飞机上玩什么 | 16小时飞机，一人拖两娃，我怎么做到不发疯？
春节快到了，无论是要带着宝宝回父母家，还是拖家带口得出去玩，怎么度过几个小时甚至十几个小时漫长的飞行旅程总是个让爸爸妈妈心里一紧的问题。让ipad救场是一定的，不过小眼睛全程一直盯着ipad往往到了最后就会累到崩溃，情绪失控，能准备几个飞机小游戏穿插其中，也许是个更好的办法。
今天来重温这篇旧文，希望会是春节出行的及时雨喔！
趁着我在准备回国的行李，今天来写写怎么一个人带两个娃坐飞机吧：
1. 经验之谈
2. 上飞机前的准备
3. 旅行箱里带什么
4. 在飞机上玩什么
我们家在纽约，我爸爸多伦多和珠海两边跑，公婆在冰岛，为了时时和家人联络感情，我们至少每年圣诞节要回冰岛，每年暑假或寒假也要回国一个月，更是隔三差五地飞多伦多。这么算下来，大部分的飞行里程和假期都花在了和家人团聚上（难怪我们一家四口不怎么度假呢！）
娃爹在自己单干之前休假的日子屈指可数，家人念娃迫切，我往往都得先带着俩娃飞过去，他过几个星期再来跟我们汇合。这不，下个星期，我和俩娃就又得“撇”下他先坐飞机回国了。
其实这个问题我曾经跟娃爹反复讨论过，毕竟是长途奔袭十六个小时，为什么每次都是我一个人带孩子们坐飞机？后来说通了，我倆达成了共识，自己带孩子们坐飞机先走可以多玩几天。
一路上的辛苦眼一闭心一横，就这么过去了。
在我身边，自己带孩子坐飞机就和自己带娃一样是再正常也不过的事情了。有一次去冰岛的路上就看到了一个妈带着1岁，3岁和5岁的三个男孩，平静如她丝毫没有因为应接不暇而崩溃，大哥哥们各顾各的十分配合，妈妈只需要顾着一岁的弟弟就好。我想，也许妈妈的分身无术是孩子们看在眼里的，所以那些无理的情绪宣泄自然而然就得到了控制。
01 经验之谈
经验01 ：相信自己可以，那就是可以
其实，能不能自己带孩子坐长途飞机完全靠的是信念（mindset），就是大家所说的成长型思维，没做过不代表做不到，说不定行呢！
信念真不是开悟里说的东西，在我看来，当自己的态度从“我行不行?”跳跃到“我怎么做到?”，那些看上去攀越不过的高坡就有可能变成自己的奇迹。
回想起上次我带着一岁的奶娃和三岁半高需求娃坐飞机往返国内，在临走一个月前，我和娃爹都没有在纠结“我自己带两娃坐飞机行不行?”的问题上，而我们是在一起动脑筋想办法，“如何做到带两娃坐飞机?"。这种信念对我来说就像心里被照亮一样，他都已经默认我是可以的，我真没有理由不去接受这个挑战了。
经验02 打有准备的仗，调整自己的心里预期
孩子们需要有规律的环境和作息，而在飞机上一切被打乱后如下情形完全都在是合乎情理的。
（以下是一年半前带两只坐飞机的细节，哥哥当时三岁半，弟弟一岁）
我将该准备的东西都准备好，包括孩子的玩具，生活用品，我的救星神器（下面的清单会讲到）。我特意带了这辆双人伞车将两只固定在车上，不但能把所有的累赘＋孩子一起推到机舱门口，还省去了我在办手续，过关，安检，买吃的，排队等情形之下要把孩子追回来的狼狈。
▲Maclaren 牛仔布双人伞车/Jetkids 行李箱
孩子们的要求都尽量去满足，只要控制好孩子的情绪，一切就万事大吉。十六个小时中，过程慌乱中稍带点秩序，我一边在安抚气压带来耳朵不舒服的弟弟，一边在满足哥哥各种吃喝拉撒玩的需求；一边在给弟弟喂奶，一边转移要去上厕所哥哥的注意力；一边嘱咐着哥哥慢点吃别烫着，一边还要防着弟弟把食物全部扔到地上；抱着弟弟跟哥哥玩桌游，在我弯下腰捡东西的那一瞬间弟弟一胳膊就把桌游全撸到了地上；哥哥气坏了推了弟弟一把，如我所料两人势不两立，我马上把两个娃都抱在怀里，使劲将他们的哭喊降到最低；弟弟打哈欠想睡了，哥哥兴奋劲儿袭来弟弟又睡意全无.....弟弟，你睡啊还是睡啊还是睡啊？我使劲给他喂奶终于放倒，终于能轻飘飘地去上了个厕所。
弟弟充了两个小时的电，我的世界因此消停了两个小时。可哥哥愣是顶着大脑袋坚持了十一个小时，这期间还包括几趟拖家带口地厕所之旅（我上厕所是要背着弟弟的），来回在走道上和狭窄公共区域的放电之旅，座椅变蹦床之旅，歌舞升平的亲子游戏过程，三次打仗似的脏乱就餐过程，还有经济舱座椅变露营的高空睡眠体验。
▲弟弟夜醒哄睡中，翘着二郎腿哥哥在帐篷里睡觉，旁边那片空位是弟弟的
嗯，他倆就是在这个露营帐篷里睡觉的，两个人横着睡就可以把腿撑开，哥哥系上了座椅原有的安全带，我将空姐给我的那条婴儿安全带，一头系在哥哥的安全带上，一头系在弟弟的腰上，两人睡着了，心里的那块石头落地了。
刚想开始看书，可是脚一着地那片凹凸不平的地面不堪入目，玩具、食物、衣服和不明物体混杂的狼藉如今还记忆犹新，真有种冲动把所有东西往簸箕里扫扫全扔掉算了。
等收拾好，垃圾处理好，分类归位之后，弟弟不明原因地再次夜醒，我给他奶睡放倒，之后还要留意弟弟的频繁夜醒不干扰到哥哥，因为他倆在露营帐篷里是肩并肩睡着的。
临走前，我已经做好不睡觉的心里准备，期望值越低，结果总会比想象的好一些。离降落还有3个小时，这时凭空多出来了3个小时，耳根子清静，两胳膊自由，心像石头落地，膀胱是空的，环境有序，就是我最享受的状态了。
经验03 让视频时间拯救我吧！
靠着手中无剑心中有剑的信念可以坚持一阵儿，但是人的耐心还是有极限的，更何况还是在一个陌生的环境。比起一个脾气暴躁的妈妈，屏幕时间的危害在这时显得微乎其微。
如你所料，在ipad一请出来之后，那排持续沸腾的座椅终于消停下来，说ipad是父母的偷懒神器一点儿都没错。
▲他倆一直分享一个ipad，冲着弟弟这个可怜劲儿，我觉得要再添一个
你看，一个人带两个娃坐长途飞机，除了信念，还要有体力和心理素质的即场发挥，提前做好所有准备，把有可能发生的意外都想到，把备选方案（plan-b）都想好，实在崩溃让ipad出来帮忙，做到这些自己心里就不会那么焦虑了。
一拖二的飞机旅行我怎么也算是身经百战了，现在孩子又稍微大点了，有了这些经验傍身旅途上就可以做到得心应手，下面我就来罗列几个清单：
▲上次旅行，他倆非要带两瓶巧克力奶，安检剂量超标逃不过被安检人员搜身(pat down)的命运，当然不是搜我，是娃爹，哈哈哈哈（此处是阴险的笑）
上飞机前的准备
01 航空公司
飞行时间与作息时间吻合！没有什么能比让孩子们睡着更舒坦的时刻了，十六个小时的航班，能睡足十一个小时那就堪称完美！
我们每次都会选择坐国泰航空从纽约直达香港，下午2:50pm的航班，如无意外，折腾5-6个小时后就可以开始准备睡觉了。国泰的好处是吃得合胃口，娱乐系统紧跟时代（虽然没啥时间看），而且777机型的经济舱是333的座位排法，座位也就相对宽松很多，可调节角度也大。起飞前空姐还会派发小朋友的专属娱乐包。
选择靠窗位置，把混乱限制在一个角落！每次坐长途飞机我都会给每个孩子订一个位置，孩子2岁以下是可以免票的，但是没有这个额外的位置我估计我就不能活着走出舱门了。三个位置靠窗边，我坐在走道边，对于我这种最怕麻烦别人的人还是把混乱的场景逼死在自己的角落较为安心。订位时要刻意避开前几排，因为运气不好时就会碰到十几个小时从头哭到尾的小宝宝，然后自己的孩子也会因为休息不好从头闹到尾，那时内心岂止是崩溃呀？
订儿童餐。订儿童餐一般是需要打电话给客服预定的，无可奈何每次打这种客服电话都是听半小时的语音才能接到活人，在订儿童餐的同时把自己的座位位置也确认好。直到收到email订单确认所有信息的那一刻，订票任务才算完美收官。
说是儿童餐，其实就是那些幼稚的食物，热腾腾的炸鸡块，薯条，mac and cheese，还有冰凉凉带着笑脸的布丁，玉米青豆粒等等，最让孩子们欢欣鼓舞的是哈根达斯的杯子雪糕。贴心之举在于时间的控制，在大人用餐前先上儿童餐，等孩子吃的差不多了，大人的餐食才开始分发，显然航空公司在这方面还是稍加斟酌的。
02 证件包
自己带倆娃混乱归混乱，但是需要乱中有序。东西放在哪里心里有底，有些东西是可以丢掉再买的，有些东西是易耗的，有些东西是没有也有plan-b代替的，唯独倆孩子和证件包绝对不能丢。
我一直都在用muji的证件卡包，卡包里有我们三个人的护照，登机牌，行李票，国内需要用到的证件，美金，港币，和人民币，还有就是孩子们的出生纸，爸爸的护照扫描页，和我们的结婚证。拜冰岛取名传统所赐，孩子的姓不随我也不随爸爸，又拜他们的长相所赐，只有这些法律文件才能证明这两只不是我偷渡来的（让我哭会儿去！）
03 他们放电，我充电
在过安检前我通常是把最有行动力的那只拴在推车上的，便于办理各种手续，等通过了熙熙攘攘的人群到达舱门口时，我就会把那只放生，让他们全情投入地放电，疯到什么程度呢？
▲这样
▲这样
孩子在舱门口放电，那我也得充电才能能量守恒。
我每个星期至少有锻炼五次的习惯，在写文章、学习、陪娃和照顾家里之余，运动就是我恢复精力的方式。锻炼一个小时，无论是在身体还是情绪上都是一剂兴奋剂，而打盹或者午睡一个小时反而让我越休息越累。
在坐长途飞机前一天，我会加强锻炼强度，30分钟的快跑加到45分钟，骑车15分钟加至25分钟，深蹲次数按原计划增加，再加上一整晚充足的睡眠。带着精力满格的状态去面对十六个小时的飞行，真是没有更好安放自己的方法了。
旅行箱里带什么
1. 托运行李
分类1: 衣服鞋袜帽
在出发前的一个星期，我就开始把脑袋里想到的东西往行李箱里扔，孩子的衣服提前打包好就可以避免这些天衣服穿了没洗，没叠，找不到的忙乱。
这次娃爹跟我们汇合之后，我们会在国内走一些小众景点路线，出于没有留太多时间买衣服的考虑，所有合适的衣服都得带上。男孩的衣服搭配实在是很简单，t-shirt配短裤，在行程紧凑时随便抽一件也不会出错。
孩子衣服容易弄脏，我通常以天数x1.5倍的方式计算，好比去6天，就带9件衣服。鞋很占位置，越少越好，这次我带了一双好走的球鞋，一双凉鞋，和一双水鞋
衣服的打包我用的是无印良品的旅行收纳分割袋，M号双层的尺寸符合我带衣服的数量，上一层放上衣，下一层放裤子；S号单层的适合放孩子的内裤和袜子。这些收纳袋让行李箱一下清爽有序起来，再也没有为了一件哥哥的内裤而把整个行李袋里的东西都翻出来找的尴尬了。
分类2: 洗漱用品
牙刷，牙膏，润肤油，面霜，梳子，洗头沐浴露。一锅端带到洗手间就可以给他们开始洗漱的任务了。
分类3: 必备药物
退烧药，盐水喷鼻剂，创口贴，创伤药膏，凡士林，过敏药，拉肚子的抗生素，防蚊液，防晒油，指甲刀，耳温枪
分类4: 尿不湿，湿巾
在旅行中，这类的易耗品是最占地方却又不得不带的东西，多带一点以防在当地找不到购买的地方，而且我会将尿布见缝插针地藏匿在各种夹层与夹层的间隙里。这次先回家所以我就只带了几天的量，剩下的都在购买清单里。
2. 随身行李
以下是在随身行李厢里必须准备的东西
1. 孩子的行李厢Jetkids
这个行李厢是安吉拉给我种的草，她之前在公号里写过一篇带娃飞行日记，《带孩子坐14个小时飞机该带点什么》也提到了这个行李箱。这里是我给出的测评：
▲图片来自jetkids
优点：
1. 升舱利器，箱盖子上的平台与经济舱的座位完美结合秒变小床，飞机飞行平稳后就可以打开用了，孩子一岁之前这就是一张完美的小床，大一点了就要蜷着腿如上图，再像哥哥这么大了就是一张能伸直腿的沙滩椅。
2. 这个箱子不但是玩具箱，零食箱，拖拉箱，机场内交通工具，还能给大人的背包减轻负担，我把自己的化妆包、电脑和书都塞进去了。
缺点：
1. 有些航空公司的舱位小，jetkids的轮子无法固定发生滑动，当孩子猛烈的大翻身时也有可能发生错位，最差的情况呢，就是人掉倒地上了。
2. 箱子在不用时绳子是拖到地上的，取决于你的洁癖和地面的卫生程度，每次拖拉完用免洗洗手液搓一下就行。
Jetkids行李箱里有：
耳机（BuddyPhones的这个牌子在美国亚马逊上有4.5星(五星为满)的评价，果不其然，它的音量控制，蓝牙无线，14小时的电量和折叠收纳都是非常满意的地方）
大救星Ipad(前一天晚上100%充满电)
枕头（拯救脖子）
零食（这个需要准备得非常充分，机场万一没有孩子能吃的东西，那么一路上就要忍受无止尽的“妈妈我饿了”。我会带几条冰冻的酸奶为所有食物保鲜，每种零食使用小包装，保证行李厢里的零食全部都是可以自拿自取的食物，甜食就放在大人的包里吧）
消毒湿巾（如果你也是洁癖星人，你的孩子的嘴又像一枚清道夫的话，那么小桌板和座位里里外外都得先擦干净了才得以安放自己吧？）
洗漱用品，应急包（牙刷/牙膏/尿布/湿巾/免洗洗手液/围兜/一人一套换洗衣服/创口贴/润肤露/润唇膏/盐水喷鼻剂）
2. 推车（登机口托运）
哥哥小时候用的是bugaboo bee，他倆一岁和三岁时我用的是Maclaren的双人伞车（上文有图片）。这两辆车都是可以推到登机口直接下托运，出舱门直接在机舱门外领取的轻便推车，不但能限制孩子的行动力，也能分担重重的妈咪包。
最近一次旅行，我发现推车的作用已经不大。他倆对于推车的热情大于坐车，当他倆谁都不肯坐的时候，推车反而变成了我的累赘。这次回去，我就斗胆不带推车了，至于怎么限制行动力，就拼我的人品吧！
在飞机上玩什么？
在飞机上玩游戏，就四个重点：小，新，开放性强，好清理。我整理了一下这些年在飞机上玩过的十五款游戏，每个游戏起码可以渡过100英里的土地和海洋，于是这时我就可以开启自己的“节电”模式了。
在出发的半个月内，这些玩具都是消失的状态
角色扮演篇
1. 小粒乐高零碎盒子
随便找一个有盖子的盒子，可以用铁盒子，木盒子，我这里用的是ipad的包装盒。找一块尺寸合适的乐高底板，用胶枪把底板固定在盒子的底部。挑一些零碎的小乐高部件，我投其所好地塞进去很多轮子和士兵小人。
2. 感官泥
孩子们在家里玩感官泥都能笑出猪的声音，看着他们别说有多治愈了，不如让我在飞机上也治愈一会儿吧。
3. 橡皮泥
相比于捧腹大笑的感官泥，橡皮泥有安神的作用。我打算在他们情绪过于激烈时拿出来救场。橡皮泥的铁盒子里，放上小飞机的模型，一些零碎物件，靠他们自己去发明游戏了。
4. 可撕胶带和几辆小车
只要是带着粘性的物体都能吸引他们，胶带可以在小桌板上贴成汽车公路，也可以贴自己，贴对方，贴窗户......撕下来也不会留痕迹，不给空中警察添麻烦！
5. 荧光棒
这是我在dollar store(1元店)淘到的好物，他们睡觉时肯定会要求再次搭帐篷，有几根夜光的手抓棒是不是会让在太平洋顶端无边无际的夜晚多一份惊喜？
书写互动游戏篇
6. 互动书和问答卡
Brain Quest堪称美国孩子的国民练习册，问答卡片从低幼版2岁起跳，互动书从pre-k(4岁）起跳。问答手册十分轻巧，我一直都放在哥倆的小书包里，在坐车、排队、等饭的碎片时间下都可以拿出来让等待变得有趣一些，他们很爱这种一问一答图画卡的形式。
这次坐飞机还带了一本pre-k衔接幼儿园的暑假互动练习册，里面包括拼读、字母、数字、自然拼读、词汇、颜色形状、迷宫连线等等。做这种练习册并不是焦虑于“暑假倒退”，而在于它极具游戏力的互动形式让哥哥打内心里喜欢，它把练习的过程偷偷地藏在了互动游戏里，不知不觉就锻炼了孩子的小脑筋。
我给弟弟带了这本KUMON互动书的连线书，这一套是我们做过了这么多类低幼版本的互动中最系统最好玩的一套智力启蒙书籍了，打算回国背回一套中文版。
7. 贴纸图卡
有了贴纸他们真能自顾自地玩很久。
8. 空白笔记本和蜡笔
还记得我在艺术启蒙的文章里谈到的创意书吗？其实就是一个白纸笔记本，他们会时不时拿出来画画，可以画愿望清单，好主意、自己的感觉，或者有趣的发现。只有白纸才不会限制他们的想象力，所以我也把它带在路上，就像旅行日记一样随时有灵感随时画出来。
9. 可重复使用贴纸场景
Melissa & Doug这款可重复使用的情景模式贴纸是我讲过最环保的贴纸了，贴在窗户上墙上都可以不留痕迹地撕下来，又可以不麻烦空中警察了。
精细运动篇
这两款游戏可以给小月龄的宝宝准备：
10. 夹球球
一个小木夹子和一堆手工绒球，锻炼了两个手指紧捏的力量，可以找一个杯子让孩子从袋子里夹到杯子里。
11. 串麦圈圈
有吃有玩就是这个了！带上一包早餐麦圈圈，和一根绳子，把麦圈圈像串葫芦一样要花费很多精力和时间的。
桌游篇
家里有好多桌游，大部分都是需要摊开一整桌才能玩的。只有这几个是轻巧便携的，之后可以再具体讲讲我们玩过的桌游，这里就不展开了：
13. 赛车时间RUSH HOUR桌游
14. 单词对对碰Zingo桌游
15. 幼儿身体动作桌游
阅读篇
16. 睡前阅读的小人书
雷达不动的睡前仪式，赶快把娃放倒，妈妈好逍遥！
这篇文章写完了，孩子的行李也收拾得差不多了，看着行李厢剩下的位置，没有多少。不过还好我的行李也不多，衣服以连衣裙和健身衣服为主，护肤品带小样，重点的眉眼底妆口红工具，一双高跟鞋，一双平底鞋，一个包包，要是我单身逍遥绝对会一身轻松上路。
然而，已经快五年没有单身逍遥的我，越来越觉得能在带着娃的同时还能自我关怀前提就是，事先安排计划！
拿自己带孩子坐飞机这件事来说，我了解孩子的喜好，就能投其所好地安排游戏，再刁钻的娃也敌不过有准备的妈妈，孩子玩得开心整我也会倍感治愈，最关键还能自我放松；我也了解自己和孩子的性情，在累了困了饿了不舒服了就容易激怒，这种觉察让自己在事情发生前就可以采取备用方案。
准备好的游戏要是精力不足时就干脆不玩，手忙脚乱孩子要崩溃就让ipad来救场。我让孩子在登机口使劲放电，前一晚睡个好觉，前一天自己加强锻炼把筋骨伸展开，带充足的零食，订好儿童餐，准备好一切应急物品，这些都是为了避免踩到“激怒”的地雷。
一个妈带两个娃是能量是很有限的，所以就需要一些策略，归根结底就是为了最大限度的自我关怀。就像氧气面罩掉下来了，要先罩上自己的再去罩孩子的，因为为了能去爱你，我得先爱自己。你说呢？
大家都来聊聊
带宝宝坐飞机的囧事趣事儿吧
晨宁 纽约 2019年1月
最新的几篇文章：
关于生活和习惯：
关于玩：
关于观点：
关于学：
把儿戏国置顶星标，多来这里做做客吧！
「 我是晨宁，住在纽约，用四年打造了一片家里的蒙特梭利乐园，哥哥(5岁)，弟弟(3岁)，我们喜欢自创早教游戏和体验生活。加入我们，用科学而艺术的育儿方式去生活，玩耍，学习，和共同成长。」
微博：@儿戏国
微信公众号：儿戏国