健康 | 只胖肚子、胳膊是什么原因？其实是身体这些症状引起.......
不知道你是否有这种烦恼
人到中年，吃什么都容易胖
胖的还不是全身，偏偏只肥个肚皮
圆滚滚的肚皮让原本150斤的你
看起来像200斤
听起来真叫人心酸
谁还没个小李子的青春呢~
胖得不“均匀”
先从问题找起
上身胖：
脾胃功能失常
如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内。
如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛。
两种情况都会导致上半身发胖，形成苹果形身材。
下身胖：
肝胆不好
人体内存在许多代谢废物都是通过肝胆肾等器官排泄的。
而肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些地方出了问题，就会导致脂肪代谢缓慢、淤积在下身，造成下半身肥胖，形成梨形身材。
胳膊粗：
肠胃不好
心经、大肠经主要走形于人体上肢。若此二经不通，则十分容易导致胳膊肥胖。
后背肥胖：
膀胱经不通
膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个“排废”通道。
经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。
腹部脂肪堆积：
脾胃虚寒
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！
局部肥胖如何改善？
1
祛湿寒调脾胃
脾胃虚的典型症状之一就是其他地方“苗条”但肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。
针对这种症状，大家可以通过适当的体育锻炼，达到为身体升温、排寒湿的目的。
2
轻揉耳轮通肾气
方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
功效：耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3
常捶背疏通经络
适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等目的。
同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。
最后：全身胖——那是真胖，
切记：管住嘴、迈开腿方能改善。
别笑，下一个胖子就是你！
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编辑：依婷 责编：邹向东
来源 | 养生中国
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