【学员分享】臣服实验初尝试｜瑜伽习练者 小丸子
成长面临新挑战
在上一篇分享中，我说我开始看见自己、面对自己，并接纳自己，从体验上知道，自己的内在是可以自己构建的，可以不由外面的事物左右，我始终是有选择的，内在越来越稳定，也有越来越多的爱住进了我的心里。
然而很快，外部的变化又开始挑战我正在经历的内在变化。奶奶病重情况危急，我决定飞回两千多公里外的老家。除了对奶奶病情的担心，我还要面对现实的问题：老家疫情严重（那时的疫情管控政策依旧严格），回去的路上风险重重，我现在不是一个人，肚子里有小宝宝，已经6个多月孕期，行动不如正常时期方便，一旦被隔离，我能不能承受多次被转运的劳累？一旦感染，会不会对宝宝造成影响？刚测了妊娠糖耐没通过，还没给医生看结果到底有多严重。老公因工作原因无法陪伴我回老家。孕期受激素变化的影响，对外界的晃动比正常时期更敏感……所有这一切，我需要独自面对，回头看当时的自己可能有点矫情，既然别无选择，那就勇敢面对。可我做不到，内在一直在编织着让自己恐惧的故事。
买了机票后，对于即将到来的各种不确定性，内心的恐惧害怕一阵阵的袭来，《瓦尔登湖》这种需要内在安静的书是看不进去了，旧有的情绪和行为模式不断出现，生活中的一点小问题被我放大，情绪失控频繁，充满了自我评价，对老公充满了批评与指责。日常的瑜伽冥想充斥着各种念头，有的时候给我提供了暂时的休息之处，一旦停止，混乱和痛苦再度袭来。
臣服生命 挑战成为机遇
婵儿姐姐了解我的情况后，推荐我看《臣服实验》这本书，我立即下单，恰好赶在离开深圳的前一天到达。为了最大程度上避免被感染，减少担忧，我决定从机场至家这段路不摘口罩，那就意味着一路不吃不喝。带着各种不安，关注着我的呼吸，尽可能让自己放松，开始了我的行程。上飞机后，我翻开了《臣服实验》。
迈克▪A▪辛格分享了他四十多年的旅程：一个实验“The Surrender Experiment”（臣服实验）。开篇我就被吸引：
生活很少以我们期望的方式展开。生命的范围是宇宙，我们并不能控制生命中发生的事，这是一个不言自明的事实。宇宙已存在了138亿年，这个进程决定了生命的河流并非在你我出生时才开始，也不会在我们死去时就结束。任何时刻在我们面前展现的都是真正非凡的东西，是那些已经交互作用几十亿年的力量达成的结果。对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微。然后我们又不断东奔西走，试图控制和决定将会在我们生命中发生的事。也难怪总是有那么多紧张、焦虑和恐惧。我们总认为事情应该以我们想要的方式出现，而不是各种造物之力的自然结果。
这不正好是我目前遇到的生活情境吗。没错，我就是这样的，我希望生命按照我期望的方式发生，我不允许头脑认为的“不好”的事情发生，试图控制和决定将会我生命中发生的事，绝大部分时间与生活对抗着，这确实是一条艰难的路，总是会陷入个人好恶之中，只有在得偿所愿的时候才会开心。
作者以他生活中的一桩桩真实的事件展开他的“臣服实验”，他发现“喜欢”和“不喜欢”不会引导生命，在阅读的过程中我充满了新奇和赞叹情绪。抱着一丝怀疑的态度，我开始尝试尊重生命的流向，并以我自由的意志去参与这个过程，而不是去搏斗，我想看看结果会如何。
经过初次尝试之后，在面对生活一些场景时确实轻松了一些，尤其给我八个多小时波折的返回深圳的整个过程带来了极大的内在稳定性。通过实践我越来越清晰，个人的好恶会不断地将自己打回原型，头脑中的杂音会不停的给这条臣服之路设置障碍，要清除这些障碍，还是得回到“自己”这个课题上，否则很容易会被头脑欺骗进入幻相。我想看清自己内在恐惧，我想要更深入的回归。
无我 臣服于生命流向
冥想理论课上，婵儿老师问大家：“你觉得你了解自己百分之多少？”。我当时很自信写了50%。现在看来，我太高估自己了。我之前看见、面对和接纳的自己更多的是外化的自己，对自己的认识停留在表层。具体的回归路径：继续借助瑜伽冥想这个非常强大的工具不断向内探寻，同时藉由生命的事件，去实践臣服。
非常认同李一诺的看法，臣服是“无我”，“无我”之后是“无为”。我们中国人生活中常说的“自然”就是“造物之力”、生命或者生活本身，那么“顺其自然”就是顺应、尊重、臣服于生命的流向，将个人的意志与之结合，或许会得到出人意料的强大结果（“或许”二字是我自己加的~）。我想这也是《臣服实验》想要告诉我们的。人生还有许多的经历等着我，我愿意去尝试这个有趣的臣服实验，看看自然展开的生命会如何？
文字｜小丸子【志愿者】
图文编辑｜镇长【志愿者】
音频编辑｜婵儿姐姐
婵儿姐姐工作室，欢迎扫码加入
【学员分享】面对自我，接纳自我｜小丸子 （幸福，原来不需要这么用力）【好书推荐】臣服实验｜迈克·A·辛格（来看看这样一种活法，让幸福来敲门）
【书会录音回放】臣服实验｜2022年12月20日（雅信）
【书会录音回放】臣服实验｜2022年12月13日（小丸子）