食疗妙方
可助产妇增加泌乳量
+
北芪20克+当归10克+山甲10克
+通草5克+1只猪脚煲汤
这个食物疗方里面的中药材用量不大,中药味也不重,可以起到补气血和通乳的作用,适合身体虚弱的产妇调补,具有快速催奶的功效。
母乳喂养
是一个充满艰辛与困难的历程
又是充满快乐与幸福的过程
一切的成果都会在宝宝身上呈现出来
母乳喂养，给孩子最好的爱
向全世界每一位母乳妈妈致敬
来源| 广州医科大学第三附属医院